<h3>校園生活中，學(xué)生大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)中度過(guò)，學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)效果息息相關(guān)。大家都普遍認(rèn)同這一點(diǎn)，但實(shí)際學(xué)習(xí)生活中，一部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)注意力不容易集中，容易轉(zhuǎn)移的問(wèn)題。</h3><h3><br></h3><h3>據(jù)統(tǒng)計(jì)，69.8%的初中學(xué)生，認(rèn)為能管理好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，另一部分的學(xué)生在時(shí)間分配與管理方面碰到了諸多問(wèn)題。烏魯木齊市第一中學(xué)七年級(jí)（4）班的全體同學(xué)用一堂有別于平常的「體驗(yàn)式學(xué)習(xí)」開(kāi)啟了如何提高學(xué)習(xí)效率的探討。</h3> <h3>學(xué)生們都很好奇，什么樣班會(huì)會(huì)在籃球館開(kāi)呢？</h3><h3>驚喜開(kāi)始啦——首先全體變身007</h3> <h3>除了睡覺(jué)之外，你可以持續(xù)注意一小時(shí)以上的活動(dòng)有哪些呢？</h3><h3>大家七嘴八舌，我們可以持續(xù)1小時(shí)以上的活動(dòng)中有哪些是我們非常喜歡的（I like to do…），還有哪些是我們覺(jué)得重要，而必須要做的事情( I have to do)？</h3> <h3>我們每個(gè)人的頭腦中是不是總有一個(gè)小人兒在向我們招手“還是休息一下吧……那個(gè)小說(shuō)的結(jié)局到底怎么樣?。拷裉煳业陌l(fā)型怎么樣，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)有沒(méi)有留意到呢。”</h3> <h3>孩子們分享分心小人停不下來(lái)“我想打籃球……動(dòng)漫實(shí)在太好看了……早上沒(méi)睡醒心情不好……每天起床我的被子都在拉我，我能裹著被子來(lái)上課嗎？……我總是擔(dān)心自己的事沒(méi)做完，很焦慮”</h3> <h3>讓我們用撕紙條的方式看看自己平時(shí)的一天是怎么度過(guò)的？大家的紙條都貼在一起，孩子們分享了一點(diǎn)點(diǎn)撕掉時(shí)間的感觸：感覺(jué)自己睡覺(jué)的時(shí)間好少……感覺(jué)學(xué)習(xí)已經(jīng)時(shí)間挺久了，跟同學(xué)比起來(lái)怎么還是少……我沒(méi)有時(shí)間做自己感興趣的事，聽(tīng)音樂(lè)和朋友聊天我好撕了很小很小的一點(diǎn)點(diǎn)……</h3><h3></h3> <h3>那么，讓孩子們通過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，學(xué)習(xí)如何管理時(shí)間吧！看看用這些花花綠綠的雞蛋??、蝦片、黑豆、大豆裝滿(mǎn)瓶子能帶給我們什么啟示??</h3> <h3>每個(gè)組的成果展示，三個(gè)小組都保留了最占空間但是代表著重要事情的雞蛋??。如果將這些瓶子比喻成我們一天的時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)要事第一原則是多么重要！我們的拖延癥也必須要去面對(duì)。處理事情的順序必須從重要的到次要的。如果用瑣事占據(jù)了我們所有的時(shí)間，那么我們就會(huì)沒(méi)有精力去做真正重要的事，對(duì)嗎？</h3> <h3>“動(dòng)機(jī)會(huì)影響人的行為”，如果我們?nèi)狈?duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的思考和確認(rèn)，那么會(huì)導(dǎo)致自己目標(biāo)不明確，意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">通過(guò)今天的班會(huì)，希望孩子們重新調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)力，強(qiáng)化時(shí)間管理能力。同學(xué)們，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">別忘記我們今天需要互相守護(hù)的“家庭作業(yè)”呦，帶著任務(wù)回歸集體生活，調(diào)整心態(tài)，預(yù)備進(jìn)入新的學(xué)習(xí)階段。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">七年級(jí)（4）班的孩子們，祝福你們做時(shí)間的主人，做學(xué)習(xí)的主人，有一天做自己人生的主人！</h3> <h3>少年學(xué)院 解密青春期</h3>