<h1> 說起跑步，許多人或者只是出于鍛煉身體，尤其是中老年人，而對于我來說，不怕你們笑話，一開始跑步我只是出于減肥。
其實我也不是特別肥胖的那種人。身高一米五五，體重一般都在一百斤左右，屬于不胖不瘦，因為咱平時也是喜歡運動那種類型，直到去年不常活動了，加上又大吃大喝太多，體重一下子爬了上來，達到114斤。個子本來就矮小，一胖，體態(tài)就顯得冗腫起來，體質呼啦也跟著下降，經常感冒。所以才決定運動，跑步。
</h1><h3><br></h3> <h1> 每天的黎明伴著月光，星辰，出發(fā)，迎著紅日朝霞返回，風雨無阻，堅持了半年，體重下降六斤，現(xiàn)在也不常出現(xiàn)感冒了。
</h1><h3><br></h3> <h1> 漸漸愛上跑步，后來還發(fā)覺無論男女老少，跑步與不跑步，一個人的世界差別會很大。而且，喜歡跑步的人，往往更招人羨慕喜歡。</h1>?
<h3><br></h3> <h1> 因為，跑步的人有更好的生活習慣，如同置身更加美好的世界。當許多人還在夢鄉(xiāng)里，跑步者正在路上揮汗如雨，在那長長的路上留下生命的腳印；一年四季，跑步者最先看到季節(jié)的變化。<br></h1> <h1> 春天，大地復蘇，樹木發(fā)芽。柳樹抽出新的枝條，長出嫩綠的葉子。菜花一片金黃，桃花依舊笑春風。晨跑的人最先看到，百花盛放春天里。
</h1><h3><br></h3> <h1> 夏季來臨，當你還在睡覺的時候，晨跑步者正酣暢淋漓擁有速度的快感，跑上山頭看盤旋的雄鷹，紅日。一池吐艷夏荷；“……接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”。
</h1><h3><br></h3> <h1> 秋天，黎明的曙光將靜默打破，我又奔跑在這條農場的鄉(xiāng)間小路上。放眼望去，兩旁金黃的稻谷籠罩在黎明的晨霧中，像輕紗，像煙嵐，像云彩；一會兒像奔涌的海潮，一會兒像白鷗在翻飛。霞煙陣陣，浮去飄來，一切的一切，變得朦朦朧朧。當太陽漸漸升起，這乳白色的輕靄，化成小小的水滴。灑在路面上，灑在金黃的稻上，也灑在我的頭臉上。輕輕的，膩膩的，有點潮濕。路旁一叢叢野菊花開得黃岑岑，散發(fā)出淡淡的清香，我貪婪吸進這帶有稻香野菊花香味兒的氣息，覺得心曠神怡。在順手摘了一把野菊花帶回家，嗮干，當茶飲。
</h1><h3><br></h3> <h1> 在看那銀杏樹，樹葉變黃了，飄飄灑灑落下來了，灑滿一路的金黃。
</h1><h3><br></h3> <h1> 還有那楓葉紅了，火紅火紅，增添了一道亮麗的風景線，真是“霜葉紅于二月花”！
</h1><h3><br></h3> <h1> 冬天，鵝毛般的大雪紛紛揚揚地飄落下來，踏著地上厚厚的積雪，軟軟的；白皚皚的，咔嚓咔嚓奔向前。當太陽出來的時候照在白雪上，發(fā)出耀眼的光芒。白雪，人影，金光……！<br></h1> <h1> 一些晨光的風景，如果你不是晨跑者，將永遠無法看到； 有一些感受，如果你不跑步，將永遠無法體會。
</h1><h3><br></h3> <h1> 跑步的人更溫情，懂得時光易逝。跑步與不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的；但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
</h1><h3><br></h3> <h1> 跑步的人，每天都能享受跑步帶來的好處。你的心臟和肌肉一樣，越鍛煉，它就越強大。跑步會使得你的心臟跳動更快，運送血液到肌肉的速度就會更快，就能在需要能量的時候及時補充。你跑得越多，你的心臟就越強狀。這意味著當你不跑步時，你的心臟會發(fā)現(xiàn)供給身體所需的全部氧氣需要量是相對容易的事，你最終會比不跑步的人活得更質量、更健康。</h1><h3><br></h3> <h1> 喜歡跑步的那種大汗淋漓后戀愛般的感覺，讓人無法自拔。跑步不是化妝品，卻使人心顏常駐。跑步不是棍棒，卻使人鏗鏘有力。跑步不是羽毛，卻能帶人飛翔。你在跑步上花的每一秒都不會荒廢，某一天，它會以你意想不到的形式回報于你。
</h1><h3><br></h3> <h1> 跑步的人明白，好身體是一輩子財富。跑步并不能讓人一夜暴富，為什么還要跑？不跑步，世界就和紙一樣單薄。而跑步的人，則能從每一步里看到這世界的不同側面，精神與氣質都在跑步中自然豐厚。優(yōu)于別人，并不高貴，真正的高貴應該是優(yōu)于過去的自己。
</h1><h3><br></h3> <h1> 真的是這樣，跑步與不跑步，你的世界差別會很大。跑步，不僅讓我看到了世界，更讓我看到自己在其中的位置。因為生命本身就是一場長跑。在奔跑中，遇到更好的自己，成就最好的自己</h1> <h1> 所以，你會發(fā)現(xiàn)：無論是在兒時伙伴聚會，還是在老鄉(xiāng)會，或者親友聚會上，當同齡人站在一起的時候，跑步的人就格外不一樣：身材美好，氣色更好，精神飽滿、自信從容，不讓人羨慕喜歡愛慕都很難呀！晨風輕輕起，我好喜歡你！</h1>