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人生：珍惜現(xiàn)在，春暖花開

吉祥（蔡志強）

<h1><b><font color="#ed2308">　　作家村上春樹曾說：“人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的?！比俗兝?，不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開始，而是從放棄自己那一刻開始。只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308"></font></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我們這代人，長身體時挨餓，想好好讀書時就停課，畢業(yè)就下鄉(xiāng)，工作就下崗，經(jīng)歷了命運的多重折騰和考驗。</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我們這代人，沒讀多少書卻無師自通，經(jīng)過了生活的磨難卻始終認為生活沒有虧待自己，感覺遺憾極多只希望子女后輩超越自己，已是黃昏還在試圖呼吸清晨的空氣。</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我們這代人，是新中國建設(shè)的脊梁，時代虧欠過我們，我們卻積極樂觀！</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 如今，開始</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">退出職場了，但退場并不意味著失去了我們自身的人生價值，而是開啟了新的里程……</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 對于即將退休或者是已經(jīng)退休的人，我認為必須好好改變一下自己的生活信條，不能再走上一代的老路。大家不妨試試用新的生活信條來安排退休生活，那就讓我們參照下面十六個方面努力吧。</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"></b></h1><h1><font color="#ed2308"><b> </b></font></h1><h1><font color="#ed2308"><b> ---題 記</b></font></h1> <h1><b>　　幸福沒有標準答案，快樂也不止一條途徑。過自己喜歡的日子，就是最美的日子; 過自己喜歡的生活，就是最好的生活。<br></b><b> 年齡只是數(shù)字，勇敢追逐自己的夢想，快樂活在當下。</b><b>每個人都有自己的活法，年輕人喜歡挑戰(zhàn)、刺激、冒險，人老了則更愿意過平靜、安穩(wěn)、有規(guī)律的生活。但是無論是哪種活法，我們都要記住一點，永遠別低頭，一直昂首挺胸地走下去……</b></h1> <h1><b>放慢腳步<br></b>每天抽出時間，到田野里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，聞聞花香，看看綠葉，聽聽鳥鳴，遠離喧鬧，放松心情。茂盛的莊稼會給你一股力量，蓬勃向上，沒有悲傷。醉人的綠色流入心田，洗去你心頭的疲憊和迷?！?lt;/h1> <h1><b>鍛煉身體<br></b>無論是退休之前還是退休之后，都要始終堅持身體鍛煉，把保養(yǎng)身體放在首位，身體健康是人生最大的財富和幸福。我們一定培養(yǎng)經(jīng)常鍛煉的習慣，如打打太極拳，跑跑步，跳跳舞，唱唱歌……</h1> <h1><b>回歸平靜</b></h1><h1>人到了一定的年紀，反而不喜歡喧鬧的環(huán)境，平靜的心態(tài)更有利于身體健康、延年益壽。我們不要有過高的物質(zhì)生活追求欲望，平淡地看談名利，當不當官，有沒有有錢，都無關(guān)緊要。把心態(tài)放正，雖苦猶樂，過平靜人的生活吧。</h1><h3></h3> <h1><b>搞好關(guān)系<br></b>即跟家人保持良好的關(guān)系，跟親人朋友繼續(xù)保持聯(lián)系，有什么信息或想法可以做到共同分享；這是退休養(yǎng)老之后最為重要的。此外，無論是與子女同住,還是和老伴兩人生活,都要做到精神獨立,千萬不要一天到晚就圍繞著家里的幾個人生活。老人應該多“走出家門”,有自己的朋友圈,有幾種感興趣的愛好,這樣生活才更豐富。</h1> <h1><b>學會彎腰<br></b>和子女的意見發(fā)生分歧、與朋友造成語言上的沖突，這些都不要緊。想開點，放開點，即使是彎個腰道個歉，又有什么關(guān)系？不去計較它，調(diào)整一下，或找知己傾訴一下。每個人都有煩惱的事情,有<span style="text-align: right;">時</span><span style="text-align: right;">候也想跟別</span>人傾訴,這可以理解,但要注意你抱怨的頻率如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事,每天都在傳達負能量的話,你也會不喜歡這樣的朋友吧！</h1> <h1><b>保持單純<br></b>想得太多，反而會讓生活復雜化，破壞人的情緒，不利身心健康。退休后一定要注意把“單純”放在突出位置。要停止多管閑事，做老人有一個訣竅,就是對有些事情要睜只眼閉一只眼。不要凡事都以自己為中心,給兒女一定的生活空間,不干涉他們的生活。在孫輩教育的問題上,中老年人千萬不能以“有經(jīng)驗”自居,應該明白孩子的父母是誰,盡量按照孩子父母的觀點去帶孩子。</h1> <h1><b>趁早享受<br></b>當你的牙好，腿好，身體還行，趁著不聾不啞思維還清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，也不枉來世一遭，不要到了牙不行走不動自己埋怨自己，沒有后悔藥。這樣不僅有利于身心愉悅和健康，而且能讓自己始終保持人生的青春活力。</h1> <h1><b>低調(diào)處事<br></b>吃虧是風度：任何時候，情分不能踐踏。主動吃虧，山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，若一個退休人員處處不肯吃虧，則處處必想占便宜，計較這，計較那，于是，妄想日生，爭個高低，吃虧的是自己，影響情緒，影響健康，得不償失?？傊搅艘欢ǖ臍q數(shù)，還是低調(diào)處事，低調(diào)為人比較好。</h1><h3><b></b></h3> <h1><b>繼續(xù)學習</b></h1><h1>讀書看報、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌等等，都是我們繼續(xù)學習的方式之一。隨身攜帶著一個老歌播放器，不管在家，還是外出晨練、練太極等，邊聽歌邊做其它事情。這樣能給生活帶來很多樂趣，會讓心情更加舒暢。此外，適當看書讀報，了解國家重大時事新聞，使自己始終不會與時代脫節(jié)，大腦永遠保持清醒、活躍的思維。</h1> <h1><b>偶爾“俗氣”<br></b>每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶爾也想吃一些大魚大肉？那就盡情去吃吧！健康食品對身體有好處，但偶爾也不妨“俗氣”一把。人生不需要把自己綁得那么緊，偶爾的小小放縱、偶爾的“俗氣”會更平易近人。</h1> <h1><b>打扮自己<br></b>愛美應該是我們一生的追求，千萬不要因為覺得自己年紀大了，就不愛打扮了。要趁著我們現(xiàn)在背還挺得直，腿還走得動，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的風景，去拍最美的照片。</h1> <h1><b>偶爾傻一點<br></b>該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落四… 只會讓我們生活有無休止的苦惱。</h1><h3> </h3> <h1><b>贊美別人<br></b>我們怎么對待別人，別人就會怎么對待我們。因此經(jīng)常贊美你的朋友吧，經(jīng)常表揚你的子女、孫子吧，給陌生人也送去一份祝福吧！當你帶給別人快樂的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你甚至能得到雙倍的快樂！</h1> <h1><b>學會沉默<br></b>有時候，被人誤解，不想爭辯，所以我們選擇沉默。生活中，不是所有的是非都能說清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那么，不想說話，就不說吧。在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。<br>老了，做一個安靜的看客，懂得傾聽、觀看和順其自然。雖然自己的經(jīng)驗和見解多或者好，但不一定適合年輕人，所以你只能給建議，而不是下命令。時刻牢記自己看客的位置，才不會越俎代庖、自尋煩惱。</h1> <h3></h3><h1 style="text-align: left;"><b>停止存錢<br></b>中老年朋友們,不妨停下存錢的腳步吧!存折上的錢只是一個數(shù)字,辛苦了一輩子的我們,真的要對自己好一點。在自己能力范圍內(nèi),不要太在乎一件衣服多少錢,棵白菜多少錢,要舍得花錢!錢花了才是自己的,存起來的錢只能算遺產(chǎn)。</h1> <h1 style="text-align: left;"><b>停止回憶過去<br></b>我們這一代人的孩童時代、青年時代,多多少少都吃了一些苦。好在現(xiàn)在的生活已經(jīng)越來越好了,還有一些閑錢、閑情去做自己喜歡的事。因此,中老年朋友不要一味地沉浸于過去<span style="text-align: right;">的回憶中,而要積極樂觀地向前看,過好人生中最最黃金的二十年!</span></h1> <h3><h1 style="text-align: center;"><b>兄弟姐妹們，<br></b><b>心態(tài)年輕的人，<br></b><b>會積極嘗試新鮮事物，<br></b><b>總是帶著好奇眼光<br></b><b>去學每一樣新東西。<br></b><b>在他（她）們身上，<br></b><b>你也許能看到眼角眉梢的皺紋，<br></b><b>但更讓你目不轉(zhuǎn)睛的，<br></b><b>是他（她）那神采奕奕的面容，<br></b><b>和熱愛生活的精神狀態(tài)。</b></h1></h3> <h1 style="color: rgb(74, 55, 33); text-align: justify;">　　我們雖然老了，但要知足常樂。要明白：“生活沒有十全十美，簡單就好；老伴沒有十全十美，真心就好；子女沒有十全十美，貼心就好；朋友沒有十全十美，真誠就好；親人沒有十全十美，和睦就好；事情沒有十全十美，盡心就好；身材沒有十全十美，健康就好；住宅沒有十全十美，舒適就好。”有一顆平常心，老年的生活就會過得無憂無慮，舒暢快樂。</h1> <h1 style="text-align: justify;">　　目前“無齡感”生活方式逐漸成為時尚而廣為流行。 “無齡感”它并非盲目地不服老，而是指一種心理狀態(tài)和生活態(tài)度?！盁o齡感”的人，往往不為年齡所束縛。能夠在生活中始終保持活力，對事物充滿好奇并勇于嘗試，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遺憾。與時俱進與對生活的熱情，讓周圍的人覺得沒有任何年齡代溝。</h1><h1 style="text-align: justify;"> 即便是年近古稀，依然看不到一點垂暮之感。只要秉持對美好的追求，無論任何年齡，都能體會到人生的樂趣。 事實上，“無齡感”也是人生最良好的心理狀態(tài)?！盁o齡感”的人總是在不斷往上走，閱盡人世，對一切依然保持足夠的好奇。</h1><h1 style="text-align: justify;"> 退休后，我們要追求“無齡感”生活！因為事實上，過怎樣的生活其實跟年齡無關(guān)。堅持“無齡感”生活的人有一種硬骨頭的品格，不跟年齡妥協(xié)，不跟現(xiàn)實妥協(xié)，不跟自己妥協(xié)。除了自己，沒有東西能真正成為你選擇生活的障礙。</h1><h1 style="text-align: justify;"> 世界這么美好，為什么不一起做些有意思的事情呢？人不應該過早地放棄自己，也永遠沒有太晚的開始。</h1><p style="text-align: justify;"><br></p><p><br></p> <h1><b>　　后 記<br></b><font color="#ed2308"><b> 在余生的路上，不要因為容顏老去，就忽略彼此。而要多多關(guān)愛、多多包容、多多理解，相濡以沫、快樂幸福地度過安穩(wěn)的余生。<br></b></font><font color="#ed2308"><b> 讓我們一起</b><b>珍惜現(xiàn)在無憂玩樂的日子，做最時尚的“快樂老人”——更健康、更年輕、更快樂！<br></b></font><b> <br></b><b> 二O一八年八月二十八日</b></h1>