<h3> 最近在網(wǎng)上看到幾句俏皮話，“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。枸杞難擋歲月摧，還得往里加當(dāng)歸”，雖然我喝茶從不泡枸杞、當(dāng)歸，仍然對(duì)此會(huì)心一笑，因?yàn)樽约阂咽侵心耆恕ｒ嚾换厥?，一生已過半，真是時(shí)光如流水，歲月催人老。</h3><h3><br></h3><h3> 何謂中年？在網(wǎng)上查得解釋，介于“青年”和“老年”之間的年齡，一般是指四五十歲的年齡。按照世界衛(wèi)生組織新的年齡劃分法， 45歲以下為青年，45-59歲為中年。</h3> <h3 style="text-align: left;"> 有句俗話“人到中年萬事休”，不免過于悲觀，但中年人壓力重重，卻是不爭的事實(shí)。家庭內(nèi)，上有白發(fā)高堂要贍養(yǎng)，下有稚子幼女要撫養(yǎng)；職場上，名韁利索，成敗得失，時(shí)刻纏繞在心頭。再對(duì)鏡自顧，發(fā)際線升高，魚尾紋增多，啤酒肚凸起，容顏盡顯歲月的痕跡。<br></h3><h3><br></h3><h3> 于是，中年人往往感覺危機(jī)四伏，不堪重負(fù)，“拔劍四顧心茫然”，不由得百感交集，仰天長嘆！</h3> <h3 style="text-align: left;"> 梁實(shí)秋在散文《中年》寫道，“中年的妙趣，在于相當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)人生，認(rèn)識(shí)自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活?？瓢嗟耐嬉擞诔镜拇笪鋺?，中年的演員才能擔(dān)得起大出的軸子戲，只因他到中年才能真懂得戲的內(nèi)容?！?lt;br></h3><h3><br></h3><h3> 所言極是。</h3><h3><br></h3><h3> 經(jīng)歷了童年的稚氣可愛，跨越了少年的朝氣蓬勃，告別了青年的血?dú)夥絼?，迎來了中年的靜氣平心。一路的酸甜苦辣喜怒哀樂，都化作成熟與穩(wěn)重、從容與淡定，沉淀于內(nèi)心。中年人應(yīng)當(dāng)客觀地審視自己，認(rèn)識(shí)人生，悟出“妙趣”。</h3> <h3 style="text-align: left;"> <b>人到中年，要保重身體。</b><br></h3><h3><br></h3><h3> 人體就象一臺(tái)機(jī)器，經(jīng)過幾十年高速運(yùn)轉(zhuǎn)，難免出現(xiàn)毛病故障。仿佛一夜之間，中年人突然發(fā)現(xiàn)身體上的不對(duì)勁多了起來，什么骨質(zhì)疏松、血脂升高、腰肌勞損、視力下降……紛紛趕場湊熱鬧?！皩W(xué)習(xí)不突出，工作不突出，椎間盤突出；大會(huì)不發(fā)言，小會(huì)不發(fā)言，前列腺發(fā)炎?！边@句風(fēng)行一時(shí)的順口溜，是中年人的自嘲，也道出了中年人的無奈。</h3><h3><br></h3><h3> 身體是革命的本錢。本錢不可揮霍，健康不能透支。中年人起居作息要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適時(shí)體檢；有病不拖，及時(shí)就醫(yī)。人的一輩子有多長，誰也無法預(yù)測，但是唯有身體健康，才能將革命進(jìn)行到底。</h3> <h3 style="text-align: left;"> <b>人到中年，要勇于擔(dān)當(dāng)。</b></h3><h3 style="text-align: left;"><br></h3><h3 style="text-align: left;"><b></b> 擔(dān)當(dāng)，就是承擔(dān)應(yīng)負(fù)的責(zé)任，不推諉、不逃避。</h3><h3><br></h3><h3> 人活于世，就是負(fù)重前行。生命賦予了不同年齡以不同的責(zé)任，而中年人擔(dān)負(fù)著家庭與事業(yè)最重的責(zé)任。相對(duì)于青年與老年，中年是最有能力、最能擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?。半生行走江湖，見過風(fēng)平浪靜，也曾遭遇風(fēng)高浪急，造就了中年人處變不驚的勇氣與自信。</h3><h3><br></h3><h3> 我的一位中年朋友是自己企業(yè)的老總，公司經(jīng)營狀況不錯(cuò)，最近他在微信朋友圈感慨：其實(shí)我是因?yàn)楫?dāng)初下崗而被逼創(chuàng)業(yè)。但是企業(yè)發(fā)展到今天已經(jīng)不是為了生活，是一份責(zé)任，因?yàn)槲沂窒掠懈业囊粠托值芙忝?，有支持我的供?yīng)商和客戶，我必須要為他們負(fù)責(zé)，這是最大的責(zé)任，也是我的激情和動(dòng)力。雖然還會(huì)有許多困難，但我們會(huì)越來越好！</h3><h3><br></h3><h3> 這是成熟中年人的擔(dān)當(dāng)。</h3><h3><br></h3><h3> 擔(dān)當(dāng)造就了格局，格局決定了事業(yè)。有擔(dān)當(dāng)，就會(huì)無懼風(fēng)雨；經(jīng)歷了風(fēng)雨，終會(huì)見彩虹。</h3> <h3 style="text-align: left;"><b> 人至中年，要懂得珍惜。</b><br></h3><h3><br></h3><h3> 生活固然艱辛，仍有很多美好，值得我們留戀。</h3><h3><br></h3><h3> 珍惜時(shí)光。人生如白駒過隙，匆匆來去，時(shí)不我待。中年人如日中天，良辰正好，大有可為?？礈?zhǔn)的事，不等不靠，量力而行，抓緊去做?！拔疑魅眨f事成蹉跎。”不要在迷茫等待中錯(cuò)失良機(jī)，虛度光陰。</h3><h3><br></h3><h3> 珍惜家人。世事無常，老人說不準(zhǔn)什么時(shí)候就離我們而去。兒女長大，終會(huì)遠(yuǎn)走高飛，不在我們身邊。所以，珍惜身邊人，再忙再累，也要抽空多陪陪老人小孩。周末假日，不妨帶著家人親近自然，或郊游或遠(yuǎn)行，放松心情，在濃濃的親情中享受幸?？鞓贰?lt;/h3><h3><br></h3><h3> 每個(gè)人的一生都會(huì)有各種各樣的遺憾，不可能絕對(duì)沒有遺憾，但我們可以通過珍惜讓遺憾變得更少。</h3> <h3> <b>人到中年，要端正心態(tài)。</b></h3><h3><br></h3><h3 style="text-align: left;"> 很多人很欣賞《菜根譚》里的一幅對(duì)聯(lián)，“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上<span style="text-align: center;">云卷云舒?！?lt;/span> 它說的是一種淡泊的處世心態(tài)。</h3><h3><br></h3><h3> 心態(tài)決定狀態(tài)。<br></h3><h3><br></h3><h3></h3><h3> 生活中有太多的不確定因素，禍福相依，悲喜交加。既然無法改變，就坦然面對(duì)，“兵來將擋，水來土淹”，即使不能力挽狂瀾，也要成為中流砥柱，穩(wěn)住陣腳不亂，定住心神不慌，見招拆招，掌控局面。</h3><h3><br></h3><h3> 北宋蘇軾因?yàn)跖_(tái)詩案被貶在黃州（今湖北黃岡），兩年后仍然處境險(xiǎn)惡，生活困苦。一次出行途中遭遇大雨，“雨具先去，同行皆狼狽”，蘇軾卻“獨(dú)不覺”，慨然吟詠“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”（《定風(fēng)波·莫聽穿林打葉聲》），表現(xiàn)出豁達(dá)樂觀的胸襟，寄寓著獨(dú)到的人生感悟，而這也正是蘇軾一生的寫照。</h3><h3><br></h3><h3> 那時(shí)，他45歲，按照如今的年齡劃分，正好進(jìn)入中年。蘇軾寵辱不驚，去留無意，深喑中年乃至人生的妙趣。</h3><h3><br></h3><h3> 是真英雄自灑脫，是真名士自風(fēng)流。為人處世，當(dāng)如東坡。</h3> <h3 style="text-align: left;"> “悟以往之不諫，知來者猶可追。”站在生命行程的中途，往事歸零，未來可期。<br></h3><h3><br></h3><h3> 汪國真說“世上有不絕的風(fēng)景，我有不老的心情?！敝心耆水?dāng)以“不老的心情”，主宰自己的世界，淡定人生心態(tài)，笑看世事繁華，“竹杖芒鞋輕勝馬”，不急不燥，徐徐前行。<br></h3><h3><br></h3><h3> 待到老年時(shí)，再欣然回味少年的志向，青年的奮斗，中年的輝煌。</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">（ 配圖為網(wǎng)絡(luò)圖片 ）</h3>