<h3>與瑜伽的遇見，唯美了整個曾經(jīng)瑜伽不用執(zhí)著，安心沉浸在里面就好。選擇了，盡力了，堅持了，也許下一個轉(zhuǎn)角，你就遇見最美的自己。</h3> <h3>瑜伽，由吸氣開始，呼氣完畢，這是一個歷程，也是一個輪回。如生活般，順從其美、隨遇而安，如行云般，像流水般灑脫，才是人生應(yīng)有的境界</h3> <h3>專注于瑜伽的練習(xí)，美好的、向上的、活躍的、用心感悟的，而不是相反的那些。</h3> <h3>瑜伽告訴你不用把太多人，請進生命里。遇到好的老師，遇到愛你的人，學(xué)會感恩。遇到好的瑜伽伙伴，遇到你愛的人，學(xué)會付出；遇到那些打擾你瑜伽的人，要學(xué)會寬恕；打擾到別人的瑜伽，你學(xué)會抱歉；遇到賞識你的人，學(xué)會笑納。遇到你賞識的人，學(xué)會贊許；遇到妒忌你的人，學(xué)會低沉。遇到你妒忌的人，學(xué)會轉(zhuǎn)化；遇到不明白你的人，學(xué)會溝通。遇到你不明白的人，學(xué)會了解！</h3> <h3>瑜伽給予你的美好，一半是堅持，一半是感悟。堅持，不是與別人，而是與懶惰。沒有伸手可得的美好，堅持瑜伽，才會擁抱溫暖。感悟，不是隨聲附和，而是知止然后安。能力與條件的限制，許多人只能隨遇而安，隨緣而止。堅持，人生少遺憾；感悟，知足者常樂。最怕該堅持時不堅持，該中止時不中止，總在糾結(jié)中苦楚著。</h3> <h3>瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。</h3> <h3>每一顆瑜伽的心，都有一份無法代替的情愫和某一道景色永久關(guān)聯(lián)著。瑜伽，即是一個修煉的進程，用這一顆瑜伽的心看待人和事，在美好的年月，不錯失一道漂亮的景色。</h3> <h3>瑜伽的路上，總有一處景色，會由于自己而美麗；總有一個笑臉，是為自己而綻放；與瑜伽的遇見，唯美了整個曾經(jīng)；遇見瑜伽，知你冷暖，懂你悲傷</h3> <h3>與瑜伽的相遇，為的是來到世上，遇到那個最美的你；一切過往的瑜伽時光，都值得愛惜；一切的瑜伽練習(xí)，都是一種懂得，懂得，是生命中最美的緣。人生最大的美好莫過于：能夠堅持瑜伽，能夠有說有笑！</h3> <h3>如果你的面前是陰影，那你的背后肯定有陽光；如果你現(xiàn)在的瑜伽遇到瓶頸，那你未來的瑜伽肯定會空間無限</h3> <h3>英國小說家毛姆說過：每一次剃須都是一門哲學(xué)。108遍拜日式這種看似機械的運動，其實也充滿了哲理。</h3> <h3>瑜伽是一種平衡的藝術(shù)，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太隨遇而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。</h3> <h3>學(xué)瑜伽就像是學(xué)外語，單個體式是單詞，幾個動作組合是短語，一個套路是句子。學(xué)外語不能只背單詞，不記短語和句子，練習(xí)瑜伽也不能只練單個體式，不練組合和套路。</h3> <h3>瑜伽的路上，總有一處景色，會由于自己而美麗；總有一個笑臉，是為自己而綻放；與瑜伽的遇見，唯美了整個曾經(jīng)；遇見瑜伽，知你冷暖，懂你悲傷</h3> <h3>體式有助于改變一個人，擺脫僅對身體的覺知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識。</h3> <h3>有覺知地，長期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。</h3> <h3>你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。</h3> <h3>伸展的強度應(yīng)該不時加深，并且不斷恢復(fù)。</h3> <h3>如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。</h3> <h3>當(dāng)心得到控制，平靜下來時，剩下的便是靈魂。</h3>