<h3>2017即將過(guò)去，回顧這一年的瑜珈課收獲多多，練瑜珈帶來(lái)了許多快樂(lè)的回憶和期待，雖然練的還不盡人意，但我會(huì)一直堅(jiān)持，希望在新的一年里能給自己更大的鼓舞，努力做好自己應(yīng)做的事。在此祝朋友們，健康，幸福，快樂(lè)！以下是2017最后一課的部分練習(xí)照片。</h3> <h3>長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠修身養(yǎng)性，平靜內(nèi)心，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛(ài)生活。</h3> <h3>長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)也能夠增強(qiáng)抵抗力，能夠減少疾病的發(fā)生。</h3> <h3>長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽會(huì)改善個(gè)人情緒，腦神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會(huì)呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠(chéng)，更樂(lè)觀。</h3> <h3>長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠保持身體中的各大系統(tǒng)的狀態(tài)，同時(shí)也能夠調(diào)整生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。</h3> <h3>感謝老師辛苦了！美女們合個(gè)影，期待新的一年更精彩，2017再見(jiàn)，2018再相聚。</h3>