<h1>—— <b>分享快樂 </b></h1> <h3><font color="#010101">太極拳是一種極富中國傳統(tǒng)文化特色的民族運動形式，它以東方傳統(tǒng)哲學(xué)中太極、陰陽理念為核心思想，集強身健體、怡養(yǎng)性情、技擊對抗為一體的實踐活動。太極拳始創(chuàng)于17世紀中葉中國河南省焦作市溫縣陳家溝，陳王廷在家傳拳法的基礎(chǔ)上，吸取眾家武術(shù)之長，融合易學(xué)、中醫(yī)等思想，創(chuàng)編出一套具有陰陽開合、剛?cè)嵯酀?nèi)外兼修的新拳法，取名太極拳。</font></h3> <h3><font color="#010101">二十幾年前我與太極拳相遇，就被她連綿不斷、急緩相間、行云流水的拳術(shù)風(fēng)格以及拳架舒展大方、輕靈圓活、剛?cè)嵯酀纳耥嵥?；我和太極拳的緣分也就是從那個時候開始，從入門初學(xué)到步入者，再到深入者，堅持者；從注重外形到是一個追求目標(biāo)，再到是一種生活方式，是自己最美的陪伴，是最好的朋友??????我漸漸的愛上了太極拳，每天清晨練完拳，感覺周身氣血暢通，神清氣爽，心情愉快，精力充沛，大大提高了工作效率和生活質(zhì)量。</font></h3> <h3><font color="#010101">太極拳動作舒展流暢，連綿不斷，一招一式都在強調(diào)人體的整體性、協(xié)調(diào)性，上下相隨，內(nèi)外結(jié)合，左顧右盼，周身一動無有不動，全身關(guān)節(jié)、肌肉都在參與運動；常年的練習(xí)我的身體越來越靈活了，柔韌性也越來越好，四肢越來越有力了，抵抗力比一般人要強，平時很少生病，50歲的人了看起來比同齡人年輕許多，是太極拳給了我理想的形體和健康的身體。</font></h3> <h3><font color="#010101">練拳時要求靜、慢、勻、柔、松??????要求意識集中，全神貫注，用意不用力，用意識引導(dǎo)動作，讓意識與動作融為一體，動中求靜，心靜求意，養(yǎng)氣凝神，給大腦以休息，情緒上以安定，使人從急躁、浮躁、散亂之中解脫出來；在這個生活節(jié)奏日益加快的生存環(huán)境中，我感覺習(xí)練太極拳越來越能夠控制自己的情緒，緩解生活的壓力，一套拳的時間可以讓整個世界靜下來、慢下來，摒棄喧囂、摒棄紛擾、摒棄緊張的生活。</font></h3> <h3><font color="#010101">太極拳所構(gòu)建的是一個人內(nèi)心中最真實、最純凈的生活哲學(xué)，當(dāng)自己進入太極的世界里，盡量放松身體，釋放壓力，剩下的只有最真實的呼吸，身體和心跳，在太極中感受自己，了解自己；什么物質(zhì)、名利的追求；其實都沒有一顆安定的心重要，太極讓我學(xué)會隨緣而不攀緣，學(xué)會看破放下，學(xué)會粗茶淡飯也要開開心心；在太極拳緩緩流動的運動旋律中，處處洋溢著對生活的激情，感受著生活的美好；太極拳那種因勢變化，遇物受形，提升人與自然、人與社會的融洽和諧，使我在工作生活中，從容不迫，自然應(yīng)對，適應(yīng)百態(tài)。太極拳已融入到了我的言行里，融入到我的工作中，融入到我生活中的方方面面，她已與我成為一個不可分離的整體。</font></h3> <h3> </h3><h3>我愛你太極拳，你一招一式暗含天地之道，你指引我探尋華夏文明的根源，你日日年年伴我春夏秋冬，你使我強健了體質(zhì)、愉悅了身心、涵養(yǎng)了心性，你讓我結(jié)識了拳友、架起了交流的橋梁、把健康和快樂傳遞給了社會。<br></h3> <h3><font color="#ed2308">歡迎觀賞！</font>您的到來就是我最大的榮耀，您的點贊是對我最大的鼓勵！ 愿我們攜起手來在傳承太極、宣傳太極、分享快樂的道路上愉快前行。</h3><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3><br></h3>