<h3>親愛的家人們，大家好，我是白瑞娥，今天的早課內(nèi)容是為大家分享健康觀念上的一些知識。大家可以自己想一下，當(dāng)我們想要讓自己擁有一個(gè)健康體魄的時(shí)候，首先，一定是要清楚健康是什么？</h3><h3><br></h3><h3>健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)有哪些？</h3><h3>到底是哪些生活中不健康的因素，在影響著我們的健康？</h3><h3><br></h3><h3>我們要怎樣做才能讓自己獲得健康？</h3><h3>所謂思路決定出路，觀念決定方向，這也就充分地體現(xiàn)了，我們今天在這里跟大家分享這個(gè)健康觀念的重要性。</h3><h3><br></h3><h3>我們常說：“身體是革命的本錢”，只有擁有健康的身體，才能去體驗(yàn)這豐富多彩的人生。既然觀念決定方向，那么我們要具備什么樣的健康觀念呢？在這點(diǎn)上，我們一定要明白，很多人不是死于疾病,而是死于缺乏健康知識和健康生活方式。</h3><h3><br></h3><h3>如果我們能解決"無知"的問題,也就意味著能預(yù)防大多數(shù)的疾病，在這里我們可以引用一個(gè)11條魚的故事來解讀什么叫治，什么叫調(diào)！</h3> <h3>如果在一個(gè)魚池里養(yǎng)了11條魚，魚是由水養(yǎng)，魚養(yǎng)的好不好，是由水質(zhì)來決定的。如果有一天，魚池里一條黑色的魚，因?yàn)樗芘K而生病了，有人會(huì)建議給魚池里撒藥，這是很常見的一種現(xiàn)象。那么，當(dāng)我們?yōu)榱诉@條黑色的魚，給魚池里撒藥的時(shí)候，魚池里其他的10條魚，是受益還是倒霉呢？我相信所有人一定會(huì)告訴我，是倒霉了。</h3><h3><br></h3><h3>大家在回答這個(gè)問題的時(shí)候，有沒有想過，同樣的道理，當(dāng)你為了一個(gè)感冒，咳嗽，過敏，血壓高、血糖高，失眠，以及各種疾病，吃很多藥的時(shí)候，到底是受益了還是倒霉了？你會(huì)發(fā)現(xiàn)藥廠的說明書上，明明寫的是這個(gè)藥有副作用，傷肝，傷脾，傷胃，傷腎，這就是跟往魚池里撒藥是沒有什么區(qū)別的。</h3><h3><br></h3><h3>想徹底解決魚池的問題，如果給出三個(gè)辦法，您會(huì)怎么選擇？第一個(gè)辦法給魚池里撒藥；第二個(gè)辦法把魚池里有問題的魚扔掉；第三個(gè)辦法把有問題的魚全部都換掉，換成健康的魚。</h3><h3>那到底怎么做，才能把魚池里的問題徹底解決掉呢？</h3><h3><br></h3><h3>我相信百分之百的人，都不會(huì)選擇這三種方法，而是會(huì)去選擇換水。我問的這些問題，實(shí)際上是跟我們的健康息息相關(guān)的，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，我剛才講魚池里養(yǎng)了11條魚，為什么不講10條魚，不講66，88，99這些更吉利的數(shù)字，非得講一個(gè)11條魚的故事呢，其實(shí)我講的11條魚，就是我們每一個(gè)人肚子里的11條魚，叫做五臟六腑。</h3><h3><br></h3><h3>五臟:心、肝、脾、肺、腎;</h3><h3>六腑:胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。</h3><h3>五臟六腑是我們?nèi)梭w內(nèi)臟器官的一個(gè)統(tǒng)稱。</h3> <h3>那么，魚養(yǎng)的好不好是由水的質(zhì)量決定，我們?nèi)梭w的五臟六腑健不健康，是由血液的質(zhì)量決定。為什么說是由血液來決定呢？醫(yī)院的醫(yī)生在給我們做體檢的時(shí)候，查的就是我們的血液，血液的數(shù)據(jù)值就是醫(yī)院里醫(yī)生叫的指標(biāo)。</h3><h3><br></h3><h3>血液里邊的數(shù)據(jù)對應(yīng)不上標(biāo)準(zhǔn)值的時(shí)候，健康行業(yè)把它稱之為垃圾或者毒素，當(dāng)血液里的指標(biāo)高的時(shí)候，醫(yī)生并沒有說去清理血液的垃圾，而是想盡一切辦法幫您把指標(biāo)調(diào)到正常值。</h3><h3><br></h3><h3>舉個(gè)例子，肥胖型高血壓，用的是擴(kuò)張血管的降血壓藥，來讓壓力變得正常，而高血壓是血液中的脂肪太多，動(dòng)脈粥樣硬化，血管腔變小，是關(guān)于血液上的問題，不是壓力指標(biāo)問題。</h3><h3><br></h3><h3>但是我們?yōu)槭裁粗皇桥轮笜?biāo)，而不去怕血液里垃圾的問題呢？因?yàn)榇蠹抑皇侵乐笜?biāo)可以瞬間要人的命，而垃圾的堆積幾十年才會(huì)變成大問題，最主要的，是醫(yī)院沒有一個(gè)科室是排毒科，減肥科。</h3><h3><br></h3><h3>當(dāng)您去醫(yī)院做體檢的時(shí)候，您身體的哪個(gè)部分有問題，就會(huì)把您分到哪個(gè)科去，而分科就是好比是把魚分給專業(yè)的人去處理，去婦科、肝膽科、脾胃科、腎病科、膽囊科、腫瘤科，各個(gè)科室，這也就意味著，我們一旦到了醫(yī)院以后，我們的臟器就被分給了11個(gè)專家去治療是一個(gè)道理。</h3><h3><br></h3><h3>那么在這里問一個(gè)問題，血液干凈和不干凈，哪個(gè)更容易得心臟病、心梗、冠狀動(dòng)脈缺血、冠心病呢？相信就算你不學(xué)醫(yī)，你都能告訴我，一定是血液不干凈的更容易得。</h3><h3><br></h3><h3>可是當(dāng)病人做了心臟搭橋、支架，需要吃一輩子的藥，并且醫(yī)生告訴您說治不好的時(shí)候，大家有沒有想過，真正的核心是因?yàn)椋鷽]有去解決自己身體血液“臟”的問題，所以當(dāng)您花了幾十萬做了心臟搭橋支架手術(shù)以后，醫(yī)生一定會(huì)告訴你可能會(huì)復(fù)發(fā)！具體為什么會(huì)復(fù)發(fā)？想必，在這里根本不用作解釋，相信你已經(jīng)找到了答案。</h3> <h3>那么，再比如：黑色的魚交給了腎病科的專家，他可能就要去做透析去換腎；棕色的魚交給了肝膽科的專家,他可能就需要切膽囊換肝臟；白色的魚，黃色的魚等等，各自交給了各自的專家去看病，你會(huì)發(fā)現(xiàn)11條魚，被交給了11個(gè)科室的專家在看病。</h3><h3><br></h3><h3>我們很多的人花20萬30萬50萬，在生病的時(shí)候換掉了大魚，比如說心臟、肝臟、腎臟等等，當(dāng)換完這些臟器以后，卻發(fā)現(xiàn)很多人活不過3年、5年。如果說這個(gè)人沒有換臟器，沒得這個(gè)病，可能再活20年，30年都是正常的。</h3><h3><br></h3><h3>可是，換完臟器后，有的人連三個(gè)星期，三個(gè)月都活不過，能活三年、五年的是叫做奇跡了。為什么叫奇跡？大家可以去想一下，把一個(gè)換過的好的心臟、肝臟、腎臟，依然放到那個(gè)血液很臟的身體里面，您覺得這個(gè)好的臟器能夠健康地堅(jiān)持幾年呢？這能不叫奇跡嘛？</h3> <h3>所以大家一定要知道，清理水質(zhì)叫做調(diào)，給魚看病叫做治。雖然都是解決魚的問題，但是調(diào)和治的方向是不一樣的，這不是方法的問題。</h3><h3>同樣道理，中西醫(yī)都是為了解決疾病的問題，但中西醫(yī)是有很大區(qū)別的。是宏觀與微觀的區(qū)別，是解決水與魚的區(qū)別，中西醫(yī)之間的區(qū)別太大了。</h3><h3><br></h3><h3>所以治與調(diào)，是不能拿來對比的，方向不對，偏差就會(huì)越大，如果一輩子都只是知道吃藥，而不去調(diào)理自己的身體，更可悲的，可能會(huì)因?yàn)槌运幪?，副作用的不斷累?jì)，導(dǎo)致了壽命的縮短。</h3><div><br></div><h3>再還有，我們換個(gè)思路，還是那條有問題的黑色的魚，我們不往魚池里撒藥，而只是簡單地把魚池里的水，給清理干凈，那么，其他的魚是受益了還是倒霉了呢？我相信你一定會(huì)告訴我，是受益了。</h3><div><br></div><h3>所以治魚的人經(jīng)常會(huì)說：原因復(fù)雜，病因不清。講到這里，大家也就明白了，很多吃藥幾十年的人，大把吃藥，說從頭到腳哪里都難受。但是，調(diào)理身體的人，卻說我當(dāng)時(shí)只是為了調(diào)理一個(gè)病，沒想到其他的好幾個(gè)病也莫名地消失了。</h3><h3><br></h3><h3>所以呢，治療疾病是為了一條魚的健康，往魚池里撒藥，魚池里其他的魚就跟著倒霉，調(diào)理身體是為了一條魚，去整個(gè)清理魚池的水質(zhì)，當(dāng)然魚池里其他的魚也就受益了。所以呢，調(diào)理身體有三步</h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3>第一步先調(diào)什么？一定是我們的觀念。因?yàn)槟氵B治病與調(diào)理到底有什么區(qū)別，都搞不明白，還會(huì)不屑地說：專家都治不好的病，你怎么能給我調(diào)好呢？所以，只有觀念通，才意味你能真正明白，那樣您離健康才能更加接近。</h3> <h3>那第二步調(diào)什么？調(diào)的是你的生活習(xí)慣</h3><h3>因?yàn)檫@個(gè)魚池的垃圾是你自己扔的，血液不干凈也是您自己造成的，你每天有錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜、不運(yùn)動(dòng)、吹空調(diào)，不停的往這個(gè)魚池里扔垃圾，如果您不改變生活習(xí)慣，您永遠(yuǎn)是在不停地往魚池里扔垃圾，這樣的生活習(xí)慣，當(dāng)然就只能承擔(dān)相應(yīng)的結(jié)果了。</h3><h3><br></h3><h3>第三步就是調(diào)身體</h3><h3>觀念一調(diào)，習(xí)慣才能改變，習(xí)慣一改，這個(gè)魚池里的垃圾才會(huì)不再去扔，這個(gè)時(shí)候再來調(diào)理身體，就會(huì)事半功倍！所以啊，所有得病的人應(yīng)該反思一件事，得個(gè)病也不容易，錯(cuò)誤的生活習(xí)慣堅(jiān)持了10年，20年，30年，您才得了個(gè)高血壓、糖尿病。</h3><h3><br></h3><h3>可是調(diào)理您身體的時(shí)候，如果連3個(gè)月、半年的耐心都沒有，您怎么能調(diào)理得好呢？大家一定要知道，治病是治標(biāo)，調(diào)理是調(diào)根。不學(xué)習(xí)健康知識，不注重養(yǎng)生，就是在養(yǎng)病！養(yǎng)出病來的時(shí)候，您就只能怪您自己，所以，健康跟我們每一個(gè)人都息息相關(guān)。</h3>