<p class="ql-block">從現(xiàn)在到三伏，每天泡它喝！寒氣濕氣都掃光！</p><p class="ql-block"> 還有十幾天就入伏了，現(xiàn)在正是調養(yǎng)的好時候。很多人都知道夏天要喝綠豆湯祛火解暑，其實夏天還有一道茶更好，不僅可以健胃排濕，還能養(yǎng)血補氣，這道茶就是姜棗茶。</p><p class="ql-block"> 紅棗6顆，枸杞一把，花椒10粒，生姜3片（生姜不去皮，姜的份量也不要太少），煮出來的水喝起來要有點辣辣的感覺是最好的，把以上材料都放入鍋里，加入適量的水，煮成淡紅色即可。</p><p class="ql-block">此時節(jié)，人體經(jīng)過一個冬天一個春天，體內積聚的病氣比較多，而夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛，這個時候喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能夠助陽氣發(fā)散以排寒，因此這道茶可以一直喝到三伏天的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，而且天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗茶補補脾胃，就可以舒舒服服過夏天了。</p>