<p class="ql-block"><b> “天天洗個熱水澡，一天到夜無煩惱，男女老少都來洗，四季無須找藥草?！边@是流傳在廣西大桂林旅游圈北部的龍勝各族自治縣境內(nèi)瑤族地區(qū)的一首民謠。</b></p><p class="ql-block"><b> 龍勝的瑤族主要居住在1000米以上的高山地帶，長年受到山霧和濕氣、寒風(fēng)的侵襲，至使他們在漫長的生活實踐中找到了御防疾病纏身的措施，這就是“藥浴”。</b></p><p class="ql-block"><b> 藥浴是瑤民最盛行、擅長的一種風(fēng)俗習(xí)慣之一，他們將其視為抗病除災(zāi)、健康長壽的福星。瑤民每天上山勞動、每逢串家走親，都會帶回各種各樣的草藥，然后洗凈，煮水浴身，特別是冬天，幾乎是天天必浴，人人必洗。</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p> <p class="ql-block"><b> 洗浴的浴盆均為木制龐桶，呈橢圓形，長1—1．5米、寬1米、高0．8—1．2米，也有呈圓形，直徑為1—⒈5米，浴者在內(nèi)可坐或躺，每天勞作收工回家首先之事就是洗藥浴，待人人藥浴畢后才能合家用餐，把一天的疲勞與煩惱清除后，一身清清爽爽的，精神倍加。最能體現(xiàn)尊老愛幼的盡可從藥浴中顯示出來，深情厚誼也盡融入了浴桶之中。首先洗浴的是長者，其次是小孩，再接著才是中青年人，如果家中有賓客來臨，那么則由賓客打頭陣，待賓客浴畢后，主家才能依此進(jìn)行。藥浴開始，洗者坐在木桶邊緣，讓桶內(nèi)蒸氣進(jìn)行一番熏浴，待熱氣慢慢過去，到溫度適當(dāng)時，全身泡進(jìn)桶內(nèi)或坐或躺，在藥水的滲透下，周身的舒服那可就不用提了，這種享受和樂趣，則是無法比擬的，任何洗浴也難以得到這種滋味。 </b></p> <p class="ql-block"><b> 洗浴的藥草都是野生野長的，也有從山上移植栽種在屋旁的，常見的藥草有：九節(jié)風(fēng)、箭竿風(fēng)、松筋藤、鉆地風(fēng)、鳳尾草、松針葉、杉樹枝、楓樹葉、血藤草、金鋼蔸、雪花樹、三點好等二十余種。這些藥草煮水洗在人的身上，起到有病治病，無病健身的作用，就是一個身患年久風(fēng)濕的病人經(jīng)過這藥水侵泡后，也會徒然康復(fù)，就是弱不禁風(fēng)的產(chǎn)婦和嬰兒三天后進(jìn)行藥浴，到滿月后則可避免病癆纏身，如果產(chǎn)婦和嬰兒身體有什么不適，經(jīng)過藥浴即可免除，往后不再出現(xiàn)類似的病態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b> 藥浴不但能防止發(fā)痧、感冒、傷風(fēng)、風(fēng)濕水腫等病理現(xiàn)象外，還能起到健體強身的作用，之所以藥浴也就成了苗民們生存的必備之物，跌打損傷、肌膚腫痛，經(jīng)過三至五日的浸泡，亦可消除，人體經(jīng)過藥水浸泡后，必然毛孔頓開、筋骨活絡(luò)、祛風(fēng)除寒，就是身染皮膚病，在藥水里稍加幾味藥草也能治愈，平常身體稍有不適或脹痛，就熬煎藥水洗浴，必定見效。</b></p><p class="ql-block"><b> 瑤族藥浴不僅是苗民護(hù)體健身的方法之一，更表達(dá)了瑤家人對美好生活追求的愿望。如今瑤民已將這一古老的藥浴習(xí)俗搬到了現(xiàn)代化的都市里，只要步入其內(nèi)，隨時隨地都可以進(jìn)行藥浴，包你周身舒爽，贊不絕口。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 交流分享更多的文旅、民俗、攝影資訊與經(jīng)驗，請關(guān)注本公眾號：觀云識霧。</b></p>