<h3><font color="#010101"> 煙這東西對(duì)嗜煙者來(lái)說(shuō)，或是一種快樂(lè)的發(fā)泄，或是一種寂寞的安慰，或是一種魅力的呈現(xiàn)，或是一種瀟灑的浪漫。拿得起，放不下，一旦與其結(jié)緣就是一世情緣。俗話(huà)說(shuō)得好“飯后一袋煙，勝似活神仙?！边@是吸煙者對(duì)煙的最好的詮釋。</font></h3> 我是什么時(shí)候開(kāi)始抽煙的，大概十五、六歲左右。那時(shí)剛當(dāng)兵沒(méi)有多久，從班排調(diào)到了連部。副連長(zhǎng)姓潘，陜西關(guān)中人，不管咋的總還算老鄉(xiāng)，他便讓我和他住在一屋。他煙癮很大，整天云山霧罩的，屋里總有一股難聞的氣息。和他住在一起很難受，但也沒(méi)有辦法，只能忍受著。有一天，晚上沒(méi)有事，潘副連長(zhǎng)說(shuō)：“小趙，來(lái)抽支?！蔽艺f(shuō)：“不會(huì)?！彼终f(shuō)：“可以學(xué)么，來(lái)嗎。”我也不知?jiǎng)恿四母窠?jīng)，接過(guò)他遞來(lái)的煙，點(diǎn)燃一吸，煙從喉嚨里噴了出來(lái)，一陣狂咳，喉嚨里火辣辣的，他卻在一旁哈哈大笑。就這樣，他隔三差五遞煙讓我陪抽，剛開(kāi)始抽煙只在嘴里打個(gè)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)就吐出來(lái)了，慢慢地開(kāi)始進(jìn)鼻腔、進(jìn)入肺，從感覺(jué)苦，到感覺(jué)香，不知不覺(jué)中，這一來(lái)二去的便再也離不開(kāi)了。一開(kāi)始，一包煙能管上個(gè)一個(gè)禮拜，后來(lái)就一天一包，一天兩包，就這樣一路吸了起來(lái)。<br> 自從學(xué)會(huì)了吸煙，整天吞云吐霧，渾身上下沒(méi)有干凈處，一身的煙味，每件衣服都會(huì)有大大小小的洞，口袋里到處是留下的煙絲。特別是退伍后，分配到行政單位，一開(kāi)始在基層，后來(lái)在機(jī)關(guān)辦公室。寫(xiě)材料、搞接待、弄調(diào)查，走基層，迎來(lái)送往整天與煙為伍，可以說(shuō)須臾不可離開(kāi)，忙時(shí)提神，閑時(shí)做伴。平日里與同事之間，打上一支煙，交流交流感情；與不相識(shí)的人，打上一支煙，便有了說(shuō)話(huà)的話(huà)頭。所以說(shuō)，煙這個(gè)東西，是不可或缺的，特別是在人情交往上，作用還是大大的。<br> 抽上幾年的煙，臉色變得焦黃，口中一股煙臭，屋里到處是煙巴子，白色的墻面也被熏得暗黃，喉嚨里干癢，吐出來(lái)的是黃黃的濃痰，人人見(jiàn)了都避而遠(yuǎn)之。雖然惹人煩，讓人不帶見(jiàn)，還是我行我素，與煙友們打成一片，對(duì)抗不吸煙者的反對(duì)，形成統(tǒng)一戰(zhàn)線(xiàn)，對(duì)不吸煙者形成有效的抵抗。煙這東西，特別是吃完飯、喝完酒，抽上一支，哪真是快活、舒坦、爽！！這是不吸煙人永遠(yuǎn)都無(wú)法體驗(yàn)的。當(dāng)你要寫(xiě)點(diǎn)東西，你會(huì)不自覺(jué)地從口袋里掏出煙來(lái)，啪的一聲點(diǎn)燃，香辣的煙味從口中進(jìn)入肺腔，慢慢吐出，看著眼前撩繞的煙霧，一個(gè)個(gè)漢字在腦海里浮現(xiàn)，筆下便是一篇篇的文字；在無(wú)事可做、也無(wú)處可去，心煩氣燥時(shí)，點(diǎn)上一支煙，它會(huì)化解你此時(shí)的焦慮、不安，使你慢慢地平靜下來(lái)，這就是煙的功效。也是煙友們平時(shí)不讓人帶見(jiàn)，人人見(jiàn)而煩之卻舍不得丟棄的原因。 煙抽多了，時(shí)間一長(zhǎng)不管咋樣多多少少都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不適，一旦產(chǎn)生這種狀況，就會(huì)想起別人說(shuō)起吸煙的各種壞。吸煙對(duì)身體不好，會(huì)產(chǎn)生什么可怕的疾病，自己到網(wǎng)上一搜，再和自己身體的癥狀一對(duì)照，哇塞！心里好怕怕呀。這煙要戒，賭咒發(fā)誓要和煙斷絕關(guān)系，不能和它在絞在一塊，為了自己，為了家人，說(shuō)得是渾天黑地。沒(méi)過(guò)上兩天，身體稍稍有緩，便會(huì)找個(gè)理由，又將其拾起，悠閑地抽了起來(lái)。就這樣一而再，再而三，一次次賭咒發(fā)誓要戒，又一次次地將其拾起，反反復(fù)復(fù)，不知多少次，而煙依然在手中。從吸煙、戒煙、再吸煙，就這樣，煙就像是身邊的情人，雖然有時(shí)鬧點(diǎn)小情緒，有點(diǎn)小別離，但依然相擁在一起，風(fēng)風(fēng)雨雨幾十年，不離不棄。煙也從一包幾角錢(qián)，到一包幾十元，陪伴著自己走過(guò)了幾十年的風(fēng)霜雨雪，春耕秋收。<h3> 在自己五十多歲的時(shí)候，煙齡已有三十五年。大概是2013年哪個(gè)冬季，身體不適，胸悶氣短，高燒不退，體溫達(dá)39度，最終形成肺炎，必須住院治療。在住院期間，對(duì)身體做了全面的體檢，通過(guò)CT發(fā)現(xiàn)肺部有些疾患，結(jié)論是肺大皰伴隨肺氣腫，必須戒煙，否則會(huì)向壞的方向發(fā)展。我曾多次到西京醫(yī)院檢查，專(zhuān)家教授也給出了同樣的結(jié)論，并提示除防止感冒外必須戒煙，只有戒掉煙才能保持不發(fā)展，或者緩慢發(fā)展。這就提出了你是要命還是要煙的問(wèn)題，面對(duì)病痛，決定痛下決心，要對(duì)自己身體產(chǎn)生損害的煙一刀兩斷，開(kāi)始果斷戒煙。別人怎么戒的我不知道，但自己有反復(fù)復(fù)吸的案例。在以往的戒煙過(guò)程中也曾采取了各種措施，比如：逐步減少法，即：每天逐步減少吸煙支數(shù)，以達(dá)到厚積薄發(fā)的效果；零食陪伴法、即：用零食轉(zhuǎn)移抽煙的想法；環(huán)境隔離法即：少與煙友打交道，不參加宴請(qǐng)等等，最后均以失敗而告終。因此，這次要接受以往的教訓(xùn)，不要任何形式的輔助條件，直接硬碰硬，用自己的信心、力量，決心和毅力來(lái)戰(zhàn)勝煙的誘惑。</h3> 現(xiàn)在回想起來(lái)戒煙也沒(méi)有什么。最為難熬的就是前一個(gè)禮拜，也是最難受，最痛苦的階段。尼古丁缺失，心焦馬亂、六神無(wú)主，手在口袋里摸索，眼睛在地上尋覓，看有沒(méi)有帶有煙絲的煙把。有一種想沖出去，要上街，要到商店去的欲望。自己在內(nèi)心里納喊，堅(jiān)持，堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持住?。“具^(guò)了這個(gè)階段，就會(huì)好過(guò)一些。有了這個(gè)基礎(chǔ)，只要堅(jiān)持住，就會(huì)慢慢地延著你所期許的目標(biāo)向前推進(jìn)。當(dāng)你戒到一定的階段，戒煙阻斷癥就會(huì)出現(xiàn)。流淚、搔癢、顫抖、心律不齊、口腔潰瘍等一系列的并發(fā)癥就接踵而來(lái)。但不要怕，時(shí)間都不長(zhǎng)，一兩天，最多一個(gè)禮拜就會(huì)結(jié)束癥狀。隨著時(shí)間的推移，對(duì)煙的興趣慢慢淡化，千萬(wàn)別認(rèn)為已戒掉了，不要想我這么久都沒(méi)有抽了，抽上支看看。別不信，如果你抽上這支煙，你以前的種種努力，自己所受的煎熬，都將化作泡影，前功盡棄！<br> 經(jīng)過(guò)一番努力，煙戒掉了。表面上看手上的煙戒掉了，而心里的煙仍然還在，關(guān)鍵是對(duì)煙的心結(jié)，這是最難戒掉的。煙戒掉以后，時(shí)不時(shí)地會(huì)想起它，手里空空的，總感覺(jué)少點(diǎn)什么。甚至在夢(mèng)里看著自己在悠閑地吸著煙，我為什么又吸起煙來(lái)了？不是戒了嗎？忽地從夢(mèng)中驚醒，環(huán)顧四周，黑黑一片，噢，原來(lái)是夢(mèng)！是夢(mèng)呀。有種釋?xiě)?、解脫的感覺(jué)。<br> 不抽煙了，呼吸順暢了，口腔也清爽了，飯量也好了，不爽的是身上的肉也起來(lái)了。衣裳也干凈了，也沒(méi)有大洞小眼了，臉色也紅潤(rùn)起來(lái)了，面貌為之一新，這就是戒煙的好處。有恙的身體得到慢慢地恢復(fù)，不好的癥狀慢慢地消失。<br> 不抽煙已過(guò)去了五年，現(xiàn)在，對(duì)煙一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有了。不管是孬煙、好煙，還是自己沒(méi)有抽過(guò)、沒(méi)見(jiàn)過(guò)的煙，別人遞過(guò)來(lái)，都沒(méi)有想抽的欲念，完完全全地戒掉了。 人都是有欲念的，一旦對(duì)身體形成需求，想離開(kāi)它是很難的，如果不是把你逼向墻角，你是不會(huì)舉手投降的。所以說(shuō)戒煙是一件很難、很痛苦的事。大部分戒煙者，都會(huì)因各種原因，或者各種借口，放棄戒掉手中的煙，因?yàn)樗呀?jīng)成為你身體需求的一部分。我把煙戒掉了，也希望別人把煙戒掉，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的。說(shuō)真的，也不要勉強(qiáng)自己，能戒則戒，不能戒也別為難自己，順其自然吧。<br> 唉，這狗日的煙。<br>