<p class="ql-block">空中瑜伽是在懸掛的吊床上完成一些瑜伽的體式，<span style="font-size: 18px;">半掛空中不僅可以靜心冥想，讓身心徹底放松，也</span>可以享受漂浮半空中的樂(lè)趣，大量的倒掛動(dòng)作還可以促進(jìn)氣血循環(huán)，舒緩脊柱。</p> <p class="ql-block">從2019年5月開始接觸空中瑜伽，到2023年9月因?yàn)闂顥罾蠋煹碾x職而終止，歷時(shí)4年多時(shí)間，其中最快樂(lè)的時(shí)光是楊楊老師執(zhí)教的那些日子，不僅鍛煉了身體，還結(jié)識(shí)了5個(gè)有著共同愛好的小朋友，我們?cè)谝黄鹜瓿筛鞣N體式，收獲了友誼和無(wú)限美好的回憶，文章中的圖片就是上課時(shí)楊楊老師和小朋友們拍攝的精彩瞬間，楊楊老師好像有取之不竭的各種體式，吸引著我們?nèi)ネ瓿赡切└唠y度的挑戰(zhàn)，以此文作為紀(jì)念，感謝楊楊老師，想念那些好朋友們。</p>