<p class="ql-block">這是我第四次徒步北京西山一香八拉，全程約9公里。西山，為太行山北端余脈，峰峰相連，北京房山、門頭溝、石景山、昌平等區(qū)縣都在其中。西山分為南北兩段，距城區(qū)較近的有翠微山、平坡山、盧師山、香山及西山余脈的荷葉山、翁山等，這些山統(tǒng)稱為“小西山”。小西山境內(nèi)主要景點有八大處公園、北京西山森林公園、香山公園、北京植物園。歷史遺跡有法海寺、臥佛寺、?；鬯隆㈧o福寺、地藏殿、無梁殿等。林海蒼茫，煙光嵐影，數(shù)百年來不知有多少文人墨客留下足跡和詩詞歌賦。北京人對西山有一種特殊的情懷，不僅僅是地理上的，更重要的是文化上的。閑暇時間都喜歡爬翠微山、香山、百望山等，更喜歡去八大處公園、北京西山國家森林公園、香山公園、植物園走走看看，呼吸點新鮮空氣。冬天去看雪；春天去賞花；夏天去納涼；秋天去拍紅葉。四季都呈現(xiàn)不一樣的顏色，帶給你不一樣的感受。其實，西山并不能算中國的名山。但是，整個西山氣勢磅礴，歷史厚重，是一座飽含著人文人精華的山。比如，西山大覺寺它始建于遼咸雍四年，歷史悠久。到了金朝西山才開始成為北京地名，元代西山成為皇室重要祭祀、禮佛和游樂之地。清朝時期皇室把西山修成了皇家園林、供皇親國戚們打獵游玩，所謂的“三山、五園”，就是這個時期修建而成的。其中，三山，指的是香山、玉泉山和萬壽山。五園，指的是靜宜園、靜明園、清漪園、暢春園和圓明園。</p> <p class="ql-block">喜歡去西山游覽觀景、登高望遠的朋友有多條線路可以進山。如：八大處公園、老首鋼法海寺、黑石頭村、香山公園、北京西山國家森林公園、北京植物園、百望山森林公園等。選擇哪條線路主要看個人的體力，出行交通方式而定。最常見的一條線路是從八大處公園進入，途經(jīng)八大水院、翠微山、平坡山、香爐峰、水庫、好漢坡、猴子跳、老望京、北京植物園等。 這條線路也被廣大登山驢友稱為“香八拉拉練線路”。要走完這條線路還是需要一定的體力和耐力，行程時間為四到五個小時。我走過兩次，感覺非常好，即可鍛煉身體，也能欣賞沿途美景，特別是春天或秋天景色更佳。我個人推薦從北京西山國家森林公園進入開始登山，途經(jīng)靶場、平坡山等，從八大外下山，這條線路相對于香八拉比較短，而且登山路平、坡緩省力，環(huán)境比較舒適安靜，景色也很美，我走過多次，感覺非常的爽。</p> <p class="ql-block">西山，為石質(zhì)、低山區(qū)，各山之間都修建了水泥路，徒步、騎車都很方便。愛好爬山的驢友，山與山之間都有登山小路相連，陰坡較陡，陽坡峰嶺較緩。如：香山好漢坡，猴子跳最具有代表性。北京西山國家森林公園，位于小西山東部，西倚自然山脊。南起八大處公園，北起香山公園，東臨香山南路和五環(huán)路，自駕和坐公交前往都很方便。登山感悟：每個人登山目的不一樣，感受也不一同。有的人登山是為探幽谷、登險峰、挑戰(zhàn)自我極限，找尋刺激。有的人登山是為欣賞自然美景，置身于山澗溝壑，飛瀑直瀉層層霧之中，感受那種靜謐、脫俗、飄逸的感覺。有的人登山是為尋求浪漫，穿行在叢林之中，聽清泉、聞鳥鳴，與自然擁抱，心隨潺潺流水而動。有的人登山是為了鍛煉身體，不看景，不聽泉，只爬山，登頂變下山上，出一身汗，身心愉悅。還有的人登山是為了釋放生活工作壓力，置身于大自然之中，面對蒼松翠柏，奇峰怪石，大聲吼叫，放聲高唱。我登山更多的是為鍛煉和欣賞美景，隔一段時間就會去爬爬山，看看景。有時候是想見證一下自己的體力和耐力，看看腿腳是否靈活。但一個人站在山頂，有一攬勝極光的感覺，別提有多么爽。同時欣賞著美景，凈化著內(nèi)心，有“登山則情滿于山，觀海則意溢于?！钡那閼?。在登山中看到美景時，心會一次又一次打開，胸懷變的更加寬闊，不知不覺中就會放聲高歌。</p> <p class="ql-block"> 掛甲塔塔門</p> <p class="ql-block"> 1105瞭望塔</p> <p class="ql-block">今天我也唱一曲自已改編的《大王讓我來巡山》。大王讓我來巡山，我把西山轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，一步一景美如畫，山澗紅葉遍地黃。大王讓我來巡山，我把美景拍幾張，發(fā)到群里來欣賞，大家看了心舒暢。大王讓我來巡山，我把歌聲傳四方，邊走邊唱累也歡，煩惱不快全忘光。大王讓我來巡山，我把餅干當(dāng)午餐，饑餓難耐吃兩塊，繼續(xù)前行有力量。大王讓我來巡山，我把鍛煉變習(xí)慣，年輕爬山不覺累，如今體力跟不上。此次徒步西山香八拉線，從西山國家森林公園進入，途經(jīng)靶場、茶鋪、香山后山、猴子跳、望京樓等，從植物園下山。上午09：30分開始登山，下午15：30分下山，全程走了6個小時，屬于中等強度，但是體力消耗也不小，如何不常運動的人，走起來還是有困難的。今天風(fēng)比較大，但是空氣質(zhì)量非常好，藍天白云，上午登山有點涼，下午溫度有所回升。</p> <p class="ql-block"> 1107瞭望塔</p> <p class="ql-block"> 香爐峰</p> <p class="ql-block"> 望京樓監(jiān)測點</p> <h3>西山國家森林公園牌樓</h3> <p class="ql-block"> 西山國家森林公園</p> <p class="ql-block"> 茶鋪息腳處</p> <p class="ql-block"> 山頂柿子樹</p> <p class="ql-block"> 登猴子跳</p> <p class="ql-block"> 雀巢</p>