<p class="ql-block">2025年6月25日</p><p class="ql-block">史愛敏練習(xí)《微笑冥想》第1835天</p><p class="ql-block">誦讀清凈經(jīng)91</p><p class="ql-block">感恩日記817</p><p class="ql-block ql-indent-1">感恩紅蓮老師一大早給我們賦能加餐，大道至簡！學(xué)習(xí)和成長要心中有信念！沒有誰能改變誰，只有自己想不想改！還有真心和感恩！</p><p class="ql-block ql-indent-1">通過昨晚跟明旭老師練習(xí)，我也覺察到，(我用的是a4紙寫的字，聽到沙具，迷糊困的也沒聽清楚，還是按照傳統(tǒng)來）我和母親還有一定的距離，雖然現(xiàn)在可以走不流淚，內(nèi)心還是有怨恨，又愛又恨，我最后有排氣和打嗝，我心中有說我恨你的時(shí)候，有個(gè)聲音我怎么會(huì)恨，然后瞬間就允許自己有恨，內(nèi)在就說媽媽，我恨你，媽媽，我愛你！最后只想說謝謝，謝謝媽媽的生我養(yǎng)我，把我生的這么好，把我養(yǎng)的這么好！感恩媽媽，媽媽，謝謝！</p><p class="ql-block ql-indent-1">這幾天也感悟到自己一直嘴上說不爭，內(nèi)心其實(shí)一直都在爭，爭第一，爭領(lǐng)導(dǎo)說好，爭業(yè)績，是的，一直在修，現(xiàn)在才覺察到！以前知道也不承認(rèn)！我現(xiàn)在承認(rèn)自己是爭的！是的！??</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早上，邊聽紅蓮老師賦能，邊感受為啥我遇到的一些學(xué)員都是像小孩子一樣，要，要，就是伸手要！還不說謝謝！我還不拒絕！就給！還感覺自己在做好事！其實(shí)我也沒有真正的升起感恩心，也是要，不知感恩！都是在提醒我，給我照鏡子！我今天才看到！感恩紅蓮老師一直對我的抱持和包容！等著我慢慢的覺察和成長！</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨晚在感恩療愈營，大家分享時(shí)，琳娜老師說孔雀有一邊沒有點(diǎn)眼睛，我也從沙具中拿出孔雀看，眼睛都有的，而且大大的！也像我自己，孔雀開屏，需要?jiǎng)e人的關(guān)注和看見，完美，看我多漂亮！還有，大家都在看孔雀??開屏，我確看屁股，看后面，屁股上方還有大鼓包，感覺好丑，事物都是正反面和陰陽，前面漂亮，后面丑，現(xiàn)實(shí)就是這樣！沒有好與壞，對與錯(cuò)！我們?nèi)坏慕邮?！允許！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">真正的鋒芒不在外顯，而在內(nèi)修；不在爭勝，而在守?zé)o。對“揣而銳之，不可長?！钡嫩`行，要在“無”的層面淬煉真功夫——也就是《道德經(jīng)》第六十九章中所說的：“行無行(háng)，攘無臂，扔無敵，執(zhí)無兵?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">第一，以“行無行(háng)”養(yǎng)定。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有力量的人即使不說話，也令人感到敬畏；即使不行動(dòng)，也讓人覺得安穩(wěn)。因?yàn)?，他?jiān)信并堅(jiān)定地走在正道上。內(nèi)在堅(jiān)定不移，修得一分定，化解千般躁。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">第二，以“攘無臂”修慈。</p><p class="ql-block ql-indent-1">內(nèi)觀生智慧，覺他生慈悲。心懷慈悲者，對萬物都能理解，不會(huì)因情緒而妄動(dòng)。即使偶爾用雷霆手段，也是為恢復(fù)和諧，因此只是點(diǎn)到為止。心懷慈悲者，從不張牙舞爪，世界反而向他靠攏。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">第三，以“扔無敵”見性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有德者沒有分別心，所以內(nèi)不執(zhí)著，外無仇敵。人若能破分別，則紛爭自息；若能舍對立，則恩怨自消。真正的無敵者，不是因武力而無敵，而是因心中無執(zhí)，才無敵可引。這是勝敵之道的最高境界。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">第四，以“執(zhí)無兵”行道。</p><p class="ql-block ql-indent-1">悟道者能降伏自心，放下掌控外物的妄念，就像大地承載萬物，不執(zhí)一物，卻又無物不載。一個(gè)人，心中有無刃的慈悲，行中有無求的坦蕩，這就執(zhí)掌了世間真正的“神兵”。以此行道，所到之處兵戈止，和諧生。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">“揣而銳之，不可長?！钡男扌校粸樵凇坝小钡膶用嫔希非箐h芒畢露；而要在“無”的層面上，化銳為柔，修心無爭。真正的強(qiáng)者，都有一顆反復(fù)打磨的自強(qiáng)之心——有了這顆自強(qiáng)之心，才能走上生命的自強(qiáng)之路。</p>