太極八法五步 拳動(dòng)態(tài)圖教學(xué) 遠(yuǎn)影 <h3><font color="#ff8a00">師姐李廣華用一小時(shí)學(xué)會(huì)《太極八法五步拳》，她對(duì)琴棋書畫、吹拉彈唱、太極健身、劍扇舞等都有所愛好，功底深厚，興趣廣泛，是學(xué)友拳友中的好師姐！</font></h3> <h3><b> 1. 起勢</b></h3> <h3><b>2（1－8）、左八法 （左:掤捋擠按採挒肘靠）</b></h3> <h3><b>3（1－8）、右八法 （右:掤捋擠按採挒肘靠）</b></h3> <h3><b>4.進(jìn)步左右掤勢</b></h3> <h3><b>5.退步左右捋勢</b></h3> <h3><b>6.左移步左擠勢 左移步雙按勢</b></h3> <h3><b>7.右移步右擠勢 右移步雙按勢</b></h3> <h3><b> 8.退步左右採勢</b></h3> <h3><b>9.進(jìn)步左右挒勢</b></h3> <h3><b> 10.右移步右肘勢 右移步右靠勢</b></h3> <h3><b>11.左移步左肘勢 左移步左靠勢</b></h3> <h3><b>12.中定左右獨(dú)立勢</b></h3> <h3><b>13.十字手. 收勢</b></h3> <h3>八法五步拳口令字幕視頻 李廣華</h3>