<h1>記得幾年前坐車路過新街口大街，一幅大廣告牌吸引了我的注意：老年人的意外傷亡30%與摔跤相關(guān)！</h1><h1>當(dāng)時(shí)我不大理解：摔跤有這么厲害？老年人的致病致亡，主要原因不是癌癥和心腦血管疾病嗎？</h1> <h1>這是去醫(yī)院時(shí)坐的輪椅。</h1> <h1>這是肇事的茶幾和沙發(fā)墩，家里是木地板。</h1><p class="ql-block"><br></p><h1>但是這一次，輪到我自己了。春節(jié)過后的大年初七（2月23日）上午，我在家看一部大部頭的書稿，忙了一年多時(shí)間，很快就要交稿了，我一心要盡快交差；同時(shí)又趕上幾波朋友聚會(huì)，需要聯(lián)系人員和時(shí)間、地點(diǎn)，手機(jī)微信和電話此起彼伏，我不由得心里著急。</h1><h1>大約10點(diǎn)鐘，手機(jī)電話鈴又響了，我從沙發(fā)上躍起，急忙繞過茶幾旁邊的沙發(fā)墩去接電話。就在這匆忙之中，不留神被沙發(fā)墩絆倒，左腿在下、右腿在上倒在地上。</h1><h1>這真是一個(gè)意外！我之前幾乎沒有摔過交，現(xiàn)在就在家里，走著路就把自己絆倒了。我坐在地板上，嘗試著起來(lái)，不行，很疼，有點(diǎn)意外。于是試著活動(dòng)了一下腳腕，沒有問題；又活動(dòng)了一下膝蓋，好像也沒有什么問題。怎么回事呢？我想，可能是扭了筋吧？于是揉了揉大腿，也無(wú)濟(jì)于事，仍然是痛。</h1><h1>我的先生費(fèi)了好大勁把我架起來(lái)，攙扶到沙發(fā)坐下。我感覺自己現(xiàn)在行走有問題了，于是和先生商量，請(qǐng)他趕快到我姐姐家里去取輪椅和助行器，他開車走了。</h1><h1>我仍然在琢磨是什么問題。不如請(qǐng)教一下我所在的社團(tuán)—-北京科普作協(xié)的專家吧！于是發(fā)微信給協(xié)會(huì)會(huì)員—北京首鋼醫(yī)院骨科張光武主任醫(yī)師求教。很快張大夫就打過來(lái)電話，詢問情況。當(dāng)他知道我是女性，已經(jīng)72歲的時(shí)候，給出了一個(gè)基本判斷：80%是骨折了，這種情況一般會(huì)發(fā)生在老年婦女身上，由骨質(zhì)疏松引起，不用太大的外力就可能造成這樣的脆性骨折。并且給出建議：當(dāng)務(wù)之急是去醫(yī)院拍片子，查明情況，然后再?zèng)Q定如何治療。關(guān)于下一步的治療，他的建議是：一旦片子判斷確實(shí)是骨折，治療方法有兩種：一種是保守治療，就是臥床休息，醫(yī)院處置后回家，靠自身能力和充分休息慢慢恢復(fù)；一種是手術(shù)治療，需要置換人工關(guān)節(jié)。第一種方法雖然無(wú)創(chuàng)傷，但是臥床時(shí)間長(zhǎng)，容易引起多種并發(fā)癥，最怕的是久臥形成血栓，那將是致命的。而第二種方法手術(shù)治療，雖然有創(chuàng)傷的痛苦，但是治療效果好，幾個(gè)月后基本可以恢復(fù)到正常水平，人工關(guān)節(jié)的使用時(shí)間可以達(dá)到20-30年。而且這種手術(shù)已經(jīng)是非常成熟的，不但三級(jí)醫(yī)院，而且許多二級(jí)醫(yī)院都可以做。張大夫細(xì)致清楚的講解讓我心里多少有了數(shù)，開始平靜下來(lái)。真的非常慶幸身邊能夠有醫(yī)生朋友，在關(guān)鍵時(shí)刻能夠?yàn)槲姨峁┛茖W(xué)的分析和建議。</h1><h1>11點(diǎn)多鐘的時(shí)候，先生回來(lái)了，女兒聞?dòng)嵰糙s來(lái)了。我們決定立刻去醫(yī)院拍片子。去哪家醫(yī)院呢？考慮到如果真的是骨折，就需要住院治療，我們決定一次到位，去骨科比較好的北醫(yī)三院看急診。去醫(yī)院的過程實(shí)在艱難，女兒和先生兩個(gè)人攙扶著我起身坐到輪椅上去，就足足用了二十多分鐘。那條受傷的左腿一動(dòng)就鉆心的疼，似乎用好的那條右腿蹦都不可能。然后，坐上汽車、離開汽車都是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，別人幫不上我，只能靠自己慢慢琢磨著一點(diǎn)一點(diǎn)挪動(dòng)身體，把自己塞進(jìn)汽車和從汽車?yán)锱莱鰜?lái)。</h1> <h1>這是北醫(yī)三院拍的片子。</h1><p class="ql-block"><br></p><h1>幸虧是大年初七，又是下午1點(diǎn)鐘，北醫(yī)三院急診科的病人不算多，很順利地看上骨科急診。接待我的是一位三十歲左右的年輕大夫，他叫我去拍片子。等到片子出來(lái)已經(jīng)是2點(diǎn)半鐘了，仍然比我想象得要順利。急診大夫仔細(xì)看了片子，對(duì)我說(shuō)：你這是左腿股骨頸（俗稱胯骨軸）骨折，麻煩的是情況更嚴(yán)重，股骨頭上下還錯(cuò)位擰了麻花。我心想，怪不得那么疼呢！那該怎么辦？大夫耐心地介紹兩種治療方法，我心里默默回憶著，和張大夫說(shuō)的基本相同。</h1><h1>解釋完了，大夫問我的意見，愿意選擇哪種治療方案，你們可以商量一下。我一刻沒有遲疑：手術(shù)治療！這下大夫有些吃驚了：連聲說(shuō)：還是知識(shí)分子，一說(shuō)就明白！他是不知道，我事先做了功課，還是請(qǐng)骨科專家給科普的呢！</h1><h1>我提出希望立刻住院，因?yàn)閷?shí)在不知道下一刻該怎么辦。大夫很為難，說(shuō)北醫(yī)三院的骨科病房非常緊張，排隊(duì)要等兩個(gè)月……這可怎么辦？這時(shí)大夫給出一個(gè)建議：可以住到與三院有合作關(guān)系的海淀醫(yī)院去，由北醫(yī)三院骨科的田華主任醫(yī)師做手術(shù)。我們立刻同意了。</h1><h1>急診大夫開了轉(zhuǎn)院的證明，我們就離開三院了。出來(lái)才發(fā)現(xiàn)，我的醫(yī)療卡上沒有海淀醫(yī)院，住院費(fèi)用怎么辦？這時(shí)候已經(jīng)是下午4點(diǎn)多鐘了，我立刻給退休前的工作單位打電話求助。感謝單位的小同志們的熱情幫助，醫(yī)務(wù)室的許大夫還在休假，她幫助聯(lián)系了人事處，人事處的小杜抓緊時(shí)間在電腦上操作，修改了我的定點(diǎn)醫(yī)院，增加了海淀醫(yī)院。這下，我們才放心地奔赴海淀醫(yī)院。</h1> <h1><br></h1><h1>到了海淀醫(yī)院骨科病房，已經(jīng)接近下午5點(diǎn)鐘，醫(yī)生護(hù)士開始準(zhǔn)備下班了。護(hù)士站一見到我這個(gè)坐在輪椅上拿著轉(zhuǎn)院?jiǎn)蔚牟∪耍^蓋臉就說(shuō)：你怎么現(xiàn)在才來(lái)??！北醫(yī)三院早就打電話來(lái)了。盡管護(hù)士的嗓門很高，可是我一點(diǎn)也不生氣，因?yàn)槲倚睦锾?shí)了：這里的確是北醫(yī)三院的合作單位！</h1><h1>對(duì)了，在海淀醫(yī)院住院樓的大門口，還看到掛著這樣的牌子：北醫(yī)三院海淀院區(qū)。這種合作方式不錯(cuò)??充分發(fā)揮了三甲醫(yī)院的專家優(yōu)勢(shì)，又可以幫助二級(jí)醫(yī)院的大夫盡快成長(zhǎng)，有了這種對(duì)接三甲醫(yī)院的優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)在海淀醫(yī)院已經(jīng)從二級(jí)醫(yī)院升為三級(jí)醫(yī)院了！</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><br></h1><h1>我順利地住進(jìn)病房，是34號(hào)病床，紅色的標(biāo)志，需要完全臥床的。</h1> <h1><br />這是我的護(hù)工小楊。<br /></h1><h1>這里還要提一下護(hù)工的事。從一跌倒，我就明白自己不能獨(dú)立行動(dòng)了，住院需要請(qǐng)護(hù)工。這一路擔(dān)心的是：現(xiàn)在春節(jié)剛剛過去，能夠找到護(hù)工嗎？巧的是，我們一進(jìn)骨科病房的門，就有人迎了上來(lái)，問：你們要護(hù)工嗎？是一位四十多歲的女人。我悄悄地對(duì)她說(shuō)，跟著我。于是她就成了我的護(hù)工。這下子我的家人可以解放了，心里踏實(shí)多了。</h1><h1>幸運(yùn)的是，小楊是具有十多年經(jīng)驗(yàn)的熟練護(hù)工，她第一次幫助我翻身挪動(dòng)那條受傷的左腿，我就感覺到了，她的手法很輕，可是十分到位，讓你不感覺疼痛。當(dāng)然她要價(jià)不菲，不管飯每天230元，最后討價(jià)還價(jià)到220元，每三天結(jié)一次賬，直接給她個(gè)人現(xiàn)金。</h1><h1>原來(lái)小楊剛剛辭了護(hù)工公司，當(dāng)了"黑護(hù)工"。如果仍然在公司，她個(gè)人每天只可以得180元，不管熟練工還是新手，都是一個(gè)價(jià)，所以公司往往留不住熟練的護(hù)工。當(dāng)然，這中間"黑護(hù)工"和護(hù)工公司就會(huì)產(chǎn)生矛盾。在我住院期間，護(hù)工公司的負(fù)責(zé)人就不止一次叫來(lái)護(hù)士長(zhǎng)，"控訴"小楊私自到骨科病房來(lái)攬活兒，搶了公司的生意。還要求護(hù)士長(zhǎng)，我這個(gè)活兒結(jié)束后，不能再讓小楊進(jìn)骨科病房。</h1> <h1><br /></h1><h1>我所在的這個(gè)病房朝陽(yáng)，有兩張病床，還有一張加床，因?yàn)楣强撇∪硕?，常常?huì)住滿。三個(gè)人中我是髖骨骨折，另外一個(gè)是膝蓋的毛病，還有一個(gè)是腰部的問題，三個(gè)人屬于三個(gè)醫(yī)療小組，每個(gè)小組都有一個(gè)牽頭的主任醫(yī)師或者副主任醫(yī)師，另外還有兩三個(gè)年輕大夫。當(dāng)醫(yī)生來(lái)查房的時(shí)候，場(chǎng)面十分壯觀，一水的男大夫，各個(gè)挺拔瀟灑，都是帥哥；當(dāng)護(hù)士來(lái)的時(shí)候，則是另外一種景象，一水的漂亮美眉，打針、輸液、抽血、霧化，送藥……干脆利索。</h1><h1>負(fù)責(zé)我的是宋華偉副主任醫(yī)師，一個(gè)耐心細(xì)致的帥小伙，他總是非常負(fù)責(zé)任地回答病人提出的各種問題，讓人感到信任和親切。</h1><h1><br /></h1><h1>第二天就開始了各種檢查：1.放射科的髖部CT；2.雙側(cè)髖關(guān)節(jié)的正位片；3.胸部正位片/腰椎正側(cè)位片；4.彩色多普勒超聲血管檢查（頸動(dòng)脈、鎖骨下動(dòng)脈、椎動(dòng)脈）；5.彩色多普勒（電腦聲像）超聲血管檢查（雙下肢靜脈）；6.心臟彩色多普勒超聲。整整兩個(gè)半天，先生和小楊推著我的病床一路顛簸，穿越地下通道，從病房樓到門診樓去做各種檢查。</h1><h1>還有病房里的驗(yàn)血，幾個(gè)管子分門別類，檢查各項(xiàng)血液指標(biāo)。這些都是為手術(shù)做準(zhǔn)備。</h1><h1><br /></h1><h1>當(dāng)宋大夫得知我之前一直在服用拜阿司匹林腸溶片后遺憾地說(shuō)，這個(gè)藥是活血的，只能停藥后5天再手術(shù)，不然的話可以早一點(diǎn)。</h1><h1>這五天是比較難熬的，因?yàn)樽笸韧刺蹮o(wú)法行動(dòng)，需要整天躺在床上，大小便都需要護(hù)工幫助，還需要不停翻身，防止發(fā)生血栓和褥瘡。骨科病人的飲食沒有什么禁忌，可以根據(jù)營(yíng)養(yǎng)需要和自己的口味預(yù)定，我從一開始就是在醫(yī)院訂餐，不給家人添麻煩，不然我先生天天跑醫(yī)院，還要給我做飯，不要累死了？</h1><h1>在手術(shù)的前一天，宋大夫找家屬談話，介紹手術(shù)治療方法和風(fēng)險(xiǎn)，讓他們?cè)谑中g(shù)單上簽字。我先生和女兒去了，半天也不回來(lái)，原來(lái)是宋大夫給他們進(jìn)行科普，讓家屬明白我的手術(shù)—置換人工髖關(guān)節(jié)是怎么回事。</h1> <h1>我的主管醫(yī)生宋華偉副主任醫(yī)師。</h1> <h1>我的主刀大夫——北醫(yī)三院骨科副主任田華主任醫(yī)師。</h1> <h1>終于等到了2月28日手術(shù)的那一天。聽說(shuō)北醫(yī)三院的田華主任上午還有門診，大約中午才能趕過來(lái)；一會(huì)兒又有消息，說(shuō)田主任可能會(huì)早一些過來(lái)。為了不耽誤他的時(shí)間，還不到10點(diǎn)鐘我就離開病房，被推到門診樓的手術(shù)室去了。<br />手術(shù)區(qū)是一排房子，一個(gè)一個(gè)的手術(shù)室由一個(gè)走廊相連，外面一間寬敞的房子看起來(lái)是做準(zhǔn)備的公共領(lǐng)域。到了這個(gè)門口，家屬、護(hù)工就不得入內(nèi)了。在門口，一個(gè)高個(gè)子穿短袖手術(shù)室護(hù)士服的女孩子迎了上來(lái)，自報(bào)家門，接著又過來(lái)一位護(hù)士，她們兩個(gè)人把我從病房的床上移到手術(shù)室的床上，然后送入手術(shù)室，這個(gè)床比病房的床窄多了，大概是為了方便手術(shù)吧。<br />過了一會(huì)兒，麻醉師來(lái)了，一個(gè)非常干練的中年女醫(yī)生，頭一天來(lái)病房看過我的。昨天她在病房曾經(jīng)仔細(xì)介紹了手術(shù)的麻醉情況：不是全麻，是腰部麻醉就可以了。所以手術(shù)過程中病人是清醒的，只是不感覺疼痛。我有些猶豫，說(shuō)明我有暈血的毛病，平時(shí)看電視中的手術(shù)鏡頭都恐懼，怎么辦？她仔細(xì)聽了我的情況，說(shuō)，那么手術(shù)的時(shí)候給你用鎮(zhèn)靜劑吧，這樣你睡著了就不害怕了。現(xiàn)在她開始操作了，先是注射了一針，告訴我是防止注射麻藥針過痛的，然后才是注射麻藥，感覺那針管不小，藥推了半天。過了好一會(huì)兒，腿漸漸麻木了，好像不是自己的，沒有了感覺。手術(shù)室特別安靜。<br />過了一會(huì)兒，宋大夫來(lái)了，他讓我側(cè)身躺，受傷的左腿在上，做好手術(shù)準(zhǔn)備。然后一陣喧嘩，田主任到了。這之后我就昏昏沉沉入睡了。<br />等我再醒過來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)手術(shù)室是安靜的，只有宋大夫在縫合傷口。可以感覺到針線一拽一拽的，只是不覺得疼。宋大夫見我醒來(lái)，馬上寬慰我說(shuō)，手術(shù)非常成功，田主任剛剛離開，剩下的就是傷口縫合了。我點(diǎn)點(diǎn)頭，表示感謝。<br />然后我被推出手術(shù)室，到了一個(gè)觀察區(qū)，立刻是心臟檢測(cè)。檢測(cè)結(jié)果正常，才允許推出手術(shù)室。我離開手術(shù)室的時(shí)候?qū)⒔挛?點(diǎn)鐘，手術(shù)從12:30-13:30，用了一個(gè)小時(shí)。我的家人都來(lái)了，先生、女兒、女婿、姐姐、妹妹、妹夫。妹夫和妹妹都是醫(yī)生，妹妹是眼科主任，妹夫是心內(nèi)科專家，他們有些不放心我，把90多歲的婆婆一個(gè)人放在家里，趕來(lái)看我，非常溫暖。<br />手術(shù)后的護(hù)理非常重要，幾乎是一刻不停。持續(xù)的心臟監(jiān)護(hù)、止痛泵、吸氧、輸液，抗炎、鎮(zhèn)痛、消腫，還有霧化以防積痰，插尿管……<br /></h1> <h1>這是助行器，四條腿的，安全省力。</h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>宋大夫要求我第二天就下床走路，以防新的人工關(guān)節(jié)不吻合和發(fā)生血栓。起初我還有些猶豫，可是實(shí)在不能忍受在床上大小便，也就下地了。真的還可以！我能夠扶著助行器走到衛(wèi)生間。這是我住院后第一次來(lái)到病房的衛(wèi)生間，骨科病房的坐便器與眾不同，座位特別高，是方便腰腿疼痛的病人的。</h1> <h1>我的親戚、同學(xué)、朋友知道了我住院手術(shù)的消息，不斷有人來(lái)看望。這是一起寫書的朋友們。</h1> <h1>手術(shù)后一周，3月7日我出院了。宋大夫囑咐了出院后的注意事項(xiàng)，主要是手術(shù)后6周是關(guān)鍵期，在這段時(shí)間，要特別注意，每天都要堅(jiān)持下地活動(dòng)，但是時(shí)間不能長(zhǎng),每天早中晚三次，每次15-20分鐘；可以坐著，時(shí)間也不能長(zhǎng)，每次20-30分鐘。每天都要做防血栓的腳部運(yùn)動(dòng)；每天都要做腿部按摩，以幫助肌肉恢復(fù)。</h1><h1>宋大夫還和我相互加了微信，以便隨時(shí)聯(lián)系和請(qǐng)教。這樣我就放心了?；丶液笪揖褪盏搅怂未蠓虻囊粋€(gè)帖子"人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的常見問題"，帖子上詳細(xì)說(shuō)明了病人在手術(shù)后可能遇到的各種問題及應(yīng)對(duì)方法，以及其中的科學(xué)道理。多么負(fù)責(zé)人的醫(yī)生！</h1><h1>開的藥并不多，主要是補(bǔ)鈣的碳酸鈣片和骨化三醇，還有以防疼痛的止痛藥。囑咐一周后到醫(yī)院拆線。</h1> <h1>3月11日,我給宋大夫發(fā)了微信，匯報(bào)回家后的情況：<br /></h1><h1>"宋大夫你好！我是上周三出院的34床患者，匯報(bào)一下我回家后的情況：首先認(rèn)真閱讀了你發(fā)來(lái)的文章，受益匪淺，這位撰稿的大夫不僅業(yè)務(wù)嫻熟，而且對(duì)患者非常熟悉和關(guān)切，所提出和解答的問題都是出院病人常常遇到和關(guān)切的。遇到你們這樣的好大夫，是患者的福分。我決心認(rèn)真按照醫(yī)囑，過好關(guān)鍵的術(shù)后6周，以獲得一個(gè)健康的軀體，不妄田華主任和宋華偉大夫的精心手術(shù)。我每天晚上9點(diǎn)多鐘洗漱完上床休息，一改以往12點(diǎn)鐘以后休息的習(xí)慣，睡不著也要休息；每天早上7點(diǎn)鐘起床，洗漱完在家里借助步行器走路，活動(dòng)一下，然后吃早飯。早飯后繼續(xù)散步、溜達(dá)，按照要求每次十多分鐘，然后坐下休息，坐在比較高的椅子上，以方便坐起；看一會(huì)兒書報(bào)，再溜達(dá)一會(huì)兒，然后回房間做防血栓的腳部動(dòng)作，然后在腿部按摩器上做按摩；再溜達(dá)一會(huì)兒，就到吃午飯的時(shí)候了。午飯后溜達(dá)一會(huì)兒，去午睡。下午仍然是溜達(dá)一會(huì)兒，坐一會(huì)，再在床上休息和做腳部動(dòng)作、按摩器按摩，生活比較規(guī)律。來(lái)客人時(shí)間也控制在一小時(shí)內(nèi)。目前狀況是：感覺良好，傷口處沒有特別的疼痛感，依靠步行器可以自主行動(dòng)，但是洗腳等彎腰動(dòng)作不行，穿褲子、襪子需要幫助。每一種動(dòng)作：行走、坐、躺都不會(huì)時(shí)間長(zhǎng)，各種姿勢(shì)交替進(jìn)行。出院時(shí)的補(bǔ)鈣藥都在吃，只是沒有吃止痛藥，因?yàn)闆]有感覺特別疼痛。不知道這樣做是否妥當(dāng)？</h1><h1>還有，我總是感覺兩條腿不一樣長(zhǎng)，好像受傷的腿比較長(zhǎng)，走路有些跛，不知道將來(lái)會(huì)不會(huì)變成瘸子？好像文章里講，許多人在術(shù)后都會(huì)有這種一條腿長(zhǎng)一條腿短？"</h1><h1>宋大夫的回復(fù)：</h1><h1>"下肢不等長(zhǎng)，您應(yīng)該不會(huì)有這樣的問題，恢復(fù)正常行走以后再看看。從X線來(lái)看，應(yīng)該兩側(cè)肢體差不多，跛行也要兩腿長(zhǎng)度相差1cm以上才可能會(huì)出現(xiàn)。"</h1><h1><br /></h1><h1>3月14日到醫(yī)院拆線，3月26日我又給宋大夫發(fā)了微信：</h1><h1>"在揭開紗布的時(shí)候，沒有出現(xiàn)我擔(dān)心的流水情況，紗布是干爽的！目前行走不感覺疼痛，只是傷口的地方有一些拽著的感覺，有些緊；兩條腿感覺愈來(lái)愈均衡，走起路來(lái)沒有一長(zhǎng)一短，只是兩腳并攏站立的時(shí)候感覺還不是完全等長(zhǎng)。我基本遵循著走走、坐坐、躺躺的要求，每次行走在15分鐘內(nèi)，每次坐的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)內(nèi)；只是如果有緊急情況需要處理文件的時(shí)候，在電腦前工作可能就會(huì)超過時(shí)間，但是因?yàn)榫窦?，也沒有感覺過累；偶爾也會(huì)炒菜做飯，那樣當(dāng)然時(shí)間也會(huì)超過，只是有事做的情況下，并不感覺太累。我的情況似乎還好。"</h1> <h1>家里的腿部按摩器，可以進(jìn)行腳底按摩、腿部肌肉按摩等，有助于盡快恢復(fù)。</h1> <h1>就這樣，我小心翼翼地度過了關(guān)鍵的手術(shù)后6周，在4月13日到海淀醫(yī)院門診部掛號(hào)宋大夫進(jìn)行復(fù)查。主要檢查內(nèi)容有驗(yàn)血和拍片。結(jié)果一切正常，恢復(fù)良好！<br /></h1><h1>宋大夫在指著片子介紹手術(shù)情況。那個(gè)亮的就是重新置換的人工關(guān)節(jié)，它是插入我的大腿骨中的。手術(shù)時(shí)在我的左髖后外側(cè)切開了一個(gè)18cm的口子，切開皮膚、皮下組織及闊肋膜，再切開關(guān)節(jié)囊，切斷已經(jīng)折了的股骨頸，將其取出，然后放入預(yù)制好的人工髖臼，安裝生物固定髖臼假體及聚乙烯內(nèi)襯，經(jīng)過反復(fù)測(cè)試后，最后安裝生物固定股骨柄和陶瓷股骨頭（材質(zhì)是進(jìn)口鈦合金），上下關(guān)節(jié)結(jié)合的界面是陶瓷對(duì)聚乙烯?？雌饋?lái)這個(gè)手術(shù)頗費(fèi)氣力，又是鋸又是鑿的，不容易。我恢復(fù)得順利，全靠醫(yī)生的精湛醫(yī)術(shù)和高尚醫(yī)德。</h1> <h1>手術(shù)后6周，復(fù)查結(jié)果恢復(fù)良好，我終于耐不住寂寞，來(lái)到了海棠花溪看花。我是一手拄著拐杖，一手扶著我先生走過去的。</h1> <h1>大好春光?。?lt;/h1> <h1>我和先生在這里合影，他攙扶著我。老伴老伴，就是這樣一生互相扶持著、陪伴著度過吧！</h1> <h1> 在結(jié)束本文之前，我想再回顧一下事件的發(fā)生，感覺有幾點(diǎn)是需要我們老年人注意的：</h1><h1>1）不要忽視自己的年齡。</h1><h1>因?yàn)槲殷w質(zhì)比較好，沒有嚴(yán)重的疾病，還一直在做一些社會(huì)工作，看起來(lái)挺有活力的，所以往往容易忽略自己實(shí)際上已經(jīng)是70多歲的老年人了，還想做許多感興趣的事情。比如去南美旅游，16天，要乘坐9趟飛機(jī)，國(guó)際航線飛往南美，飛機(jī)上23個(gè)小時(shí)，加上換乘時(shí)間、候機(jī)時(shí)間，大約30個(gè)小時(shí)左右。自己也感覺可能會(huì)很疲勞，但是機(jī)會(huì)難得，朋友組團(tuán)，所以積極報(bào)名參加。一出事故，就只能是把南美旅游的費(fèi)用換成置換人工關(guān)節(jié)的手術(shù)費(fèi)了。</h1><h1>2）不要讓自己太忙、太累。</h1><h1>在體力消耗較大的情況下，人的體能和反應(yīng)能力都會(huì)比較差，平時(shí)不可能發(fā)生的意外，往往就出現(xiàn)在這樣的情況下。自2016年以來(lái)，我承擔(dān)了一部120萬(wàn)字書稿的組稿和審讀工作，由此結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，也增添了很大的工作量，每天一睜眼就是在電腦前看稿，身心比較疲勞。</h1><h1>3）性子不要太急。</h1><h1>因?yàn)闊嵝?，許多人喜歡找我?guī)兔?，我總是希望盡快將事情處理完，急忙中也容易出錯(cuò)。其實(shí)這次就是有人來(lái)電話，我急急忙忙去接，一下子被茶幾和沙發(fā)墩絆倒了。</h1><h1>總結(jié)這樣的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是希望大家共勉，希望不要有人再發(fā)生我這樣的意外了。</h1> <h1>一點(diǎn)重要糾正：<br />我跌倒后采取的措施是錯(cuò)誤的！已經(jīng)有多位朋友指出。正確方法是在原地不要?jiǎng)樱芯茸o(hù)車上醫(yī)院！</h1><h1><br /></h1><h1>現(xiàn)在將朋友的意見發(fā)在下面：</h1><h1>"摔倒后如發(fā)現(xiàn)劇痛有骨折的危險(xiǎn)，就不能隨便活動(dòng)了，應(yīng)維持原姿勢(shì)叫救護(hù)車，由專業(yè)人員來(lái)扶你和搬運(yùn)。以防骨折部位再錯(cuò)位。" </h1><h1><br /></h1><h1> "當(dāng)時(shí)你已經(jīng)感到腿疼了，那么第一，不應(yīng)被扶起坐到沙發(fā)上，第二，不應(yīng)自己坐到汽車?yán)?，這都易造成骨折部位錯(cuò)位。叫120后醫(yī)生會(huì)讓隨車的人用擔(dān)架抬你，你是平臥的，到醫(yī)院也會(huì)用平車推你拍片子。以減輕錯(cuò)位發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。"</h1><h1><br /></h1><h1>"再發(fā)生意外時(shí)，最正確的方法就是叫120，而不要依靠家人。這樣才能爭(zhēng)取時(shí)間，化險(xiǎn)為夷。"</h1><h1><br /></h1><h1>忠告！大家都要切記！</h1>