<h3>生活中,源自一次偶然機會接觸到跑步,那個時候周邊沒有所謂跑步達人,基本上朋友,也都是下班,吃個飯,一起坐坐,或者約哪里唱歌!更別談,所謂跑馬拉松者!</h3><h3>一直認為馬拉松,離自己世界太遙遠,只是聽過馬拉松而己,和自己生活沒半點關聯(lián)!在這里感謝一位帥哥!電視臺的,他算是我的領路者!</h3><h3>以前自己也會跑步,就是為了減肥,但是跑的并不遠,跑的量也少!最多也就家門口小區(qū)溜溜彎!</h3><h3>白天基本從早間坐到下午,活動的太少了,回家窩家里看電視玩手機呀!能躺著絕不會坐著,怎么舒服就怎么躺或者坐,一坐就好幾個小時那種,哎!我以前真的沒運動細胞那種!</h3><h3>有時還會伴有肩周炎,根本沒當回事看待!有一次居然疼痛到,手臂不能下地撿起東西,脖子僵硬了,不能亂動,更不能左右隨意轉動,我整個就像機器人,好痛苦,朋友叫我去拔火罐治療,連續(xù)去了三天,效果并不明顯,那一個星期折騰過去了!才漸漸好起來,那個時候心里害怕,這人呀!一旦生病,會好可憐的,就對健康需求變得迫切,有啥千萬別有??!</h3><h3><br></h3><h3>自從鍛煉以后不斷加入各個跑吧群里!群最多的也是跑步群!而我過的生活狀態(tài)就是,上班下班,跑步,進了一個群體,會約著跑步,多數情況下,頭一天晚上約好,明天跑步路線,幾點位置!</h3><h3><br></h3><h3>那個時候發(fā)現跑步是個很枯燥乏味的事,可跑完過后,又是前所未有輕松呀……</h3><h3>連心情也變得安靜起來,是簡單快樂的,就像煩惱不曾來臨過,還發(fā)現一點,遇到不開心事情,在你出過汗水,以后,變得沒那么生氣,很快平復心情!到后面就是開心也跑,不開心也跑,跑步如同生活喝水一樣,變得習以為常,三天不跑,一定會覺得有個事沒去做,拖著在那!</h3><h3><br></h3><h3>沒跑步以前,我喜歡睡懶覺!鬧鐘響了把它關掉,繼續(xù)蒙頭大睡,這幾年跑步過后!人也精神很多,之前想減肥的事,順其自然就減下來了,減肥干過不科學的方式,節(jié)食呀,到了半夜餓的慌,來一頓夜宵呀!結果反倒是更加長肉啊,用過減肥的腹肌貼,那個貼的皮膚發(fā)癢,根本不能夠減肥,所有方式均告失敗,還是運動好,對著美食你可以大吃一頓,不用顧及會不會發(fā)胖長肉,都不用擔心這個,跑步后,我是屬于那種,想吃就吃,從來不忌口吃貨一枚,這樣挺好的!</h3><h3><br></h3><h3>不想說什么高大上話,做人呢得腳踏實地,就像我們跑在馬拉松賽道上是一樣的,沒有捷徑可走,邁出去每一步都落實地面,每一步都在接近終點靠近,跑了多次馬拉松,每次累到極限時,我心里也會罵自己,干嘛要找虐呀?</h3><h3><br></h3><h3>每次內心都有2個聲音在爭吵,真不知道自己圖個啥,可每次跑完,到了終點,都感覺自己超越自己,賽場上那些咬牙切齒,痛苦表情包,我都覺得他們一個個了不起很棒,真的很佩服他們!不說成績,能夠完賽就很棒了,到了終點就是一次新生,也許我喜歡的就是那種傾盡所有力量抵達,抵達終點這個過程也是在和自己較量,靠毅力!一股信念在支撐,能跑的人很多,跑很快的人也很多,誰都是一樣,在承受那種來自心里底吶喊聲!堅持下去!一定可以的,其實我好多次,在全馬過程中,跑到后面好想放棄,可我認輸了,自己都不會原諒自己的!真的就是那一句來的</h3><h3>更貼切,自己報的馬,爬也要爬到終點去!</h3><h3><br></h3><h3>沒有嘗試馬拉松以前,我膽子比較小的,危險項目不敢涉及!像攀登那種險峰,體驗?滑翔傘如同空中小鳥兒一樣自由自在飛翔,真的好刺激,其實人坐在上面很穩(wěn),遇到氣流情況下,飛的好高!腳下風景真的很美妙,可以用快樂似神仙形容!</h3><h3>跑步個人覺得呢!健康來說,好了很多,好像2年多都沒有感冒了,還是適當保持運動吧,畢竟人到了最后,拼的是健康!</h3><h3>愿所有人的一生可以去做自己喜歡的事,現在多了一個愛好,借跑馬名義去看一座城市,帶上愉快心情,去我未曾去過風景看一看</h3><h3><br></h3><h3>今年就是希望武漢,北京,上海能夠中簽</h3><h3>不中我還會繼續(xù)報名!</h3><h3><br></h3><h3>希望愛好跑步的朋友,不要運動過量,健康跑到老,我們才會受益終生呀,可別留下傷,運動是為了健康,可也看到很多跑友,挑戰(zhàn)極限,那樣我們真的能到健康么????</h3><h3><br></h3><h3>還是合理運動為好,凡事不能過了</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> 打開生活方式