<h3>西藏，地球??上的第三極，全世界最美的地方，面積達(dá)120萬(wàn)平方公里平均海拔在4000米以上，嚴(yán)寒和高反令無(wú)數(shù)人望而止步，去西藏是一場(chǎng)考驗(yàn)意志的勇氣之旅、也是一場(chǎng)洗滌心靈的震撼之旅。不去西藏你不會(huì)知道站在海拔5000米的土地上，云有多低、天有多近。祖國(guó)的大江南北都留下了我們的足跡，唯獨(dú)西藏讓我們猶豫再三，為了這次的西藏之行，先生特意在健身房鍛煉了一年減了40斤的體重，這種毅力值得傾佩！我們查閱資料制定旅行攻略，確定了青藏線進(jìn)川藏線出的行駛路線，行程10534公里歷時(shí)23天。有人說(shuō)七八月的西藏是屬于游客的，冬季的西藏才是真正的西藏，少了平日游人的喧囂，多了西藏該有的寧?kù)o安逸，西藏的冬天也是最壯美的、最能體現(xiàn)雪域高原風(fēng)情的。冰雪覆蓋下冬天西藏的道路也是最難走的，我家先生憑借著高超的駕駛技術(shù)（本人不會(huì)開車）翻越高海拔埡口，躲過(guò)盤山路上的落石，圓滿的完成了此次兩人單車的西藏之行。特在此感謝先生和一路關(guān)注我們的朋友們！</h3><h3>路線圖：石家莊～格爾木～昆侖山埡口4768～可可西里～雁石坪4800～唐古拉山埡口5231～那曲4700～納木措～念青唐古拉山～拉薩（布達(dá)拉宮、大昭寺）～羊卓雍措4998～普姆雍措4980～卡若拉冰川5039～江孜（宗山古堡、帕拉莊園）～定日縣4300～珠穆朗瑪峰國(guó)家公園4300～日喀則（扎什倫布寺）～拉薩（哲蚌寺、羅布林卡、小昭寺）～巴松措～林芝～雅魯藏布江大峽谷～色季拉山埡口4720～魯朗國(guó)際度假小鎮(zhèn)～通麥天險(xiǎn)～波密～米堆冰川～然烏湖～安久拉山埡口4475～八宿～怒江72拐4300～業(yè)拉山埡口4720～東達(dá)山埡口5130～覺(jué)巴山埡口3911～如美鎮(zhèn)～拉烏山埡口4376～芒康（西藏的東南大門）～巴塘～理塘4000～措卡湖～甘孜縣～亞青寺～色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院4000～丹巴甲居藏寨～四姑娘山～臥龍大熊貓自然保護(hù)區(qū)～都江堰～太原～石家莊</h3> <h3>溫馨提示：邊防證最好是在戶口所在地提前辦理，可以省去不少麻煩，關(guān)鍵是在本地辦理是免費(fèi)的哦！在西藏加油必須是“身份證、駕駛證、行車證”三證齊全才能登記加油??。在西藏一定要帶上太陽(yáng)鏡保護(hù)好自己的眼睛，涂50倍的防曬霜，高原的陽(yáng)光可不是鬧著玩的，讓你享受溫暖的同時(shí)分分鐘鐘秒變非洲人。</h3> <h3>2019年2月5號(hào)（大年初一）我們從石家莊出發(fā)經(jīng)山西、陜西、寧夏、甘肅到青海的格爾木市休整一晚（16年用40天自駕過(guò)大西北和新疆的南北疆）第二天從格爾木過(guò)公安檢查站后就正式進(jìn)入青藏線109國(guó)道了。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); margin-bottom: 13px; list-style: none; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 18px;">昆侖山位于中國(guó)新疆與青海、西藏交界，在中國(guó)境內(nèi)地跨青海、四川、新疆和西藏四省。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); margin-top: 13px; margin-bottom: 13px; list-style: none; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 18px;">昆侖山脈（昆侖山），又稱昆侖虛、中國(guó)第一神山、萬(wàn)祖之山、昆侖丘或玉山。是亞洲中部大山系，也是中國(guó)西部山系的主干。該山脈西起帕米爾高原東部，橫貫新疆、西藏間，伸延至青海境內(nèi)，全長(zhǎng)約2500公里，平均海拔5500-6000米，寬130-200公里，西窄東寬，總面積達(dá)50多萬(wàn)平方公里。昆侖山在中華民族的文化史上具有“萬(wàn)山之祖”的顯赫地位，古人稱昆侖山為中華“龍脈之祖”。</h3></font></h3> <h3>海拔4768米的昆侖山埡口</h3> <h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">昆侖山口藏羚羊的保護(hù)者索南達(dá)杰的紀(jì)念碑。1994年1月18日，40歲的索南達(dá)杰和4名隊(duì)員在可可西里抓獲了20名盜獵分子，繳獲了7輛汽車和1800多張藏羚羊皮，在押送歹徒行至太陽(yáng)湖附近時(shí)，遭歹徒襲擊，索南達(dá)杰為保護(hù)藏羚羊在無(wú)人區(qū)與18名持槍偷獵者對(duì)峙，流盡了最后一滴血，被可可西里-40℃的風(fēng)雪塑成一尊冰雕，成為包括了藏族群眾的所有熱愛生命的人們心中的英雄。電影《可可西里》反映的就是這段歷史，向英雄致敬！</span><br></h3> <h3><span style="white-space: normal; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;">藏羚羊保護(hù)隊(duì)的事跡，引起的社會(huì)各界的強(qiáng)烈關(guān)注。1998年國(guó)務(wù)院公布該區(qū)為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; text-align: justify; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: 100%;">2017年7月7日，可可西里被正式列入《世界遺產(chǎn)名錄》，成為我國(guó)第51處世界遺產(chǎn)。</span><br></h3> <h3>藏羚羊分布于青藏高原海拔4300米到5100米的高原荒漠、冰原凍土地帶，越是被視為“生命禁區(qū)”的無(wú)人區(qū)，如藏北羌塘草原、可可西里及新疆阿爾金山一帶，越是藏羚羊棲息繁衍的樂(lè)園。藏羚羊之所以遭到獵殺是因?yàn)樗难蚪q能制作一種叫做“沙圖什”的披肩，“沙圖什”來(lái)自波斯語(yǔ)，意思是羊絨之王，有軟黃金之稱?！吧硤D什”薄如蟬翼、輕如蛛絲，一條長(zhǎng)2米寬1.5米的沙圖什僅重100克左右，可輕易穿過(guò)一枚戒指，因而也被稱為“指環(huán)披肩”。 沙圖什在歐美和中東是價(jià)格昂貴的奢飾品，被看作高貴身份的象征。我在尼泊爾就見到過(guò)賣這種披肩的，雖說(shuō)喜歡我也沒(méi)買，沒(méi)有買賣就沒(méi)有傷害！</h3> <h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">1998年，可可西里國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)管理局正式成立。從此，可可西里有了忠實(shí)的守護(hù)衛(wèi)士。在4.5萬(wàn)平方公里的雪域荒原上，“高原精靈”藏羚羊在這批守衛(wèi)者的悉心呵護(hù)下，繁衍生息，由最初的一萬(wàn)多只增長(zhǎng)到20萬(wàn)只。</span><br></h3> <h3>行駛在可可西里藏羚羊保護(hù)區(qū)，隨時(shí)就能看到三五成群的藏羚羊，它們也不再懼怕人類，人和動(dòng)物和諧共處。</h3> <h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">由于藏羚羊棲息環(huán)境和生活習(xí)性的特殊性，目前世界上還沒(méi)有一個(gè)動(dòng)物園能飼養(yǎng)藏羚羊。2008年北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物之中，福娃</span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">迎迎就是以藏羚羊?yàn)樗{(lán)本，以贊揚(yáng)藏羚羊能在嚴(yán)酷環(huán)境生存的頑強(qiáng)生命力，表示挑戰(zhàn)極限的精神，更以“羊”字的諧音意喻“喜氣洋洋”。</span><br></h3> <h3>行走在天路上</h3> <h3>青藏公路1954年建成通車，2006年7月1日青藏鐵路建成通車，青藏鐵路與青藏公路基本并排行進(jìn)，是世界上海拔最高線路最長(zhǎng)的高原鐵路。</h3> <h3>在五道梁附近居然看到了野生狼群，還真有點(diǎn)害怕??</h3> <h3><font color="#010101"><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">進(jìn)藏了（2月7號(hào)大年除三下午六點(diǎn)）</h3></font></h3> <h3>唐古拉，蒙古語(yǔ)意為“雄鷹飛不過(guò)的高山”，唐古拉山脈是長(zhǎng)江的發(fā)源地。</h3> <h3>海拔5231米的唐古拉山口是青海、西藏兩省的分界線，翻過(guò)唐古拉山口就進(jìn)入西藏境內(nèi)的安多草原。</h3> <h3>高海拔地區(qū)，北風(fēng)那個(gè)吹！可真冷呀！</h3> <h3>唐古拉山常年積雪覆蓋，路面上的積雪已經(jīng)被過(guò)往的車輛壓成了一道道的雪槽，車子在行駛過(guò)程中直打滑，非常難走。</h3> <h3>路上有不少車輛陷在了雪中，路過(guò)的朋友們都互相幫助。</h3> <h3>納木措是僅次于青海湖的我國(guó)第二大咸水湖，是藏區(qū)的三大圣湖之一（瑪嫎雍措、納木措、羊卓雍措）由于下大雪納木措景區(qū)關(guān)閉，只能在門口拍張標(biāo)準(zhǔn)游客照了！</h3> <h3>念青唐古拉山藏語(yǔ)意為“靈應(yīng)草原神”，是藏北草原眾山的主神。它是雅魯藏布江和怒江兩條大水系的分水嶺，同時(shí)將西藏分為藏北、藏南、藏東南三大地域。念青唐古拉山和納木措據(jù)說(shuō)是一對(duì)生死相依的夫妻。念青唐古拉山還是“第十一屆亞運(yùn)會(huì)”的圣火采集地。</h3> <h3>瑪尼石</h3> <h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px;">經(jīng)幡也叫風(fēng)馬旗，是信徒們向天國(guó)祈禱的信物，引領(lǐng)著朝圣者走向天界。最頂端為藍(lán)色幡條，它象征藍(lán)天；藍(lán)色幡條下面是白色幡條，象征白云；白色幡條下面是紅色幡條，象征火焰；紅色幡條下面是綠色幡條在征綠水；最下面的幡條是黃色，象征黃土，或者大地。</span><br></h3> <h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px;">經(jīng)幡的各種顏色是固定的，不能隨便創(chuàng)新。每塊顏色的排列順序是嚴(yán)格規(guī)定的，不能有任何差錯(cuò)。因?yàn)榻?jīng)幡的意義很明確，不是為了美化環(huán)境，而是祈求福運(yùn)隆昌，消災(zāi)滅殃。</span><br></h3> <h3>當(dāng)雄草原上悠閑吃草的牦牛。當(dāng)雄，藏語(yǔ)意為“選擇出來(lái)的好地方”，當(dāng)雄草原是羌塘草原最肥美的牧場(chǎng)，每年藏歷六月的當(dāng)雄賽馬節(jié)是藏北規(guī)模最盛大的節(jié)日。</h3> <h3>牦牛是高原牧場(chǎng)的主人，世界上90%的牦牛在我國(guó)。</h3> <h3>念青唐古拉山下新建的藏民的房子??，門前就是曬干后擺放整齊的牦牛糞。藏民燒火煮飯取暖全靠它了，就是燃燒時(shí)有點(diǎn)味道，嗆！</h3> <h3>象雄古堡</h3> <h3>2019年的藏歷土豬新年正好和我們漢族的春節(jié)是同一天。</h3> <h3>2月10日下午五點(diǎn)終于到達(dá)圣城拉薩，安排好住宿吃了頓牦牛火鍋后就開始夜游拉薩，華燈初上的布達(dá)拉宮是那么的神圣、莊嚴(yán)、雄偉！</h3> <h3>一早來(lái)到布達(dá)拉宮對(duì)面的藥王山觀景平臺(tái)欣賞陽(yáng)光普照的布達(dá)拉宮</h3> <h3>這里也是50元人民幣的取景地</h3> <h3>布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，吐蕃王朝藏王松贊干布時(shí)期距今已有1300年的歷史。<span style="font-size: 17px; white-space: pre-wrap; font-family: PingFangSC-light;">公元7世紀(jì)初，松贊干布遷都拉薩后，為迎娶唐朝的文成公主，特別在紅山之上修建了共一千間宮殿的三座九層樓宇，取名叫布達(dá)拉宮。</span></h3> 排著長(zhǎng)長(zhǎng)的的隊(duì)伍準(zhǔn)備進(jìn)入布達(dá)拉宮的人們<br><h3><br></h3> <h3>布達(dá)拉宮的正門入口處</h3> <h3>布達(dá)拉宮的大門</h3> <h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">布達(dá)拉宮海拔3700米，外觀13層，高110米，自山腳向上，直至山頂。主體建筑分為紅宮和白宮，紅宮居中，白宮橫貫兩翼。白宮的右邊部分是東宮，喇嘛們每天在這里學(xué)習(xí)經(jīng)文，白宮的左邊部分是僧舍。紅宮是歷代達(dá)賴?yán)锏撵`塔。</span><br></h3> <h3>紅宮中總共存放了從五世達(dá)賴到十三世達(dá)賴的8座靈塔，獨(dú)缺六世達(dá)賴倉(cāng)央嘉措的靈塔。這些塔身都是金皮包裹、寶玉鑲嵌，金碧輝煌。其中尤以五世達(dá)賴的靈塔最為壯觀。該塔高14.85米，自上而下全部用黃金包裹，外鑲無(wú)數(shù)寶石。僅此一塔就用了11萬(wàn)兩黃金，鑲嵌的各類鉆石珠寶約2萬(wàn)顆，其中最為神奇的是一顆在大象腦內(nèi)生成的珍珠。據(jù)說(shuō)靈塔內(nèi)還有釋迦摩尼的指骨舍利、宗喀巴使用過(guò)的碗等寶物。藏族人稱這座靈塔為“贊木林耶夏”意思是價(jià)值抵得上半個(gè)世界。然而十三世達(dá)賴靈塔則比這“半個(gè)世界”還有過(guò)之而不及，它鑲嵌的珠寶達(dá)10萬(wàn)顆以上。在靈塔前，還有一座六層重檐珍珠壇城，以20萬(wàn)顆珍珠由金線串聯(lián)編織而成，不僅價(jià)值連城，而且工藝絕倫。</h3> <h3>布達(dá)拉宮沒(méi)有稱寺而稱為宮，是因?yàn)樗_始只是作為當(dāng)時(shí)的政治中心，并非宗教場(chǎng)所。五世達(dá)賴受順治皇帝冊(cè)封，從哲蚌寺搬到布達(dá)拉宮后，它才正式成為西藏政教合一制度下的達(dá)賴?yán)镒″a地，許多重大的宗教、政治儀式均在此舉行。</h3> <h3>白宮最高的第七層是兩套達(dá)賴?yán)锒镜钠鹁邮遥蚪K日陽(yáng)光普照，故稱為東、西日光殿。布達(dá)拉宮是歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，羅布林卡是達(dá)賴的夏宮。</h3> <h3>人們沿著“之”字型臺(tái)階登上布達(dá)拉宮</h3> <h3>站在布達(dá)拉宮最高處俯瞰拉薩城</h3> <h3>圍繞著布達(dá)拉宮的轉(zhuǎn)經(jīng)道，是按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)的。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); margin-top: 13px; margin-bottom: 13px; list-style: none; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 18px;">轉(zhuǎn)經(jīng)筒又稱“嘛呢”經(jīng)筒、轉(zhuǎn)經(jīng)桶;藏民手中搖動(dòng)著的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，也叫"瑪尼輪"。<br style="margin-top: 13px; margin-bottom: 13px; content: ""; display: block;">轉(zhuǎn)經(jīng)筒一般分為兩類：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); margin-top: 13px; margin-bottom: 13px; list-style: none; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 18px;">一是手中搖著的,把“<a href="https://m.baidu.com/s?word=%E5%85%AD%E5%AD%97%E5%A4%A7%E6%98%8E%E5%92%92&from=1018914a&lqsource=-1&dmaseid=dmaseid84000&qid=0000000071bb9402&sa=gh_wise_zhidao" class="queries-inchain" style="color: rgb(97, 165, 233); -webkit-tap-highlight-color: rgba(23, 23, 23, 0.0980392);">六字大明咒</a>”經(jīng)卷裝于經(jīng)筒內(nèi)，用手搖轉(zhuǎn)，藏族人民把經(jīng)文放在轉(zhuǎn)經(jīng)筒里，每轉(zhuǎn)動(dòng)一次就相當(dāng)于念頌經(jīng)文一次，表示反復(fù)念誦。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); margin-top: 13px; margin-bottom: 13px; list-style: none; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 18px;">二是固定在寺廟里的架子上。藏區(qū)大大小小的寺廟門前，還有一排排在的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，下端有可用于推送搖動(dòng)的手柄，人們經(jīng)常會(huì)到寺廟推動(dòng)經(jīng)筒旋轉(zhuǎn)，稱為轉(zhuǎn)經(jīng)。</h3> <h3>轉(zhuǎn)經(jīng)：一等祈福10800圈，二等祈福1080圈，三等祈福108圈。</h3> <h3>節(jié)日盛裝點(diǎn)綴下的布達(dá)拉宮廣場(chǎng)</h3> <h3>我在布達(dá)拉宮廣場(chǎng)撒個(gè)歡</h3> <h3><font color="#010101"><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">親們都在問(wèn)我高原反應(yīng)的問(wèn)題，我來(lái)回答一下：準(zhǔn)備來(lái)西藏時(shí)我也害怕高原反應(yīng)，就按照網(wǎng)上的建議提前泡紅景天水喝，紅景天的味道我不好接受，因此也沒(méi)連續(xù)喝，有一頓 沒(méi)一頓的，內(nèi)地買不到高原安，我是在格爾木才買的高原安，走青藏線一路海拔高升到5231米的唐古拉山口，我稍感覺(jué)點(diǎn)頭痛，在海拔4800米的雁石坪住了一晚（由于住宿條件有限沒(méi)有洗澡）在4700米的那曲住宿我就洗澡了（對(duì)于每天習(xí)慣洗澡的我來(lái)說(shuō)，不洗澡實(shí)在受不了）到3700米的拉薩就完全沒(méi)有感覺(jué)和在內(nèi)地一樣。我個(gè)人建議平時(shí)多鍛煉身體提高免疫力，適應(yīng)高原應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。</h3></font></h3> <h3>為了拍張布達(dá)拉宮的倒影，這位先生也是夠拼的了！</h3> <h3>先有“大昭寺，后有拉薩城”，如果說(shuō)拉薩是雪域高原的心臟，大昭寺就是拉薩的心臟。</h3> <h3>大昭寺已有1300多年的歷史是松贊干布建造的。大昭寺之所以成為藏族人民信眾的佛土，最直接的原因是大昭寺內(nèi)供奉著文成公主從長(zhǎng)安帶去的釋迦摩尼12歲等身金像。據(jù)說(shuō)佛祖在世時(shí)，其弟子按其奶媽的指點(diǎn)分別塑了8歲12歲和25歲三尊金像并由佛祖親自開光。8歲金像已遭毀，25歲金像在印度，因此大昭寺內(nèi)的12歲金像就變得十分珍貴。藏族人民視佛祖金像為佛祖本尊，千里迢迢從各地到大昭寺朝圣，表現(xiàn)出的那種無(wú)比虔誠(chéng)和執(zhí)著，令我們這些游客都感到震撼！</h3> <h3>大昭寺廣場(chǎng)上各式各樣禮佛的人</h3> <h3>八廓街上頭帶巨大蜜蠟的藏族同胞</h3> <h3>八廓街上的轉(zhuǎn)經(jīng)路讓每天磕長(zhǎng)頭的人磨得溜光整潔。</h3> <h3>八廓街上的清政府駐藏衙門</h3> <h3>瑪吉阿米，傳說(shuō)中六世達(dá)賴倉(cāng)央嘉措和情人幽會(huì)的地方。</h3> <h3>我在八廓街曬太陽(yáng)，看云卷云舒聽誦經(jīng)叫賣，什么都可以想，什么都可以不想，只覺(jué)得自己是個(gè)幸福的人！</h3> <h3>網(wǎng)紅店：光明崗瓊甜茶館</h3> <h3>酥油茶</h3> <h3>雪域糌粑</h3> <h3>網(wǎng)紅店打卡，布達(dá)拉宮旁邊的酸奶坊</h3> <h3>來(lái)拉薩一定要品嘗的牦牛火鍋</h3> <h3>中篇繼續(xù)</h3>