<h3><font color="#ed2308"><b>“火在上，寒在下”，寒氣是往下走的，寒氣進(jìn)入人體后，會從臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窩、腳，所以，腿是寒氣大本營！</b></font></h3><h3><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3><b><font color="#191919">腿寒會誘發(fā)“老寒腿”，但腿寒的危害可遠(yuǎn)不止于“老寒腿”，它甚至</font><font color="#ff8a00">比宮寒還可怕</font><font color="#191919">，會誘發(fā)身體多種問題</font></b><font color="#191919">。</font></h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308"><b>一，腿是寒氣大本營</b></font></h3><h3><br></h3><h3>腿是“交通要道”，3條陰經(jīng)匯集于此：<font color="#ff8a00"><b>足太陰脾經(jīng)（脾統(tǒng)血）、足少陰腎經(jīng)（腎生血）、足厥陰肝經(jīng)（肝藏血）</b></font>。這些經(jīng)絡(luò)上有很多婦科要穴，如血海穴、地機穴、三陰交穴等。</h3><h3>另外，3條陽經(jīng)：<font color="#ff8a00"><b>足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)</b></font>，也在此經(jīng)過，也有很多要穴，如委中、足三里、陽陵泉等等。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308"><b>1、婦科疾病</b></font></h3><h3><br></h3><h3><font color="#ff8a00"><b>腿部一旦受寒，就會血瘀，氣血就難以正常運行</b></font>，直接導(dǎo)致女性經(jīng)量減少、經(jīng)期推遲、痛經(jīng)甚至閉經(jīng)等，氣血瘀滯于盆腔，就會形成盆腔息肉、子宮肌瘤、卵巢囊腫等。</h3><h3><br><font color="#ed2308"><b>2、心臟病</b></font></h3><h3><br>人體血液運行依靠動脈和靜脈。腿部靜脈回流主要靠小腿肌肉收縮，因此，<font color="#ff8a00"><b>把小腿照顧好，就等于在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力</b></font>。而腿寒會影響小腿肌肉的收縮功能，積存廢棄物的靜脈血就難以經(jīng)由毛細(xì)血管、小靜脈、靜脈回流到心臟，長此以往，會誘發(fā)心臟病。</h3><h3><br><font color="#ed2308"><b>3、衰老</b></font></h3><h3><br>中醫(yī)認(rèn)為，<font color="#ff8a00"><b>人有“四根”——耳根、鼻根、乳根、腳根</b></font>，而“四根”的根本是腳根?！?lt;font color="#ff8a00"><b>人老腳先衰，木枯根先竭</b></font>”，只有雙腳健康，經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)暢通，氣血才能順利送往各個器官，生命活動才能正常進(jìn)行。反之，若長期腿寒，腿部與大腦之間指令傳導(dǎo)的速度和準(zhǔn)確性就會下降，繼而累及全身健康，影響壽命。</h3><h3><br><font color="#ed2308"><b>4、濕氣叢生</b></font></h3><h3><br>濕為重濁有質(zhì)之邪，類水屬陰，人體下部亦屬陰，同類相求，故而，濕邪為病，多傷及人體下部，像常見的<font color="#ff8a00"><b>水腫、濕疹等病</b></font>下肢較為多見。<br>小腿是脾經(jīng)的主要陣地，<font color="#ff8a00"><b>脾主運化水濕</b></font>，故而脾虛導(dǎo)致的水腫主要體現(xiàn)在腿上，像<font color="#ff8a00"><b>小腿肚發(fā)酸發(fā)脹、雙腿乏力、下肢水腫</b></font>，多是水濕聚集的表現(xiàn)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>二，小腿內(nèi)側(cè)的秘密</b></font></h3><h3><br></h3><h3>人體小腿內(nèi)側(cè)匯聚<font color="#ff8a00"><b>肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)</b></font>于此。小腿內(nèi)側(cè)屬陰面，陰面的代謝本來就比較慢，經(jīng)常拍打它，疏通經(jīng)絡(luò)，有益無害，利于強身御病，<font color="#ff8a00"><b>保持此處暢通，生命也將暢通無阻</b></font>。</h3> <h3></h3><h1 style="text-align: center;"></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>護(hù)肝</b></font></h1><div><font color="#ed2308"><b><br></b></font></div><h3><b style="font-size: 17px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00">每天拍打，讓你比同齡人更美</font></b></h3><h3><br></h3><h3><font color="#ff8a00"><b>肝主筋，其華在甲，開竅于目</b></font>。肝之氣血充盛，筋膜得其所養(yǎng)，則筋力強健，運動靈活。脾主運化，乃后天之本。腎經(jīng)由先天賦予。</h3><h3><br></h3><h3>肝經(jīng)不通，人體的毒素就累積重厚，導(dǎo)致長斑、長痘、脫發(fā)、油脂過多、失眠、乳房腫瘤等問題，因為<font color="#ff8a00"><b>肝的主要功能是肝主疏泄</b></font>，既疏通和發(fā)散的意思，它能保證全身的氣血運行通暢，不淤不滯，氣通暢情緒也順暢，<font color="#ff8a00"><b>疏通肝經(jīng)是重中之重</b></font>。</h3><h3><br></h3><h3>腿部循環(huán)比較慢，最容易堵住，我們每天早上敲敲，有利于<font color="#ff8a00"><b>加速毒素的代謝</b></font>，所謂保通保通保持暢通。</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>強脾</b></font></h1><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#ff8a00"><b>濕氣沒那么重，有病也能痊愈快</b></font></h3><h3><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3>脾的功能非常巨大，是“<font color="#ff8a00"><b>氣血生化之源</b></font>”，運用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強人體的氣血。</h3><h3><br></h3><h3>任何疾病，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的，而<font color="#ff8a00"><b>脾正具備了生成氣血和運送氣血</b></font>兩大功效。把脾養(yǎng)好了，百病難生，即使有病也會痊愈得更快。</h3><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>補腎</b></font></h1><h3><font color="#ff8a00"><b>讓人更有力量</b></font></h3><h3><br></h3><h3>“腎者，作強之官，伎巧出焉?！?lt;font color="#ff8a00"><b>腎藏精</b></font>，“<font color="#ff8a00"><b>主骨生髓</b></font>”，此外的髓包括骨髓、脊髓、腦髓。腎精能生骨髓而滋養(yǎng)骨骼，是人<font color="#ff8a00"><b>的力量之源</b></font>，決定人的生長和發(fā)育。</h3> <h3><font color="#ed2308"><b>三，一個方法，多重功效</b></font></h3><h3><br></h3><h3>位置：把手從腳上的內(nèi)踝處開始拍打，一直拍到大腿內(nèi)側(cè)腹股溝。</h3><h3><br></h3><h3>兩條腿都要拍，也可以是<font color="#ff8a00"><b>搓揉、點按</b></font>都行。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308"><b>每天堅持通過適當(dāng)?shù)陌茨蚺拇蛞韵卵ㄎ?，也能達(dá)到暖膝強身的目的。</b></font></h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308"><b>1、摩涌泉穴，</b></font>右手揉左腳，左手揉右腳，每天早晚100下，接著揉腳趾100余下。</h3><h3><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">2、足三里穴，</font><font color="#191919">雙手握拳拍打100余下。</font></h3><h3><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">3、委中穴</font><font color="#191919">（兩邊腘窩），雙掌拍打100余下。</font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>4、腎俞穴</b></font>（兩邊腰眼），輕柔拍打或搓100余下。</h3><h3><font color="#ff8a00"><b>次數(shù)可以根據(jù)自身情況加減！</b></font></h3> <h3>既然腿部這么重要，那么除了拍打外，平時有沒有簡便易行調(diào)養(yǎng)方法呢？在這里也和大家推薦一種熏蒸方式——<font color="#ff8a00"><b>頭道追風(fēng)湯</b></font></h3><h3><br></h3><h3>它將「湯」中的<font color="#ff8a00"><b>苗草精華</b></font>通過「熏蒸」法作用于熏蒸腿足部，<font color="#ff8a00"><b>促進(jìn)血液循環(huán)、打通經(jīng)絡(luò)</b></font>，協(xié)助人體將潛藏體內(nèi)的“毒”（<font color="#ff8a00"><b>寒毒、濕毒、痰濁、淤血、毒熱</b></font>）驅(qū)出體外，達(dá)到調(diào)理、防病、保健、美容的目的。<font color="#ff8a00"><b>是您日常養(yǎng)護(hù)身體的理想選擇！</b></font></h3><h3><span style="caret-color: rgb(255, 138, 0);"><b><font color="#ff8a00">另外，如果經(jīng)常做做蜂宜草本祛六邪與追風(fēng)湯配合，效果更佳！</font></b></span></h3><h3><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"><b>人體內(nèi)部就是一個獨立的循環(huán)交通系統(tǒng)，里面流通的是精氣血的相互作用結(jié)果，運行通暢，則身體康健。</b></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">版權(quán)申明：文章部分資料圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。</h3>