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一到夏季，濕疹、足癬、痱子輪番上陣？皮膚護理有妙招，不容錯過~

BTV養(yǎng)生堂

<h3>受到環(huán)境原因和不健康的生活習慣等因素的影響，患皮膚病的人越來越多。數(shù)據(jù)顯示，<strong>每100人中就有96人</strong><strong>患過各種皮膚病</strong>！</h3></br><h3>而夏天陽光強烈，空氣悶熱又多暴雨，加上蚊蟲處于繁殖期，各種皮膚病就輪番上陣，讓人苦不堪言……</h3></br><h3>面對這些夏季高發(fā)的皮膚病，我們究竟該怎么辦？</h3></br> <strong>1</strong><h3><strong>難根治的濕疹</strong></h3></br><h3>當你的皮膚莫名的起了一片一片的<strong>紅色小疹子</strong>時，就要當心是否是濕疹了。它易長在關節(jié)處，如<strong>手肘、膝蓋</strong>等，有些女生會長在<strong>內衣周圍</strong>。</h3></br><h3>濕疹不僅<strong>搔癢難耐</strong>，還會有<strong>小水皰</strong>，而且<strong>持續(xù)時間長、范圍大</strong>，<strong>易反復發(fā)作</strong>，嚴重時會影響患者正常生活，很讓人頭疼……</h3></br><h3> 1<strong>濕疹形成的原因</strong><h3>濕疹病因復雜，常為內外因相互作用結果，常見的誘因有以下幾點：</h3></br><strong>①遺傳因素</strong><h3>濕疹更容易出現(xiàn)在<strong>有濕疹病史、鼻炎史、哮喘病史</strong>的患者中。遺傳基因決定了這些人群的“敏感體質”，各種皮膚病也更易找上門。</h3></br><strong>②環(huán)境因素</strong><h3>包括水、空氣、土壤、花粉、日光、動物皮毛等均可能引起濕疹的發(fā)生。</h3></br><strong>③感染因素</strong><h3>濕疹也可能是由一些<strong>微生物的感染</strong>引起的，如<strong>金黃色葡萄球菌、馬拉色菌</strong>等。</h3></br><h3> <strong>④藥物因素</strong><h3>如<strong>乙二胺類抗組胺劑、氨茶堿、哌嗪、安息香酊吸入劑</strong>等藥物容易引起<strong>濕疹型藥疹</strong>。</h3></br><strong>⑤其它因素</strong><h3><strong>神經(jīng)功能障礙、內分泌失調、消化不良、腸道疾病、新陳代謝異常、一些化妝品</strong>等也可能會導致濕疹的發(fā)生。</h3></br><h3> 2<strong>濕疹纏身，如何應對？</strong><h3>濕疹病因復雜，很難根治，易反復發(fā)作，而常年濕疹纏身的人又該怎么辦呢？</h3></br><strong>①不用手抓撓</strong><h3>濕疹的特點是瘙癢難耐，但往往<strong>越抓越癢</strong>，不但有<strong>留疤</strong>風險，還可能<strong>加重病情</strong>，甚至<strong>發(fā)生感染</strong>。</h3></br><h3>合適的治療濕疹藥物可以幫助止癢，也可以試試以下一個小方法輔助止癢。</h3></br><h3><strong>止癢小妙招</strong></h3></br><h3>將牛奶倒入一杯冰塊中靜置3分鐘，再將牛奶倒在紗布墊或是薄棉布上敷在瘙癢處2~3分鐘，可以有效緩解瘙癢。</h3></br><h3> <strong>②注意保濕</strong><h3>皮膚過于干燥會加重濕疹的紅斑及瘙癢，因此建議睡前在濕疹瘙癢處涂一些<strong>溫和、無刺激的水潤霜</strong>，改善肌膚干燥，有利于病情的恢復。</h3></br><strong>③飲食調節(jié)</strong><h3>濕疹患者要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物。</h3></br><h3><strong>綠豆百合湯</strong></h3></br><h3>做法：將30克綠豆和百合加適量水，燉至熟爛即可，可放入適量白糖調味。</h3></br><h3>功效：綠豆清熱解毒、清肝降火；百合滋陰潤燥、涼血清熱，適用于亞急性濕疹患者作為食療服用。</h3></br><h3> <strong>④忌亂用藥</strong><h3>在不了解病因的情況下胡亂用藥，不僅會耽誤病情，有時還會加重病情，因此，<strong>用藥之前最好還是和醫(yī)生溝通</strong>。</h3></br> <strong>2</strong><h3><strong>丘疹性蕁麻疹</strong></h3></br><h3><strong>大多數(shù)與昆蟲叮咬有關</strong></h3></br><h3>夏季人們衣著單薄，裸露皮膚面積較大，又恰逢蚊蟲滋生，一些易過敏人群，在被數(shù)次叮咬后就會出現(xiàn)蕁麻疹，也叫蟲咬皮炎。</h3></br>1<strong>皮膚癥狀</strong><h3>蟲咬皮炎所呈現(xiàn)的癥狀與患者本身、昆蟲種類都有關系，較為典型的表現(xiàn)是皮膚出現(xiàn)<strong>大小均勻的紅色丘疹，或丘疹樣水皰性皮疹，皮疹處瘙癢，夜間尤甚</strong>。</h3></br><h3>蟲咬皮炎一般<strong>一周左右</strong>會<strong>自行消失</strong>，可遺留<strong>暫時性色素沉著</strong>，但<strong>新的皮疹可陸續(xù)出現(xiàn)</strong>，待天氣轉涼后又會逐漸痊愈。</h3></br><h3>要注意的是：丘疹性蕁麻疹雖然一般不會造成嚴重影響，但會產生劇烈瘙癢，若是不斷抓撓，引起皮膚破損，很可能造成<strong>鏈球菌感染</strong>。</h3></br><h3> 2<strong>如何預防蟲咬性皮炎？</strong><strong>①注意個人防護</strong><h3><strong>少去一些花草茂盛的陰暗處</strong>，若要去，盡量穿長褲、長袖，并使用一些驅蚊蟲的物品；</h3></br><h3><strong>避免過多的與寵物接觸</strong>，家中飼養(yǎng)的寵物一定要定期洗澡、驅蟲，家庭壞境不要留有衛(wèi)生死角；</h3></br><h3>外出時<strong>少用香味濃郁的化妝品</strong>，少攜帶甜食飲料等，避免被叮。</h3></br><strong>②搞好個人衛(wèi)生</strong><h3>夏季炎熱，要<strong>每天洗澡</strong>，<strong>水溫以30-40℃為宜</strong>；<strong>勤換衣服、床單、涼席、被褥等</strong>；<strong>多通風</strong>；保持室內環(huán)境的干燥整潔。<br></br></h3></br><h3>若不慎被蚊蟲叮咬，可先用<strong>堿性肥皂</strong>清洗患處，殺菌止癢，有需要時也能外用一些<strong>藥膏</strong>，而癥狀嚴重者可內服一些<strong>抗組織胺藥物</strong>，但都需<strong>詢問醫(yī)生建議</strong>。</h3></br><h3> <strong>3</strong><h3><strong>熱出來的痱子</strong></h3></br><h3>夏天痱子是較為常見的皮膚急性炎癥。在高溫悶熱的環(huán)境中，出汗過多，汗液蒸發(fā)不暢，淤積在皮下就容易產生痱子。</h3></br>1<strong>痱子的分類</strong><strong>①紅痱</strong><h3>紅痱因汗液在<strong>表皮內稍深處</strong>溢出而成。</h3></br><h3>表現(xiàn)為多汗及摩擦部位出現(xiàn)<strong>針頭大小密集的丘疹或丘皰疹</strong>，有<strong>輕度紅暈</strong>。</h3></br><strong>②白痱</strong><h3>白痱因汗液在<strong>角質層內或角質層下</strong>溢出而成。</h3></br><h3>表現(xiàn)為<strong>針尖至針頭大小的淺表性小水皰</strong>，<strong>壁極薄，微亮，無紅暈，易破潰</strong>。</h3></br><strong>③膿痱</strong><h3>痱子頂端有<strong>針頭大淺表性膿皰</strong>，<strong>膿皰內常無菌</strong>，或為非致病性球菌，但潰破后可繼發(fā)感染。</h3></br><h3> 2<strong>痱子治療小竅門</strong><h3>長了痱子，我們最常使用的方法就是抹痱子粉，但痱子粉很容易導致毛孔堵塞，反而會加重病情。那長了痱子該怎么辦？</h3></br><strong>①雙花浴</strong><h3>雙花浴液指的是金銀花和野菊花，它們都有清熱解毒的功效。取金銀花和野菊花各30克煎水，倒入浴缸中加入適量清水泡澡，一般洗泡5到10分鐘即可。</h3></br><h3> <strong>②食鹽水</strong><h3>洗澡之后，用紗布蘸取鹽水，輕輕拍打在有痱子的地方，最后再用清水洗干凈，每天一次，能緩解紅、癢癥狀。</h3></br><h3>若是小孩身上長痱子，可用<strong>新鮮的苦瓜</strong>切成片擦拭患處，早晚各一次。</h3></br> <strong>4</strong><h3><strong>捂出來的足癬</strong></h3></br><h3>夏天也是很多微生物的狂歡之節(jié)，如真菌。</h3></br><h3>適宜的溫度、適宜的濕度，再遇上一個適宜的宿主，就可以在宿主皮膚上使勁的繁殖，壯大族群，真菌感染引起的<strong>足癬、花斑癬</strong>等癬病就席卷而來。</h3></br><h3>夏季悶熱，<strong>腳出汗比較多</strong>，加之長期悶在鞋子里，<strong>局部不透氣</strong>，而人的足底和趾間又沒有皮脂腺，<strong>缺乏抑制皮膚絲狀</strong><strong>真菌的脂肪酸</strong>，因此足癬非常容易出現(xiàn)。</h3></br><h3> <h3>1<strong>如何預防足癬？</strong><strong>①講究個人衛(wèi)生</strong></h3><h3>勤洗腳、換襪子、換鞋子，鞋子穿得透氣點。</h3><br><strong>②減少公用物品的使用</strong><h3>足癬具有傳染性，因此，像拖鞋、洗腳盆、擦腳巾等物品最好是個人專用的。</h3><br><h3><strong>提示</strong>：發(fā)現(xiàn)足癬一定要及時正規(guī)治療，以免病情加重</h3><p class=""></h3>