<p class="ql-block">我正式退休已經(jīng)六年了，這六年里我走了國(guó)內(nèi)外不少地方，拍攝了大量的圖片，既豐富了我的退休生活，又開闊了我的視野，還增加了許多人生經(jīng)歷。我覺得真正人生自由，能夠隨心的美好生活是從退休開始的。</p> <p class="ql-block">退休是新生活的開始，畢竟上班時(shí)要出去旅游只能在節(jié)假日或利用有限的年假才能出去，而退休了有大把的時(shí)間，隨時(shí)都可以說走就走。世界這么大，美食這么多，人生又太短暫，還不出去走走看看，人生這輩子豈不是太遺憾了。</p> <p class="ql-block">退休后我去了冰天雪地的東北，領(lǐng)略了萬里雪飄的北國(guó)風(fēng)光，那白茫茫一片的童話世界讓你暫時(shí)忘記了零下20度的嚴(yán)寒；在天蒼蒼野茫茫，風(fēng)吹草動(dòng)見牛羊的呼倫貝爾大草原，我體驗(yàn)到了一望無際大草原的壯闊；住在蒙古包里，品嘗醇香的奶茶和手抓飯，感受地道牧民美食風(fēng)物。</p> <p class="ql-block">我還去了新疆的最西端，一片被雪山環(huán)抱的高原，那里是帕米爾高原，一個(gè)連名字都帶著詩(shī)意的地方。在海拔4000米的高原上，走了盤龍古道，希望“今日走過人生所有的彎路，從此人生盡是坦途”。在紅其拉甫國(guó)門前，感受祖國(guó)邊疆的圣神。當(dāng)夜幕降臨，圍著篝火聽一曲鷹笛，看一場(chǎng)鷹舞，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活原來可以如此簡(jiǎn)單而豐盈。</p> <p class="ql-block">今年我還圓夢(mèng)了阿里大環(huán)線之行，總行程大約為3000公里，途徑日喀則、定日、普蘭、扎達(dá)、改則、納木錯(cuò)等地，最終返回拉薩。這是一條震撼心靈的環(huán)形走廊，貫穿西藏西北線，串聯(lián)起西藏這片土地極致風(fēng)光與人文風(fēng)情。</p><p class="ql-block">阿里大環(huán)線沿途豐富的自然和文化景觀令我終身難忘。 也是許多攝影愛好者夢(mèng)寐以求的線路。當(dāng)高原的風(fēng)拂過面頰，當(dāng)雪山的倒影映入心底，你會(huì)明白：有些地方，注定要在生命中留下印記。在珠峰大本營(yíng)我還無比幸運(yùn)的邂逅了日照金山，我能在5200米海拔上看到如此美麗的景色，我為自己自豪，也覺得此生值了。</p> <p class="ql-block">由于以前我是在黨委辦公室工作，經(jīng)常久坐少動(dòng)，退休前我覺得手指經(jīng)常有些發(fā)麻，退休后坐飛機(jī)及旅游車久后，腰椎及臀部疼痛，爬山時(shí)間太久時(shí)膝蓋也會(huì)疼痛不適。</p><p class="ql-block">特別是我上次登華山，華山之險(xiǎn)，絕非虛言。攀登華山，向來是對(duì)意志與體能的嚴(yán)苛考驗(yàn)。其山勢(shì)之險(xiǎn)峻，臺(tái)階之陡峭，常令人望而生畏。直面近乎垂直的千尺幢，370余級(jí)陡階如天梯倒懸，需手腳并用、緊攥冰冷鐵鏈，方能一寸寸向上挪移，石階狹窄得僅容半腳，小腿顫抖如篩糠。蒼龍嶺，刃狀山脊兩側(cè)深淵萬丈，勁風(fēng)呼嘯似欲將人掀翻，每一步都踏在心跳之上，需屏息凝神、緊貼巖壁側(cè)身蟹行.......嶙峋石階無情榨取著每一分體力與意志，華山以最原始的方式丈量著人的極限。</p> <p class="ql-block">咬牙堅(jiān)持登頂后的壯麗雖值，但代價(jià)隨即顯現(xiàn)：旅游回來后，腰椎及膝蓋疼痛很久也沒有得到緩解，只好去醫(yī)院做了詳細(xì)的檢查，醫(yī)生說是頸椎間盤突出，膝蓋勞損退化。醫(yī)生說現(xiàn)在雖然還不嚴(yán)重，但需注意及重視?？梢员Ｊ丿煼?，先吃點(diǎn)藥及貼貼膏藥，也要注意自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；如果以后嚴(yán)重，需要手術(shù)治療就很麻煩了。</p> <p class="ql-block">為了不讓頸椎及膝蓋病情加重，影響健康，更別說到處旅游了。于是我又換了一家醫(yī)院，特地預(yù)約了專家門診，專家的結(jié)論和之前的大夫類似。于是，我就放心了，去藥房買了天和骨通貼膏，貼了后效果不錯(cuò)，疼痛緩解了不少，貼了一個(gè)療程，頸椎也基本不痛了。</p> <p class="ql-block">從此，天和骨通貼膏成為我出去旅游必帶的藥品，頸椎腰椎疼了貼一張，膝蓋不適了貼一張。天和骨通貼膏分量輕，也不占地方，帶上一二盒出去旅游也放心不少。</p> <p class="ql-block">人老了如機(jī)器老化，隨著年齡的增加，一些毛病自然而然的會(huì)生出來。當(dāng)然每個(gè)人情況不同，疼痛程度也不一樣。天和骨通貼膏是否對(duì)你有用，可以買了試試看。</p> <p class="ql-block">好物要分享，今天我分享自己的經(jīng)歷，就是希望其他和我一樣喜歡退休后經(jīng)常出去旅游行攝的美友，也能夠不受頸椎腰椎及腿疼痛的困擾，繼續(xù)去自己喜歡的地方走走看看，能夠充分享受退休后出去旅游的快樂！</p> <p class="ql-block">感謝你的瀏覽點(diǎn)贊支持！歡迎關(guān)注并瀏覽我的其它文章！</p>