<h3> 大多數(shù)的中國人，在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務(wù)給家人給兒女，然后死去！</h3><h3> 世界上最貴的一張床就是病床，十年后尤其如此，僧多粥少，即使你托了很多關(guān)系，花很多錢，搶破頭顱也未必?fù)尩玫?。因為病人的增長遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過醫(yī)療條件的改善！</h3> <h3>養(yǎng)生不是老年人的事，</h3><h3>不是病人的事，不是將來的事，</h3><h3>不是有錢人的事，</h3><h3>是每個人每個時刻的事，</h3><h3>今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。</h3> <h3> 只有自己最了解自己的習(xí)慣，而習(xí)慣是百病之源，只有自己最了解自己的七情六欲，七情六欲是萬病之源。佛在靈山莫遠(yuǎn)求，最好的醫(yī)生是自己。醫(yī)生治得了你一時，治不了你一世。所以不要再給自己找不養(yǎng)生的借口。</h3><h3> 很多人以為養(yǎng)生必須靠專家必須靠保健品必須要有錢，其實最大的養(yǎng)生專家是你自己。</h3> <h3>近年來，由于人們生活水平提高和現(xiàn)代疾病的頻發(fā),越來越多的人開始關(guān)注健康，注重養(yǎng)生?？墒窃谄胀ㄈ搜劾锏酿B(yǎng)生其實就是養(yǎng)身，如健身、走路、跳舞、唱歌等，要么就是停留在吃個什么藥啊，找個什么偏方或秘方來滋補和調(diào)養(yǎng)，多數(shù)落實在形式上，并不能解決根本問題。</h3><h3> 傳統(tǒng)的養(yǎng)生，首先是養(yǎng)心，若心養(yǎng)不好，治好了頭，肩膀疼；治好了肩膀，肚子疼；治好了肚子，腳丫子疼……無窮無盡。中醫(yī)說過:思傷脾，暴怒傷肝，悲傷肺，恐傷腎，病邪不過就是從頭轉(zhuǎn)到腰，從腰轉(zhuǎn)到膀子，從膀子轉(zhuǎn)到腹部，從腹部轉(zhuǎn)到腳……任何一個臟器受傷，由于生克關(guān)系，都會連累其他臟腑。所以，心態(tài)不能平和，永遠(yuǎn)有治不好的病。</h3> <h3> 7月28日上午9:00-11:00,雅音古琴生活館邀請國家高級營養(yǎng)師、健康管理師、主管中藥師——惠建峰，來館主講中醫(yī)健康養(yǎng)生系列課程，<b>第一講 養(yǎng)生先養(yǎng)心</b></h3> <h3> 惠建峰，國家高級營養(yǎng)師、健康管理師、主管中藥師、按摩師，曾師從我區(qū)著名中醫(yī)雷聲遠(yuǎn)，擅長中醫(yī)舌診、導(dǎo)引術(shù)和食療養(yǎng)生，多次在自治區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、機關(guān)舉辦健康講座。相繼出版了健康類科普圖書《中藥使用小常識》《誰偷走我的健康》《藥食同源話本草》《百姓常用中成藥》《百姓健康小知識》等。</h3> <h3>??主講時間：7月28日，上午9:00-11:00</h3><h3>??地點：雅音古琴生活館（銀川金鳳區(qū)黃河?xùn)|路620號，新能源花園4#-2-201）</h3><h3>公交38路寧大南校區(qū)東門下車，步行至黃河?xùn)|路新能源花園小區(qū)；乘BRT到寧安大街站下車；</h3><h3>??本次老師課時費和場地費接受隨喜，感謝惠老師大愛之舉。（診療費自議）</h3> <h3>上課要求：</h3><h3>??請遵守課堂秩序，不遲到和早退，不大聲喧嘩，手機靜音或震動，7歲及以下兒童不得入內(nèi)。</h3><h3>??不隨地扔垃圾，保持會場衛(wèi)生清潔，穿平底鞋或自備鞋套。</h3><h3>??自帶水杯，筆記本和筆。</h3><h3>??有問題，課間休息可咨詢。不得擅自隨意添加老師微信和索要電話，以免不必要的打擾。</h3> <h3>生活館位置：</h3>