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腳上有這3個(gè)癥狀，說明痛風(fēng)已上身，要堅(jiān)持這些習(xí)慣，趕走痛風(fēng)

健康養(yǎng)生

<h1>助力痛風(fēng)人群公益事業(yè)，2019年5月22日正式開始，請(qǐng)?jiān)谙路綊叽a報(bào)名</h1> <h3>痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)炎癥，治愈還是有一定難度的，最好是規(guī)范生活飲食習(xí)慣，適當(dāng)服用藥物，加營養(yǎng)來調(diào)理，生活中中由于尿酸量偏高，主要是酸性食物吃的比較多或者高嘌呤飲食，比如經(jīng)常喝酒，吃肉，精制米飯面條，而很少吃蔬菜水果，引起痛風(fēng)的原因是血液、組織及尿液中尿酸過多，或尿酸的產(chǎn)量正常，但排泄不夠，使體內(nèi)殘留過量尿酸，尿酸在關(guān)節(jié)處形成飽和形成結(jié)晶，使關(guān)節(jié)下這些晶體摩擦后，產(chǎn)生腫痛的現(xiàn)象。會(huì)壓迫人體關(guān)節(jié)產(chǎn)生劇烈疼痛感，痛風(fēng)痛風(fēng)，也就是來去如風(fēng)！</h3><h3><b>1、腳皮膚變色、發(fā)熱腫脹</b></h3><h3>腳部有像是瘀傷一樣紫色或紅色的色塊，觸摸出現(xiàn)疼痛和腫脹感，且可以感覺到有發(fā)熱現(xiàn)象。</h3><h3><b>2、腳部皮膚瘙癢</b></h3><h3>當(dāng)尿酸晶體積聚在關(guān)節(jié)中時(shí)，關(guān)節(jié)炎會(huì)反復(fù)發(fā)作，就有可能形成痛風(fēng)石會(huì)形成痛風(fēng)石或者在皮膚下面和周圍形成腫塊。腫塊逐步擴(kuò)展會(huì)使外層皮膚變薄、破裂，關(guān)節(jié)周圍的皮膚瘙癢并開始剝落。</h3> <h3><b>3、腳部疼痛</b></h3><h3>關(guān)節(jié)內(nèi)的尿酸晶體沉積物移動(dòng)的時(shí)候，會(huì)觸發(fā)神經(jīng)痛，大腳趾、踝關(guān)節(jié)或者膝蓋劇烈疼痛。還有一種發(fā)生在腳趾部位的壓痛，會(huì)移動(dòng)到膝蓋。這是痛風(fēng)最常見的癥狀，隨著病情的加重，紅腫也會(huì)逐漸加重，這種疼痛會(huì)導(dǎo)致跛行，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天。腳痛風(fēng)發(fā)展到晚期的話，就更會(huì)影響到患者的生活和工作導(dǎo)致腳部關(guān)節(jié)畸形甚至殘疾。最后更能傷害到生命。</h3><h3><b>1.減肥</b>。痛風(fēng)患者80%是肥胖者，將體重減少5%-7%會(huì)大大減少尿酸。</h3><h3><b>2.多喝水</b>。增加尿酸排泄，正常人每天1800毫升，高尿酸的人每天2000毫升以上。</h3> <h3><b>3.多吃蔬菜</b>，含嘌呤少的蔬菜含有豐富的黃酮多酚，減少體內(nèi)炎癥，減少痛風(fēng)發(fā)作。</h3><h3><b>4.減少嘌呤攝入</b>，特別是紅肉，啤酒，肉湯等。</h3><h3><b>5.有針對(duì)性的補(bǔ)充強(qiáng)肝和抗氧化的保健品</b>。強(qiáng)肝產(chǎn)品有，卵磷脂，維生素B族，N乙酰半胱氨酸，硒，水飛薊?？寡趸a(chǎn)品有，葡萄籽，維生素C，減少尿酸的產(chǎn)品有槐米，芹菜籽。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">公益內(nèi)容:1、贈(zèng)送1周療程，價(jià)值789</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308"> 2、免費(fèi)體檢尿酸</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">報(bào)名方式：掃碼報(bào)名</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">領(lǐng)取方式：憑三甲醫(yī)院痛風(fēng)檢測(cè)證明領(lǐng)取</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">注：僅限上海區(qū)的痛風(fēng)患者</font></b></h3>