<h3> 自從我用美篇開始記錄旅行的最初日子里，我就想什么時(shí)候能在我的美篇里，放上我自己的圖片，記載下我盡管笨拙而依舊想記錄的文字，換上自己的圖片呢。</h3><h3> 那是期盼，那是心跡，那是等待……這一天終于來(lái)到了。</h3> <h3> 進(jìn)藏—是我多年埋藏在心靈深處的夢(mèng)想，也是哥哥姐姐醞釀?dòng)?jì)劃多年要去的地方。</h3><h3> 姐姐身體不好，心臟也有問(wèn)題，哮喘病、頸椎病嚴(yán)重，看頸椎病醫(yī)生讓她盡快手術(shù)，堅(jiān)強(qiáng)的她確說(shuō)：“我要完成一個(gè)心愿等去西藏回來(lái)在做”，醫(yī)生聽(tīng)了都很詫異。就這樣她帶著大包的藥，帶著手術(shù)病灶和高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，終于在2019的8月下旬哥姐我姊妹三人一起，自駕游勇敢的踏上了這片神秘的土地，才有了這次風(fēng)險(xiǎn)與挑戰(zhàn)的旅行。</h3><h3> 全部行程9200公里歷時(shí)25天，看到了西藏的美景，經(jīng)歷了高原的考驗(yàn)，接受的心靈上的洗禮，了解了西藏的文化，鍛煉和挑戰(zhàn)了自我，謝謝哥哥姐姐讓我完成了心愿。</h3> <h3> 大家很想知道我們一路走來(lái)高反情況吧，那好我就來(lái)匯報(bào)一下。為了抗高反我們一路20多天喝的水都是泡的紅景天（出發(fā)前10就開始喝了），最初一周我們?cè)诤０?800米以上有癥狀時(shí)吃藍(lán)氧片或吸氧，后期4000米左右不吸氧也覺(jué)得很適應(yīng)了。</h3><h3> 再說(shuō)說(shuō)俺姐姐65歲，職務(wù)醫(yī)生，她聰明能干、性格開朗、堅(jiān)強(qiáng)有膽量。她除了在海拔5000米以上頸椎壓迫胳膊疼痛加重外，其它還一切都好。</h3><h3> 她回北京后到北醫(yī)三院看頸椎病醫(yī)生建議必須手術(shù)，排隊(duì)等候中。她問(wèn)醫(yī)生“在海拔5000米時(shí)胳膊劇烈疼痛是不是高反？”醫(yī)生答：“不知道，沒(méi)見(jiàn)到這么重的病人要手術(shù)了，還敢去海拔那么高的西藏游玩一個(gè)月”，看來(lái)醫(yī)生那里是沒(méi)有這樣先例。姐姐勇敢的去探險(xiǎn)，一路上我和哥哥都為她捏了一把汗，哥哥開車小心翼翼生怕出點(diǎn)閃失，為姐姐的堅(jiān)強(qiáng)勇敢點(diǎn)贊。 </h3><h3> 通過(guò)實(shí)踐談感想，我覺(jué)得去西藏并不可怕，要充分做好抗高反的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，包括設(shè)備制氧機(jī)、冰箱、高壓鍋（高原缺氧燒開水）和藥品等，西藏的缺氧問(wèn)題還是可以解決的。重要的是要有一個(gè)好的心態(tài)，好的膽量和堅(jiān)定的信念還是可以嘗試的。想去西藏的朋友要先解決心里壓力再去嘗試噢。</h3><h3> 沒(méi)去西藏時(shí)我總不理解，為什么會(huì)有人反復(fù)多次的進(jìn)藏回來(lái)還想去，這次我深刻地體會(huì)到，西藏的遼闊、西藏的藍(lán)天、白云、草地……等等，她的美無(wú)處不在不可比擬，只有去過(guò)的你才會(huì)知道，這就是她的魅力所在吧。</h3> <h3> 西藏，被譽(yù)為人間天堂，是因?yàn)樗乃{(lán)天、雪山、草地、遼闊、壯美、神秘、虔誠(chéng)……</h3><h3> 那片神秘的土地，有純凈的湖泊、湛藍(lán)的天空、清新的空氣、棉花一樣的白云；有風(fēng)中飄動(dòng)的經(jīng)幡、氣勢(shì)磅礴的雪山、草原上悠閑自在的牛羊、虔誠(chéng)匍匐磕長(zhǎng)頭的人們......那是人間的天堂。</h3> <h3> 本集用大量圖片展示了西藏的藍(lán)天白云、河流和湖泊的美，也表現(xiàn)了西藏的云用它獨(dú)特的方式和各種的舞姿，來(lái)歡迎遠(yuǎn)方朋友的到來(lái)。</h3><h3> 介紹一下本集游玩的景點(diǎn)：雅魯藏布江大峽谷，尼洋河濕地，尼雅河濕地，佛掌沙丘、巴松措景區(qū)、米拉山口隧道，最后到達(dá)拉薩市——布達(dá)拉宮。<br></h3><h3> 8月30日早八點(diǎn)林芝出發(fā)。昨晚下了一夜的雨，清晨醒來(lái)天還是陰的，出門天氣逐漸放亮，一會(huì)烏云散去，藍(lán)天襯著大朵大朵的白云，映照在尼洋河的水面上，她的藍(lán)天、她的白云、她的倒影……美的讓你心動(dòng)，讓你陶醉，讓你久久不愿離去，如醉如畫的風(fēng)景，它向您充分展示了西藏藍(lán)天白云的魅力。</h3><h3> 請(qǐng)您跟隨我的拍攝，可以看到美醉了的藍(lán)天、白云、湖泊、草地，還可以看到天和云的漸變過(guò)程。再次感謝弟弟送我的P30手機(jī)，拍照真給力。</h3> <h3> 這彎然曲折的大橋，就是近年來(lái)西藏新建成的唯一條高速公路，林芝—拉薩的林拉高速。</h3><h3> 濕地上的橋就像一條彎曲的巨龍，把林芝和拉薩緊緊的系在了一起，在陽(yáng)光的照射下顯得那樣的雄偉壯觀。</h3> <h3>尼洋河濕地風(fēng)景區(qū)</h3> <h3> </h3> <h3>這美麗的景色怎能讓我舍得離去，西藏我愛(ài)你！</h3> <h3>還是看視頻吧更精彩！</h3> <h3>雅尼濕地公園景區(qū)，是雅魯藏布江和尼洋河匯集在一起的濕地景觀地帶。</h3> <h3>美麗的格桑花，美的讓你心動(dòng)。</h3> <h3> 佛掌沙丘也叫丹娘沙丘，位于雅魯藏布江中下游強(qiáng)風(fēng)口地段，西藏林芝米林縣丹娘鄉(xiāng)境內(nèi)。秋末至春末期間勁風(fēng)如颶.。該沙丘前后河床上多年因枯水期里頭的沙河，經(jīng)年復(fù)一年地吹送搬運(yùn)并堆積，便形成了這個(gè)特兀的地貌景觀。這沙丘的規(guī)模僅限于臥龍大沙丘。</h3> <h3>向親愛(ài)姐姐致敬！</h3> <h3> 哥哥開車聚精會(huì)神，還要欣賞美景，好的景色速度就慢下來(lái)，為我們拍照提供方便，多好的哥哥啊，為了開車安全一路美景少看了不少，問(wèn)一聲哥哥您辛苦了！</h3> <h3> 11點(diǎn)半鐘到達(dá)雅魯藏布江大峽谷，我們北京出發(fā)就帶的自發(fā)熱飯，今天在這里吃完飯后在跟著旅游車進(jìn)景點(diǎn)，游玩大約要三個(gè)半小時(shí)。</h3><h3> 門票我們仨都是60歲以上半價(jià)，車票門票165元/人</h3> <h3>雅魯藏布江大峽谷，是世界最深最長(zhǎng)的大峽谷全長(zhǎng)504.6千米，谷深最深處可達(dá)6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。</h3><h3> </h3> <h3> 遠(yuǎn)處云霧繚繞的雪山就是南伽巴瓦，與綠色的草墊，深邃的峽谷構(gòu)成了一幅動(dòng)靜相宜的山水畫卷。</h3> <h3>看到這美麗的景色，我激動(dòng)興奮的跳了起來(lái)，忘記了高原缺氧的禁忌，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。</h3> <h3> 這里是雅魯藏布江大峽谷桃花源，在春季桃花盛開花的季節(jié)里，滿山片野的桃花，把它裝扮的景色更加的美好，我們來(lái)的不是季節(jié)。</h3> <h3>向神山祈福，保佑家人健康平安！幸?？鞓?lè)！</h3> <h3> 回來(lái)路上又路過(guò)尼雅河濕地景區(qū)，此處望去，雅魯藏布江面開闊平緩，可以明顯看到兩江匯合處，一江渾黃，一江清澈，濁清分明。</h3><h3> 雅魯藏布江是中國(guó)最長(zhǎng)的高原河流，僅次于長(zhǎng)江，尼洋河是雅魯藏布江五大支流之一，也是300多公里，在林芝與米林交界處匯入雅魯藏布江。</h3> <h3> 我們和當(dāng)?shù)貙?dǎo)游學(xué)會(huì)了怎樣看下雨的云，請(qǐng)看圖片遠(yuǎn)處的黑云里，有細(xì)細(xì)絲絲狀的云就像掉下來(lái)了一樣，那就是這個(gè)地區(qū)正在下雨。</h3> <h3>尼洋河景區(qū)的泡泡屋</h3> <h3> 西藏的天氣變幻莫測(cè)，晴朗朗的天空，走著走著就過(guò)來(lái)一片黑云，緊接著就下起雨來(lái)一會(huì)雨就又散了，常言說(shuō)“十里不同天”這就是說(shuō)西藏的天氣。</h3><h3> </h3> <h3>雨過(guò)天晴！當(dāng)晚我們又回到林芝入住。</h3> <h3> 8月31日10點(diǎn)從林芝出發(fā)，今天的景點(diǎn)就一個(gè)林芝市工布江達(dá)縣，號(hào)稱“小瑞士”之稱的AAAAA景區(qū)巴松措，行程126公里晚入住巴河鎮(zhèn)特色旅游小鎮(zhèn)，最使我留戀的還是那晚上的一碗實(shí)惠純正的羊肉燴面，香的給我們留下美好的'回憶。</h3><h3> 我們一路上運(yùn)氣也非常的好，老天非常眷顧我們，西藏白云在不斷的變換著飛舞著，西藏的藍(lán)天也總是靠白云的襯托，給她帶來(lái)更美的妝扮，進(jìn)藏的氣息越來(lái)越濃。</h3><h3> 請(qǐng)您繼續(xù)隨同我欣賞美醉了的景色。</h3> <h3>進(jìn)入景區(qū)了</h3> <h3>進(jìn)入巴松措景區(qū)</h3> <h3> 景區(qū)里有一個(gè)村叫結(jié)巴村，差一點(diǎn)住在這里寨子里看日落金山，由于景區(qū)服務(wù)態(tài)度不好，我們一生氣就沒(méi)住，結(jié)果沒(méi)住還是對(duì)的了。</h3><h3> 我試著進(jìn)那藏人的賓館看看，進(jìn)里邊黑乎乎的燈用的都是5瓦節(jié)能燈照明，也看不到有住宿等其他人，心里還真有點(diǎn)犯嘀咕，主要還是不習(xí)慣藏民的生活吧。</h3> <h3> 原始工布風(fēng)情的藏式村落，結(jié)巴村有80多戶農(nóng)家，算是當(dāng)?shù)乇容^大的村子了。漫步在結(jié)巴村自然古樸的村落之中，隨處可見(jiàn)穿著長(zhǎng)袍工布人淳樸古老的人文原生態(tài)，也是巴松措引人入勝的地方吧。</h3> <h3> 站在結(jié)巴村山頂?shù)挠^景臺(tái)上，遠(yuǎn)望雪山和美麗的村莊，四周青山如黛，頂峰是終年不化的積雪。風(fēng)平浪靜時(shí)湖邊的雪山和湖面倒映雪山的彼此糾纏著，連綿不絕，很是壯觀！</h3> <h3>巴松措，藏語(yǔ)是“綠色的水"，海拔3700米，面積6000多畝。巴松措湖水清澈見(jiàn)底，四周雪山環(huán)繞，倒影水中，美輪美奐。</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3>乘船游覽近距離觀看雪山美景</h3> <h3>視頻巴松措景區(qū)湖上游，看雪山更親近！</h3> <h3> 千百年來(lái)，巴松措一直保存著原始的茂密森林，一池碧水與群山構(gòu)成了一幅美麗迷人的風(fēng)景畫。</h3> <h3>堅(jiān)強(qiáng)的姐姐你最棒！</h3> <h3> 島上的唐代建筑“錯(cuò)宗工巴寺"，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，已有1500年的歷史。錯(cuò)宗工巴的藏語(yǔ)意為城堡的意思。</h3><h3> 高高的經(jīng)幡旗桿直刺藍(lán)天，寓意錯(cuò)宗工巴寺能與天上的神靈交往。也讓人贊嘆宗教力量的偉大。</h3> <h3>轉(zhuǎn)經(jīng)筒祈福</h3> <h3> 湖上有一小島，有二條步行長(zhǎng)廊連接叫“扎西島"人們也常叫“湖心島”。</h3> <h3>下午的湖心小島猶如一顆寶石般鑲嵌在碧綠湖中。</h3> <h3> 此時(shí)已是下午近六點(diǎn)鐘，搶拍了幾張夕陽(yáng)照片，太陽(yáng)很快就落下去了，急忙趕上景區(qū)車回到大門口換上自己的車。在大山深處天黑的很快，哥哥聚精會(huì)神一路開車快跑，八點(diǎn)到達(dá)巴河特色旅游小鎮(zhèn)入住。</h3><h3>晚上的一碗羊肉燴面，回味無(wú)窮。</h3> <h3>路上抓拍的日照金山</h3> <h3>晚餐味道美極了的羊肉燴面</h3> <h3>9月1日10點(diǎn)鐘巴河小鎮(zhèn)處發(fā)目標(biāo)—拉薩。出鎮(zhèn)子上久違的高速路，翻過(guò)米拉山口直奔拉薩，一路的高原風(fēng)景美輪美奐，流連忘返，下午2點(diǎn)到達(dá)拉薩入住全季酒店。</h3> <h3> 此時(shí)海拔高度4649米，近年米拉山口隧道的通車，給翻越此山節(jié)省了3個(gè)多小時(shí)的路程，海拔也低下來(lái)700多米，既省時(shí)省力又安，全給西藏交通帶來(lái)極大的快捷和方便。</h3><h3><br></h3> <h3> 我們下午兩點(diǎn)多終于到達(dá)圣地—拉薩，住在離布達(dá)拉宮很近的全季酒店，安排好住宿我們迫不及待的來(lái)到布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，看到了雄偉壯麗的布達(dá)拉宮，高聳入云的矗立在那里，終于站在了她的腳下，實(shí)現(xiàn)了我多年的夢(mèng)想，看到那些藏民們轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔磕長(zhǎng)頭。讓我深刻感受到，來(lái)到這里收獲的不僅是風(fēng)景，更多是心靈的洗禮，會(huì)為藏民的信仰感動(dòng)，會(huì)為藏民神圣的虔誠(chéng)肅穆感動(dòng)，會(huì)覺(jué)得人是那么渺小，心卻是那樣寬闊。<br></h3> <h3>請(qǐng)您欣賞下篇，拉薩的布達(dá)拉宮，大昭寺，羊卓雍錯(cuò)，斯米拉山口，扎布倫布寺等景區(qū)。</h3>