<h3>回家第一件事就是洗臉。</h3> <h3>溫水洗臉。</h3> <h3>不帶妝睡覺。</h3> <h3>輕柔潔面,勿用毛巾揉搓面部。</h3> <h3>每天洗臉的次數(shù)不超過三次。</h3> <h3>干性皮膚、年齡稍大或生活在干燥地區(qū)的女性,選用中性或柔和型洗面奶潔面,不宜使用泡沫型潔面乳,以免在清潔的同時(shí),帶走肌膚的水份。</h3> <h3>選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品。</h3> <h3>冬季護(hù)膚,可將質(zhì)地豐盈的修護(hù)晚霜當(dāng)睡眠面膜使用。</h3> <h3>春季氣候干燥,擦乳液太干,涂晚霜太膩,宜用乳液護(hù)膚,少量多次,將乳液輕拍于面部肌膚。</h3><h3><br /></h3> <h3>除夏季或特殊情況外,不建議天天洗澡。</h3> <h3>洗澡前,先將面部清洗干凈,再進(jìn)入浴室進(jìn)行沖洗。切忌帶妝直接沐浴,避免因熱氣蒸騰、面部毛細(xì)血管擴(kuò)張,而致污坧堵塞毛孔。</h3> <h3>不提倡頻繁去美容院做肌膚護(hù)理,切忌用磨砂膏去除皮膚角質(zhì)層。</h3> <h3>做面部肌膚護(hù)理時(shí),提醒美容小姐,手法輕柔,水溫適宜,并用熱水調(diào)和面膜。</h3> <h3>美容當(dāng)天,不宜沐浴泡澡。</h3> <h3>防曬是一年四季的必修課。</h3> <h3>不熬夜,不酗酒,不抽煙。</h3> <h3>少食肥甘厚膩和辛辣刺激之物。</h3> <h3>堅(jiān)持鍛煉,動(dòng)以養(yǎng)形。</h3> <h3>積極樂觀,寬容豁達(dá)。</h3> <h3>常按三陰交,推遲更年期。11:00按揉,健脾除濕;15:00-17:00按揉,補(bǔ)腎益氣;21:00-23:00按揉,暢通三焦。</h3> <h3>美麗護(hù)膚,貴在堅(jiān)持。</h3>