<p class="ql-block">昵稱：耀林</p><p class="ql-block">美篇號：17221527</p><p class="ql-block">圖文：原創(chuàng)</p> <p class="ql-block">清晨五點半，天光已如潑墨般暈染開整片天空，暑氣卻比朝陽更早蘇醒。手機天氣軟件跳出“36℃”的數字時，我正推著單車穿過小區(qū)晨霧，車輪碾過帶露的石板路，驚起幾只晨鳥——這是我退休后第三個夏天的晨練時光，恰逢仲夏向大暑過渡的悶熱期，連風都帶著黏膩的暖意。</p> <p class="ql-block">紫陽湖公園的大門在晨光中半掩著，遠遠便聽見蟬鳴織成的網，密密匝匝罩住整片林子。鎖好單車時，掌心已沁出薄汗，有氧運動的前奏總帶著這樣熱烈的儀式感。入園第一眼便撞進滿眼蔥蘢，垂柳把綠絲絳垂到湖面，風過時，碎金般的陽光在漣漪上跳蕩，倒比岸邊的遮陽棚更讓人覺得清涼。</p> <p class="ql-block">湖岸的紅色塑膠跑道像一條蜿蜒的綢帶，在樹影間忽明忽暗。此時的公園早已熱鬧起來：太極方陣的老者們正抬手劃圓，白衣在綠蔭中輕晃，招式間帶起的微風里飄著艾草的清香；不遠處的空地上，幾個年輕人踩著跑鞋掠過，腳步聲與呼吸聲交織成青春的節(jié)拍；更有遛鳥人坐在長椅上，竹籠里的畫眉唱和著枝頭的鳥鳴，連空氣都變得靈動起來。我深吸一口氣，鼻腔里滿是草木與湖水混合的濕潤氣息，邁開步子融入這晨練的洪流。</p> <p class="ql-block">起初的1000步總有些艱難，高溫像無形的手輕輕扼住喉嚨，每一次呼吸都帶著溫熱的觸感。但很快，身體便適應了這份仲夏的饋贈：雙腿交替著在塑膠地上輕彈，腳步聲與心跳漸漸合拍，汗水順著額角滑落，在陽光下折射出細碎的光。跑過荷花池時，滿池粉白相間的花苞正頂著露珠舒展，荷葉上的水珠滾落，“咚”地墜入湖面，驚起一圈圈漣漪，恰與我胸腔里躍動的節(jié)奏呼應。</p> <p class="ql-block">9000步的路程在不知不覺中鋪展開來。路過觀景臺時，停下來扶著欄桿喘息，看晨霧從湖面緩緩散去，露出對岸黛色的亭臺樓閣。有晨泳愛好者披著浴巾從碼頭走來，水珠順著發(fā)梢滴落在石板上，與我的汗珠一同蒸發(fā)在晨光里。掏出隨身帶的保溫杯，擰開時“?！钡妮p響驚飛了停在欄桿上的蜻蜓，溫熱的淡鹽水滑過喉嚨，帶著 electrolytes 的清甜，瞬間撫平了喉嚨的干澀。</p> <p class="ql-block">坐在湖邊的長椅上拉伸時，才發(fā)現后背的衣衫已被汗水浸透，貼在皮膚上卻不覺得黏膩，反有種毛孔全開的通透。晨光穿過梧桐葉的縫隙，在手臂上投下斑駁的光影，遠處太極方陣的音樂隱隱傳來，與湖面的波光、枝頭的蟬鳴、跑鞋的輕響融成一首仲夏晨曲。</p> <p class="ql-block">起身收拾東西時，朝陽已爬過樹梢，將湖面染成一片琥珀色。塑膠跑道上的人漸漸多了起來，孩子們踩著滑板車呼嘯而過，留下一串銀鈴般的笑。我推著單車往回走，車輪碾過光影的碎片，忽然懂得這仲夏晨練的意義：不是與高溫較勁，而是在悶熱中與自然相擁——看花開、聽風吟、感汗落，讓心肺在9000步的呼吸里舒展，讓歲月在晨光里慢慢沉淀。</p> <p class="ql-block">歸途的風依然帶著熱氣，卻比來時多了幾分清爽。原來最熱烈的季節(jié)里，藏著最溫柔的堅持，就像這36℃的晨練時光，每一滴汗水都在訴說：生活的美好，從來都在步履不停的熱愛里。</p>