<p>西藏不在拉薩，西藏在路上！如果說到西藏是去追求一種信念的話，那么去西藏的這一過程就是心靈領悟的歷程。</p> <h3>有一條風景線，貫穿四川----拉薩，“身體在地獄，眼睛在天堂”這是大家對它的評價！</h3><div>TA叫川藏南線,也叫318國道。</div><div><br></div> <h3>一路上壯麗的朝陽和晚霞中的冰川，淳厚的高原氣息、濃郁的民俗風情和原生態(tài)特質、明麗的雪域色彩，色彩斑斕的原始森林，隨處可見一幅幅天然畫卷。<br></h3> <h1> <b>路線及日程</b></h1><h3><br></h3><h3>Day 1. 早上洛陽出發(fā)，高速公路行駛約1000公里，晚間到達成都或者廣漢市。須自行解決早餐及路上午餐。晚餐時間會到達四川劍閣縣，可以品嘗極具地方特色的劍閣豆腐宴。如果朋友們有興趣游覽成都的話我們也可以在成都呆上一天。必竟走在成都的街頭也是一種不錯的感覺。當然我們的行程也需要加一天。</h3><h3><br></h3> <h3>Day 2. 成都--雅安--瀘定--康定--新都橋</h3><h3>成都出發(fā)經147公里成雅高速公路抵達雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險。歷陰陽兩重天后到達川西最大最深峽谷大渡河谷。而當年紅軍勇渡大渡河鐵索橋就坐落在河畔的瀘定縣城。</h3> <h3>在瀘定縣城吃完午飯參觀鐵索橋，然后沿著大渡河繼續(xù)前行，很快到達甘孜州政府所在地--康定。那首膾炙人口的《康定情歌》所提及的跑馬山也就坐落于此。出了康定，沿著蜿蜒四十余公里的上坡路，登山了千里川藏線上第一座海拔四千米以上的埡口--折多山。從這里開始，也就意味著正式登上了青藏高原。</h3> <h3>經過折多山后，就是號稱攝影家天堂的新都橋鎮(zhèn)。這里風景優(yōu)美可以讓愛好攝影的朋友盡情拍攝，而且海拔只有三千多米，可以讓大家在此進行一夜的高原適應。</h3> <h3>Day.3 新都橋--雅江縣--理塘--稻城—日瓦鄉(xiāng)</h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：2900~4718米</h3><h3>特色介紹：高爾寺山、扎嘎寺、古冰帽地貌</h3><h3>住宿地點：日瓦鄉(xiāng)</h3><h3>行駛公里：430KM</h3><h3>行車時間：大約10小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3>早起，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光。翻越高爾寺山抵達雅江，駛入奔騰如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。然后途經剪子灣山（H4659米）、卡子拉山（H4718米）后，最后到達第一高城--理塘。就在高城城郊，有一座金碧輝煌的藏傳佛教（黃教－格魯教派）的長青春科寺。從理塘出發(fā)，再觀美麗的無量河風光后翻越兔兒山風景區(qū)、海子山自然保護區(qū)（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰體遺跡）。由稻城縣縣城前往亞丁自然保護區(qū)，觀萬畝青楊林(這可是攝影的好地方)、波瓦---迪西塘草場，再沿沿流水滔滔的赤土河谷前進，春天兩岸鮮艷的杜鵑花，令人眩目，走過世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎郞吉嶺寺，抵日瓦鄉(xiāng)。</h3> <h3>新都橋出發(fā)，經過雅江縣城，翻過了剪子彎山和卡子拉山，我們離刻能看見山高云低的壯美景失色。對于初上高原的人來說，一定會為之震撼。</h3> <h3>Day.4亞丁景區(qū)一日游--稻城</h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：2800~4108米</h3><h3>特色介紹：亞丁三神山、沖古寺、珍珠海</h3><h3>住宿地點：日瓦鄉(xiāng)或稻城</h3><h3>行駛公里：120KM</h3><h3>行車時間：大約3小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3></h3><h3>早起后，在亞丁風景區(qū)游客接待中心，換乘景區(qū)觀光車前往亞丁村，順貢嘎銀溝前往朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩H6023米)，眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，H5958米),央邁勇神山(意為文殊菩薩，H5958米)觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。（騎馬游覽亞丁風景區(qū)）這就是最后的香格里拉！下午告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉，重溫醉人的自然風光。</h3> <h3>Day.5 稻城--理塘--巴塘--芒康或竹卡</h3><h3><br></h3><h3>拔情況：2800~4685米</h3><h3>特色介紹：稻城風光、海子山、姊妹湖</h3><h3>住宿地點：竹卡(如美鎮(zhèn))或芒康</h3><h3>行駛公里：530KM</h3><h3>行車時間：大約10小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3>早餐后從日瓦鄉(xiāng)出發(fā)，經過波瓦山，兔兒山，海子山，到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米。</h3> <h3>沿途欣賞美麗的毛埡大草原風光，平均海拔4000米以上，路兩邊都是高山牧場和海子山（4700米），走過雪山下的姊妹湖（情人海）便進入峽谷，穿過拉拉山隧道抵達巴塘，經竹巴籠，進入西藏境內。一座橋（金沙江大橋），一條江（金沙江），一塊界碑（西藏界），跨過去，你就踏上了西藏這塊圣土，之后到達芒康縣城，即進入西藏后的第一個縣城，海拔為3870米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合，晚上在瀾滄江邊如美鎮(zhèn)入住。</h3> <h3>Day.6 竹卡--左貢--邦達--八宿</h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：2800~5008米</h3><h3>特色介紹：瀾滄江、東達山、天路72拐</h3><h3>住宿地點：八宿</h3><h3>行駛公里：330KM</h3><h3>行車時間：大約6小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3>早餐后出發(fā)翻越覺巴山(埡口海拔3940米)，東達山(埡口海拔5008米)，經過左貢縣城，順著美麗的玉曲河而上，抵達邦達鎮(zhèn)。</h3> <h3>邦達的藏語為“雄鷹飛不出的草地”，邦達草原是絕對意義上的西藏界里的大草原，由于地勢的原因，在邦達的怒江山(業(yè)拉山4658米)，形成了出名的72道拐，也就是經常說的九十九道彎，走過天路72道拐，看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然后經過怒江大橋，順著冷曲前行，傍晚在八宿縣入住。</h3> <h3>Day.7 八宿--然烏湖--波密</h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：2750~3910米</h3><h3>特色介紹：然烏內湖、帕隆藏布、米堆冰川</h3><h3>住宿地點：波密</h3><h3>行駛公里：180KM</h3><h3>行車時間：大約5小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3>早餐后由八宿前往然烏湖，沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。翻越安久拉山海拔4475m，沿高山草甸前行，遠眺雪山、冰川，進入然烏溝。來到然烏內湖邊，然烏湖是著名的高原冰川堰塞湖，來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。</h3> <h3>汽車出然烏鎮(zhèn)后，駛入國道318線，這是最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。游覽米堆冰川(游覽約3-4h)：米堆冰川由兩條世界級冰瀑布匯流而成,每條瀑布高800多米,寬1000多米,兩條冰瀑布之間還分布著一片原始森林,壯觀而秀美,神秘而奇妙。游玩后返沿帕隆藏布進發(fā)約80公里到達被稱作“雪山王國”波密。 </h3> <h3>Day.8 波密--魯朗--林芝</h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：2750~4702米</h3><h3>特色介紹：古鄉(xiāng)湖、通麥天險、魯朗林海</h3><h3>住宿地點：林芝</h3><h3>行駛公里：220KM</h3><h3>行車時間：大約4.5小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3>從波密出發(fā)，前進的路上可以欣賞云杉林、漂亮的河流以及河灘，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥天險(行車約1.5h)指：通麥至排龍約15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，該地質疏松帶有"死亡路段"的天險之稱，隨著國家建設，通麥大橋已經由天險變通途，駛過通麥，排龍，穿過魯朗鎮(zhèn)，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。每年3月-4月，位于雅魯藏布江畔與尼洋河畔的桃樹林會盛開，形成桃花怒放的局面，鮮花怒放與田園、農莊構成一幅幅美妙畫境，座落在尼洋河畔的八一鎮(zhèn)海拔2980米，有“西藏的江南”之美譽。而魯朗小鎮(zhèn)更以其近似于歐洲阿爾卑斯山風格，號稱“東方小瑞士”。</h3> <h3>Day.9 林芝--工布江達--墨竹工卡--拉薩 </h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：2954~5013米</h3><h3>特色介紹：中流砥柱、尼洋河、思金拉措</h3><h3>住宿地點：拉薩</h3><h3>行駛公里：410KM</h3><h3>行車時間：大約7小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3>八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風光在尼洋河，翻過米拉山口再沿拉薩河谷前行，便抵達達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。</h3> <h3>Day.10 11 拉薩自由活動</h3><h3>海拔情況：3600米</h3><h3>特色介紹：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街</h3><h3>住宿地點：拉薩</h3><h3>行程概述：</h3><h3>九天的路程很累人也很累車，這兩天自由活動，司機領隊也可以好好休息并保養(yǎng)車輛，以便為后面的行程做充足的準備。</h3><h3>第一天可以步行到布達拉宮廣場，欣賞傳說中氣勢雄偉的皇宮。布達拉宮門票旺季比較緊張，須持身份證提前一天排隊預定。之后可以去大昭寺(門票85元)、小昭寺、八廓街參觀游玩。晚上可以逛逛拉薩街頭酒吧(瑪吉阿米、岡拉梅朵和矮房子等)，或者可以去看看文成公主實景劇。如果大家興致高也可以抽出一天時間去參觀羊卓雍錯。</h3> <h3>Day.12 拉薩-羊八井-那木措-那曲</h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：3650~5190米</h3><h3>特色介紹：藏北大草原、那根拉山、納木措、念青唐古拉山</h3><h3>住宿地點：那曲</h3><h3>行駛公里：440KM</h3><h3>行車時間：大約7小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3>今日揮別圣城拉薩前往那曲，沿途觀賞藏北大草原、青藏公路、青藏鐵路，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的納木措。納木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中國第二大咸水湖?！榜R年轉山、羊年轉湖、猴年轉森林”，每到藏歷羊年都有大批信徒來此轉湖，以求靈魂超越。一望無際的湛藍色湖水和無比清澈透明的藍天，令人無法分辨出哪里是湖水，哪里是藍天，遠遠望去似乎天連著水，水連著天，天藍水更藍。離開納木措景區(qū)后車輛飛馳在一望無垠的大草原上與青藏鐵路并肩而行，傍晚抵達藏北草原明珠-那曲。</h3> <h3>Day.13 那曲-沱沱河-可可西里-格爾木</h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：4650~5230米</h3><h3>特色介紹：可可西里、青藏鐵路</h3><h3>住宿地點：格爾木</h3><h3>行駛公里：680KM</h3><h3>行車時間：大約9小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3></h3><h3>今天早起經安多翻越5230米的唐古拉山口，進入生命的禁區(qū)可可西里?？煽晌骼锸侵袊畲蟮臒o人區(qū)，也是最后一塊保留著原始狀態(tài)的自然之地。在這里可以看到藏羚羊、藏野驢等其他野生動物?？缭娇煽晌骼镎把霰Ｗo藏羚羊的英雄-索南達杰碑像和筑路工兵雕像，過昆侖山口，與青藏鐵路肩并肩進入格爾木。</h3> <h3>Day.14 格爾木-茶卡鹽湖-青海湖</h3><h3><br></h3><h3>海拔情況：3000~3800米</h3><h3>特色介紹：柴達木盆地、茶卡鹽湖、青海湖</h3><h3>住宿地點：青海湖</h3><h3>行駛公里：600KM</h3><h3>行車時間：大約8小時</h3><h3>行程概述：</h3><h3>從格爾木出發(fā)，途經的柴達木盆地是青藏高原上地勢最低的斷線盆地，以干旱為特征。觀戈壁、沙漠、綠洲，過柴達木盆地，來到著名的茶卡鹽湖，在這里，可以乘小火車深入湖中觀光，可以觀看現代化大型采鹽船采鹽時噴水吞珠的壯麗場景，可以欣賞鹽湖日出和晚霞的絢麗畫卷，可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，還可以領略到漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。下午翻越橡皮山，進入我國海拔最高、最大的內陸咸水湖青海湖。傍晚的青海湖秀美恬靜，飯后在湖邊休閑散步愜意之極。</h3> <h3>D15.青海湖-塔爾寺-蘭州</h3><h3><br></h3><h3>塔爾寺是我國喇嘛教（藏傳佛教）格魯派（黃教）創(chuàng)始人宗喀巴誕生地，我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一。參觀完塔爾寺，驅車約300公里來到甘肅省會--蘭州。晚間我們可以去全國六大夜市之一的正寧路夜市品嘗小吃。</h3> <h3>Day.16 蘭州-洛陽</h3><h3>離開蘭州，行車12小時約1000公里，回到闊別半月之久的大洛陽，回到家人身邊，結束了本次愉快的旅行。</h3> <h3><b>注意事項:</b></h3><h3><b>1.高原旅行多數人都會出現輕微頭疼、耳鳴等類似感冒的癥狀，俗稱高原反應，經過一輛天的適應都會消除。少數人會比較嚴重。所以對于自身是否適合高原旅行請咨詢醫(yī)生，并自行承擔后果。</b></h3><h3><b>2.旅行安全是頭等大事。車外的人身安全由參與者自行負責。</b></h3><h3><b>3.線路、景點、行程安排如因天氣、交通或者大家興趣變更，由大家協(xié)商解決。</b></h3><h3><b>4.路上的吃飯費用大家AA制，住宿費用自行承擔。景區(qū)門票交通費自行承擔。對于汽車必須進去的景區(qū)，產生的費用及司機門票由大家分攤。</b></h3><h3><b>5.自駕拼車活動不同于傳統(tǒng)旅游活動，對參加隊員的安全、環(huán)保、守時和團隊協(xié)作精神要求較高，較真、挑剔、無時間觀念者請繞行!</b></h3><h3><b>6.在藏區(qū)請尊重藏族同胞的信仰和風俗。請勿對他們以及佛像拍照，以免引起不必要麻煩。</b></h3><h3><b> 如果同意并申請加入請打電話15139959783（微信同號）</b></h3>