<h3><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/kpsfnxg?v=4.1.0"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>點“我”了解脊柱外科陳醫(yī)生</a></h3> <p><a href="http://m.haodf.com/touch/doctor/DE4r0BCkuHzdeiU0Hdxr5q33q1fJD.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">點“我”關(guān)注陳爽好大夫個人網(wǎng)站</a></p> <p><a href="https://profile.zjurl.cn/rogue/ugc/profile/?version_code=765&version_name=70605&user_id=111526457745&media_id=1626093252895756&request_source=1&active_tab=dongtai&device_id=65&app_name=news_article" target="_blank">點“我”關(guān)注我的頭條</a></p> <h1><b><font color="#ed2308"> 人類自進(jìn)化到站立行走以后，我們的腰椎成了支撐軀干的中心，無論是站還是坐，腰部承受了</font><font color="#167efb">60%以上的體重，</font><font color="#ed2308">隨著年齡的增長，很多人的腰椎不堪重負(fù)，腰椎老化退變的問題便擺在了大家的面前。<br></font></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 而椎間盤突出是腰椎退變的常見表現(xiàn)，這似乎是個不可逆轉(zhuǎn)并難以逃避的問題，不少腰突患者的經(jīng)歷告訴我們：此病治療方法很多，但多不除根兒，易復(fù)發(fā)?；颊呱罟ぷ鞣磸?fù)受到影響，就是沒癥狀也得時時預(yù)防復(fù)發(fā)。因此有人說它像冬天的“霧霾”，</b><b><font color="#167efb">揮之不去，不招自來</font></b><b><font color="#167efb">。</font></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">情況真的是這樣嗎？</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 其實我們只要正確的認(rèn)識它，對于減緩其退變速度、減輕癥狀甚至是防止癥狀的出現(xiàn)都是非常有幫助的。</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">椎間盤使用說明書</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><div><font color="#010101"><b>姓名：</b>椎間盤</font></div><div><font color="#010101"><b>年齡：</b>跟人同齡，老化的比臉要早！</font></div><div><font color="#010101"><b>職業(yè)：</b>中介</font></div><div><font color="#010101"><b>居住地：</b>脊柱兩塊椎體之間</font></div><div><font color="#010101"><b>近鄰居：</b>脊神經(jīng)</font></div><div><font color="#010101"><b>職能：</b>吸收椎體對沖力，輔助脊柱活動</font></div><div><font color="#010101"><b>外貌特征：</b>類近圓形夾心餅樣，長徑3~5cm，厚1~2cm，頸椎間盤小點兒薄點兒，胸椎間盤稍大，腰椎間盤最大且厚</font></div><div><font color="#010101"><b>主要構(gòu)成成分：</b>外層的纖維環(huán)和中心的果凍樣髓核</font></div><div><font color="#010101"><b>自身病變：</b>部分纖維斷裂，髓核進(jìn)入纖維環(huán)的裂隙或突出其外</font></div><div><font color="#010101"><b>易導(dǎo)致問題：</b>刺激或壓迫附近的脊神經(jīng)，引發(fā)“椎間盤突出癥”</font></div> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">破解三大腰突真相</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">1、椎間盤突出與椎間盤突出癥是兩碼事兒</font></b></h1><div><br></div><h1> <b>首先需要明確的是，<font color="#ed2308">腰椎間盤突出</font><font color="#167efb">≠</font><font color="#ed2308">腰椎間盤突出癥，</font>前者只是一種影像學(xué)描述，有的人因為單純的腰痛或者僅是體檢而進(jìn)行腰椎MRI檢查，報告單常常出現(xiàn)“腰椎退行性改變”、“椎間盤膨出”、“椎間盤突出”等字樣，其實這種情況無需過分緊張。</b></h1><div><br></div><h1><b><font color="#167efb">2、只有狀、體征及影像學(xué)檢查相互一致，互為因果，才能診斷為椎間盤突出癥。</font></b></h1><div><br></div><h1> <b>《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》有一項研究對98位沒有腰腿痛癥狀的人進(jìn)行MRI檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)2/3的正常人患有“影像學(xué)上的腰椎間盤突出”。<br></b><b> 這種影像學(xué)上的“腰椎間盤突出”并不能診斷為“腰椎間盤突出癥”，大家不要為前者過分擔(dān)心。</b></h1><div><br></div><h1><b><font color="#167efb">3、突出物大小與癥狀輕重不成正比關(guān)系。</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb"> </font><font color="#010101"> 臨床工作及門診時經(jīng)常有患者問“</font><font color="#ed2308">我的椎間盤突出是不是很重？嚴(yán)重到什么程度？突出有多大？有人說有7mm大？到底有沒有那么大？是不是再嚴(yán)重的話會出現(xiàn)癱瘓呀</font><font color="#010101">”諸如此類的話，舉不勝舉，在此有必要統(tǒng)一回復(fù)大家：腰間盤突出大小與癥狀輕重有關(guān)，但又沒有必然關(guān)系，有的人有突出，沒有任何癥狀；有的人突出很大，癥狀卻很輕；有的人突出非常小，癥狀卻非常重，嚴(yán)重到影響工作生活。所以說癥狀輕重與突出大小不成正比關(guān)系，有很大的個體差異，切不可只看影像，而是要癥狀，體征，影像及其他輔助檢查相結(jié)合，才能對椎間盤突出有個全面的評估。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">腰椎間盤突出癥的分型</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 典型的腰椎間盤突出癥是指突出的椎間盤壓迫到腰骶神經(jīng)，引起下肢放射性麻木/疼痛等癥狀。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">腰椎間盤突出癥階梯治療</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1><b><font color="#ed2308">1、絕大多數(shù)可以保守治療</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1></h1><h5><b> </b><b style="font-size: 16px;">需要指出的是，腰椎間盤突出癥患者多數(shù)可以選擇保守治療。<br></b><b style="font-size: 16px;"> 在<font color="#ed2308">急性期</font>，也就是癥狀比較嚴(yán)重的時期，首選<font color="#167efb">臥床休息</font>，臥床休息是一種非常有效的治療方式；通過抗炎止痛、脫水、營養(yǎng)神經(jīng)<font color="#167efb">藥物</font>治療緩解癥狀；<br></b><b style="font-size: 16px;">（1）非甾體抗炎藥：主要用于急性期的消炎鎮(zhèn)痛。<br></b><b style="font-size: 16px;">（2）脫水藥：也稱作消腫藥?？梢杂行У南窠?jīng)根的水腫，減輕癥狀。<br></b><b style="font-size: 16px;">（3）營養(yǎng)神經(jīng)類藥：如甲鈷胺片等。<br></b><b style="font-size: 16px;"> 在<font color="#ed2308">癥狀緩解期</font>進(jìn)行<font color="#167efb">理療</font>及積極的<font color="#167efb">康復(fù)鍛煉</font>，可鞏固療效。<font color="#167efb">物理治療</font>可以有效消除神經(jīng)根水腫，促進(jìn)血液循環(huán)。<font color="#167efb">康復(fù)鍛煉</font>可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，防止病情的復(fù)發(fā)。<br></b><b style="font-size: 16px;"> 另外合理的使用腰圍，防止腰椎的過度活動也是一種有效的治療方式。</b></h5><h1><b style="font-size: 16px;"><br></b></h1><h1><b><font color="#ed2308">2、保守治療效果欠佳時可選擇</font><font color="#167efb">微創(chuàng)介入手術(shù)</font>；<font color="#ed2308">（射頻、臭氧、封閉等）</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308">3、效果欠佳時還可選用</font><font color="#167efb">脊柱內(nèi)窺鏡（椎間孔鏡、椎間盤鏡、微創(chuàng)通道等）手術(shù)</font>；</b></h1><h1><b><br></b></h1><h1><b><font color="#ed2308">4、最后可以選擇</font><font color="#167efb">開放手術(shù)：</font><font color="#ed2308">髓核摘除術(shù)或者通道（或者無通道）輔助下椎管探查減壓椎間植骨融合內(nèi)固定術(shù)。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">腰椎間盤突出癥的手術(shù)指征</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1> <b> 對于癥狀嚴(yán)重影響生活、保守治療無效（一般是3個月以上）、下肢肌肉力量減弱的患者，需及時就醫(yī)，讓脊柱外科大夫評估是否需要手術(shù)。<br></b><b> 如果出現(xiàn)<font color="#ed2308">馬尾綜合癥（即會陰部皮膚麻木，感覺減退，大小便功能障礙等）或神經(jīng)根麻痹（如足下垂等嚴(yán)重影響下肢功能的情況）</font>，應(yīng)盡快就醫(yī)，此為<font color="#ed2308">急診處理指征。<br></font></b><b> 只有正確認(rèn)識腰椎間盤突出的相關(guān)問題，大家才能減少不必要的恐懼，并且在患病后有一個正確的態(tài)度對待，以健康合理的生活方式去緩解病情，在脊柱外科醫(yī)生的建議下選擇最佳的治療方式，以及術(shù)后積極功能鍛煉，獲得最好的療效。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">腰椎間盤突出癥的注意事項</font></b></h1><div> </div><h1> <b> 1、<font color="#ed2308">避免久坐久站</font>（建議不超過1小時）、避免長時間彎腰姿勢，</b><b>提重物時盡量不彎腰，應(yīng)先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰；<br></b><b> 2、<font color="#ed2308">適度牽引</font>，前提為不引起腰腿癥狀加重，若身體情況允許，也可通過單杠懸吊起到一定的牽引作用；<br></b><b> 3、<font color="#ed2308">注意腰部保暖</font>，避免受寒著涼。<br></b><b> 4、疼痛時可暫時戴<font color="#ed2308">腰圍保護(hù)</font>，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時有利了腰椎病的恢復(fù)，但不能夠長期戴，避免形成依賴，造成腰肌無力。</b></h1><h1></h1><h1><b> 5、<font color="#ed2308">不做彎腰用力的動作</font>(如拖地板…)，急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要繼續(xù)休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。</b></h1><h1><b> 6、<font color="#ed2308">睡硬板床</font>，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。<br></b><b> 7、<font color="#ed2308">加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉</font>，小燕飛動作或五點支撐動作，每次動作堅持5-10秒、10-20次/組，2-3組/天，鍛煉量因人而異，適應(yīng)后可逐步增加，要注意循序漸進(jìn)，持之以恒。（具體方法點下方“腰背肌功能鍛煉”鏈接）<br></b><b> 8、<font color="#ed2308">控制體重</font>，可選擇游泳或臥位鍛煉等腰部不負(fù)重方式進(jìn)行鍛煉；<br></b><b> 9、定期<font color="#ed2308">復(fù)查</font>，不適<font color="#ed2308">隨診</font>，遵守<font color="#ed2308">醫(yī)囑</font>。</b></h1><h3><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/l9dby1a?v=4.3.1"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>腰背肌功能鍛煉</a></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">您的導(dǎo)航在這里</font></b></h1>