<h1><i>【序】:</i></h1><h3></h3><h1><i> 親愛的跑友們 大家好! 時間過得飛快 轉(zhuǎn)眼之間又到了年底 ，本打算在公歷年底就要整理出的這篇總結(jié)，無奈工作和生活的各種忙碌， 拖了好久才開始整理編輯出這篇總結(jié)。致敬！我們一起奔跑的2018，致敬!我們一起努力奔跑的日子 ! 2019 我們繼續(xù)努力奔跑做追夢人! 豬年春節(jié)即將到來，在這里 提錢 給大家拜年了! 祝福大家在新的一年里心想事成 諸事如意 ! 家庭幸福美滿，生活甜甜蜜蜜！越來越青春 !越來越漂亮 !越來越強壯! </i></h1> <h1><i> 2018年在大家的共同努力下，我們一步步走來，雖說沒有取得很大的成績，但在全民健身群眾性跑步方面 我們還是實實在在的做了一些事情，堅持每周日的晨跑活動全年50余次、組織馬拉松長跑拉練活動7次、組織參加市內(nèi)大型跑步活動6次、組織集體外出參加馬拉松賽事3次，幫助近百名跑友實現(xiàn)馬拉松夢想! 咕咚APP數(shù)據(jù)統(tǒng)計全年組織完成大小活動70次，累計服務跑友5230人/次。</i></h1> <h1><i> 2019年我們將繼續(xù)砥礪前行、不忘初心! 認真總結(jié)歷次活動經(jīng)驗 ，組織開展更加豐富的跑步活動 ，讓更多人愛上跑步 ，讓跑步成為一種生活方式 !讓我們一起奔跑 </i><i>在運動中享受快樂！ </i></h1><h1><i></i><i> 洛陽長跑 為你自豪！ </i></h1><h1><i> 追夢 ! 2019</i></h1><h1><i> 2019 加油 !</i></h1><h1><i> 2019-01-28</i></h1> <h1><i>【2018年全年活動回顧】</i></h1> <h3>1月1日 廝跟著跑吧‖2018元旦長跑活動</h3><h3>1月14日(周日)狗年旺旺旺約跑旺旺軌跡活動</h3><h3>1月20日(周六) 新區(qū)體育中心一起跑贊活動</h3><h3>2月16日正月初一迎新春奔跑旺財活動</h3><h3>3月4日(周日)洛浦公園全馬拉練活動</h3><h3>3月7日洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>3月8日洛浦李寧夜跑活動</h3><h3>3月11日(周日)洛浦公園半馬拉練活動</h3><h3>3月17日【月跑一善 】地球一小時&運動一小時</h3><h3>3月18日(周日)洛浦上陽宮晨跑活動</h3><h3>3月24日組團參加鄭開馬拉松活動</h3><h3>3月31日(周六)洛浦晨跑活動</h3><h3>4月1日(周日)《凱旋鄭開歡樂party》晨跑活動</h3><h3>4月15日 城市趣跑-城市能量跑活動</h3><h3>4月15日(周日)體育中心環(huán)湖半馬拉練活動</h3><h3>4月19日【月跑一善】用腳步驅(qū)散孤獨活動</h3><h3>4月29日(周日)洛浦公園晨跑活動</h3><h3>5月1日參加首屆三門峽國際馬拉松活動</h3><h3>5月6日(周日)洛浦上陽宮晨跑活動</h3><h3>5月12日【月跑一善】十年涅槃 大愛無疆活動</h3><h3>5月20日(周日)洛浦上陽宮晨跑活動</h3><h3>5月26日(周六)我愛天之藍–城市樂跑活動</h3><h3>5月27日(周日)恒大綠洲泡泡跑活動</h3><h3>6月2日 2018 LADY RUN京東女子跑—洛陽站活動</h3><h3>6月3日(周日)洛浦上陽宮晨跑活動<br></h3><h3>6月9日（周六）海之言“清爽走去大?！苯〔阶呋顒?lt;/h3><h3>6月10日(周日)洛浦上陽宮晨跑活動</h3><h3>6月16日 每天niu一niu，活到九十九活動</h3><h3>6月17日（周日）洛浦公園半馬拉練活動活動</h3><h3>6月17日【心純凈行至美 】“粽”橫四?；顒?lt;/h3><h3>6月23日 【大愛清塵 益呼百行】活動</h3><h3>6月24日【月跑一善】“?！焙糜心?周日晨跑活動</h3><h3>7月1日（周日）體育中心 慶七一 紅色微馬跑活動</h3><h3>7月8日（周日）洛浦上陽宮晨跑活動</h3><h3>7月9日【跑戰(zhàn)三國之官渡之戰(zhàn)】線上活動</h3><h3>7月15日（周日）慶祝洛陽微馬隊成立二周年活動</h3><h3>7月22日【月跑一善】友誼的小手說牽就牽 活動</h3><h3>7月26日 新疆·烏蘇啤酒節(jié)城市悅跑—洛陽站活動</h3><h3>7月29日【為月熊做件瘋狂的小事】晨跑活動</h3><h3>8月5日（周日）西工體育場十公里拉練活動</h3><h3>8月12日【跑戰(zhàn)三國收官戰(zhàn)】洛浦上陽宮晨跑活動</h3><h3>8月18日【咕咚節(jié)日跑】2018七夕線上跑活動</h3><h3>8月19日【月跑一善】全民健身 上陽宮晨跑活動</h3><h3>8月25日（周六）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>8月26日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>9月1日（周六）上清宮森林公園半馬拉練活動</h3><h3>9月2日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>9月9日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>9月15日【月跑一善】 PLOGGING RUN 活動</h3><h3>9月16日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>9月23日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>9月30日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>10月1日 國慶節(jié)洛浦公園30公里長跑拉練活動</h3><h3>10月7日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>10月13日【月跑一善 】 心中有光 眼底有海 活動</h3><h3>10月14日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>10月19日 組團參加2018西安國際馬拉松活動</h3><h3>10月21日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>10月28日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>11月4日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>11月11日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>11月17日【月跑一善】總是忘記對你說聲“謝謝”</h3><h3>11月18日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>11月25日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>12月2日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>12月9日（周日）洛浦公園上陽宮晨跑活動</h3><h3>12月16日(周日）健康中國活力孟津萬人長跑活動</h3><h3>12月23日（周日）洛浦上陽宮晨跑活動</h3> <h1><i>【精彩活動照片回顧】</i></h1> <h1><i>1月1日 廝跟著跑吧‖2018元旦長跑活動</i></h1> <h1><i> 洛陽市元旦長跑已連續(xù)</i><i>舉辦了40年，在國內(nèi)城市體育跑步比賽中可謂是歷史悠久的品牌賽事活動，在馬拉松賽事井噴發(fā)展的今天，洛陽元旦長跑還是以她獨特的魅力吸引近萬名跑步愛好者</i><i>每年在這一天用奔跑的方式迎接新年的到來! 也許是一種情懷，每年我們是都會積極組織參與給大家服務!</i></h1><h3></h3> <h1><i>2月16日 正月初一 迎新春奔跑旺財活動</i></h1> <h1><i> 正月初一賀新春 2018年的春節(jié)因大高設(shè)計的一個旺旺軌跡路線跑 而趣味熱鬧起來，日新月異的洛南新區(qū)上 60余名長跑愛好者 用奔跑旺旺歡樂跑的方式開啟美好的2018戊戌狗年! 劇透一下: 2019春節(jié)我們繼續(xù)一起奔跑“金豬迎春”軌跡……期待！</i></h1><h3></h3> <h1><i>3月4日 洛浦公園全馬拉練活動</i></h1> <h1><i> 《“ 雨戰(zhàn)”42.195公里！ 洛陽跑馬大咖拉練點燃一城運動激情》 東方今報記者李書寶老師美文報道了此次拉練活動盛況，振奮人心 引起廣泛關(guān)注! 3月初的洛浦公園的全馬拉練活動已連續(xù)舉行兩年，經(jīng)過了整個冬季的艱苦訓練，開春的全馬拉練是檢驗訓練效果的大考驗大測試 ，特別是對第一次參加馬拉松賽事的跑友，有這增強完賽信心的重要作用!</i></h1> <h1><i>3月11日 洛浦公園半馬拉練活動</i></h1> <h1><i> 半馬對于跑步時間久的跑者來說是都會覺得是個很輕松約跑都能完成的事，殊不知跑好半馬是相當不容易的，跑快了有時候會比跑個全馬還要累，第一次跑的半馬都會讓你印象深刻，大家一起快樂奔跑，有補給 、有服務，相互鼓勵相互幫助下完成的一個半馬拉練輕松而又愉悅! </i></h1> <h1><i>3月24日 組團參加鄭開馬拉松</i></h1> <h1><i> 鄭開國際馬拉松是河南唯一的田協(xié)金牌賽事，全國唯一的雙城馬拉松，舉辦12年之久，鄭州距離洛陽近 每年都會有不少洛陽跑友參加，18年的鄭開，這個“洛陽戰(zhàn)神決戰(zhàn)鄭開”的標語 霸氣有力!</i></h1> <h1><i>4月1日(周日)《凱旋鄭開歡樂party》晨跑活動</i></h1> <h1><i> 慶祝我們可以有很多方式，凱旋鄭開歡樂喜悅，完成周日晨跑后我們蛋糕紅酒舉杯歡慶，分享快樂！別樣精彩 !</i></h1> <h1><i>4月15日 新區(qū)體育中心半馬拉練活動</i></h1> <h1><i> 4月15日這一天全國各地馬拉松賽事上百場，被跑圈稱作是“馬拉松春運日”，中簽的跑友奔赴賽場揮灑汗水，在家的跑友我們齊聚市體育中心環(huán)湖 以半馬拉練的形式 加油助威！共祝這個跑者的節(jié)日！</i></h1> <h1><i>5月1日 組團參加三門峽馬拉松</i></h1> <h1><i> 5月1日勞動節(jié) 河南三門峽市舉辦首屆國際馬拉松，有跑圈“高圓圓”之稱梁鴻美女代言、“中國馬拉松冠軍”李子成 領(lǐng)跑、著名大牌馬拉松攝影師 “風11”攝拍，給三門峽這座旅游城市首次舉辦馬拉松都提升了很大知名度。以跑馬的名義奔跑在美麗的黃方河岸邊，這個五一我們一起耍在三黃馬！</i></h1> <h1><i>咕咚【月跑一善活動】</i></h1> <h1><i> 不是只有捐贈多少錢才叫做公益，咕咚·月跑一善，一直秉承傳播即公益、關(guān)注即支持的理念，將公益善行融合到跑步運動中，通過身體力行傳播正能量。</i></h1> <h1><i>5月26日(周六)我愛天之藍–城市樂跑活動</i></h1> <h1><i> 洋河股份的天之藍城市悅跑活動 這兩年每年五月份都在洛浦舉辦，參加人員眾多！</i></h1><h3></h3> <h1><i>5月27日 恒大綠洲泡泡跑活動</i></h1> <h1><i> 泡泡跑活動 很嗨很快樂！</i></h1> <h1><i>6月2日 2018 LADY RUN京東女子跑—洛陽站活動</i></h1> <h1><i> 京東商城主辦的女子跑活動 洛陽站 近三百名女性跑友參與 ，彩妝、花瓣、天使翅膀、獎牌、搖滾音樂融匯出洛浦公園一道靚麗的美女風景線！</i></h1> <h1><i>6月9日（周六）海之言“清爽走去大海”健步走跑活動</i></h1> <h1><i>這個活動參與人數(shù)最多！</i></h1> <h1><i>6月17日 粽情奔跑 洛浦半馬拉練活動</i></h1> <h1><i> 端午節(jié)我們一起 “粽情奔跑”，洛浦公園里的長跑拉練和愛心粥屋的粽子飄香 ，特色補給 讓這次活動充滿喜悅的節(jié)日氣氛！ </i></h1> <h1><i>6月23日 世界呼吸日活動</i></h1> <h1><i>7月1日 體育中心 慶七一 紅色微馬跑活動</i></h1> <h1><i> 不忘初心 砥礪前行 以跑之名 慶祝中國共產(chǎn)黨97歲生日</i></h1> <h1><i>7月15日（周日）慶祝洛陽微馬隊成立二周年活動</i></h1> <h1><i> 微馬微馬 健康加碼 ！堅持每天健康跑5公里 ，微馬引領(lǐng)科學健康運動，多少跑友都是先從能夠跑5公里開始，看到身體的變化 愛上跑步，洛陽微馬隊兩年時間里堅持公益、陽光、健康的理念，幫助很多人科學鍛煉 成功減重 走出亞健康！</i></h1> <h1><i>7月22日 和光園社區(qū)醫(yī)院 急救培訓</i></h1> <h1><i> 馬拉松運動是一項風險性運動 ，我們時刻都應該保持敬畏之心，賽場上每年都會出現(xiàn)些意外發(fā)生，學習急救知識關(guān)鍵時刻的“黃金四分鐘”是多么的重要，感謝和光園社區(qū)醫(yī)院朱院長親自給我們上課培訓！希望我們每一個人，不僅僅是跑者，更是能把握那“黃金四分鐘”的急救員！</i></h1><h3></h3> <h1><i>7月26日 新疆·烏蘇第十一屆啤酒節(jié)城市悅跑—洛陽站活動</i></h1> <h1><i> 新疆烏蘇啤酒節(jié)城市悅跑活動 洛陽首站 ，炎熱的夏季這一天反而涼爽許多，跑友一家親，通過電波洛陽和烏蘇兩地城市互動，把酒言歡、分享喜悅、展示了洛陽的跑友熱情好客的精神面貌！</i></h1> <h1><i>8月5日 全民健身節(jié) 西工體育場10公里拉練活動</i></h1> <h1><i> 8月8日是全民健身節(jié) 這個周末我們在西工體育場開展了“新時代全民健身動起來”為主題的十公里拉練活動，跑友們 不懼炎熱 “夏練三伏” 刷新PB，拉練后的西瓜??分享會更是精彩！</i></h1> <h1><i>8月30日 體育中心晨跑歡送李廣州</i></h1> <h1><i>9月1日 上清宮森林公園拉練活動</i></h1> <h1><i> 九月份我們在北邙上清宮森林公園拉練半馬，恰逢小雨天，又是個雨戰(zhàn)，被跑友們稱作是“雨戰(zhàn)上馬”，爬坡訓練是長跑練習的必修課，多練習爬坡跑對肌肉能力提升有很大幫助！</i></h1> <h1><i>10月1日 歡度國慶洛浦公園30公里拉練</i></h1> <h1><i> 國慶節(jié)這天，在景色宜人的洛浦公園，我們以奔跑30公里的形式，慶祝祖國69周歲華誕，給喜慶的國慶佳節(jié)增添了一抹色彩！</i></h1> <h1><i style="">10月20日 組團參加西安馬拉松</i></h1> <h1><i> 西安最中國 來了還想來 來了不想走！ 厚重的歷史文化和充滿活力的體育精神相結(jié)合，西馬組委會的精心組織和西安人民的賽事熱情，</i><i>兩屆西馬的火爆程度都讓這座千年古都的馬拉松賽事成為跑友們贊不絕口！ 參賽跑友大幅度PB創(chuàng)造個人最好成績！</i></h1> <h1><i> 十一月份開始，王城大橋修路洛浦斷行每周日的上陽宮晨跑活動我們改從洛浦西線，洛河岸邊的泥土小道上奔跑，親近自然，風景秀麗，如畫般的感覺！</i></h1> <h1><i>12月16日(周日）健康中國 活力孟津 萬人長跑活動</i></h1> <h1><i> 來孟津耍吧！孟津縣舉辦慶祝改革開放40周年萬人長跑活動，邀請周邊市縣跑步愛好者參加，我們積極參與組織，20輛車百十人的隊伍在連霍高速口集結(jié)到達孟津新城，大家頑強拼搏取得團隊最佳成績 ！</i></h1> <h1><i>12月23日 上陽宮晨跑 咕咚黎明接力活動</i></h1> <h1><i> 寒冬擋不住奔跑的腳步 ，12月份霧霾天氣時常出現(xiàn)，少有好天氣時即使氣溫再冷我們依然堅持！</i></h1> <h1><i>【致謝】</i></h1><h1><i> 跑步是最自然、有趣并富有成果的運動 ，跑步是我們增進健康和保持健康最自然的方式，2018年我們一次次一起奔跑，一次次分享，一次次活動，都因大家的積極參與而無限美好！感謝大家！特別感謝每次活動為大家服務的義工志愿者們！</i></h1><h1><i> 2019我們依然在路上，你的堅持終將美好 ！</i></h1>