<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 夏天是陽氣至盛季節(jié)，天氣越熱，越有利于身體陽氣培養(yǎng)，下面就分享十個天氣越熱越要養(yǎng)陽的方法：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 1、夏天最好的朋友是姜；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 2、不要肆意吃冰激凌等冷飲和冰制品；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 3、夏天比冬天更需要一床被子； </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 4、不出汗的夏天，等于失去了一條重要的排毒通道； </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 5、穿好襪子，最好是高腰的襪子??；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 6、不穿露臍裝；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 7、不要晚睡晚起；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 8、多曬曬后背；</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 9、多吃一點酸；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 10、常喝溫開水，尤其不要喝科技狠活添加過多的冷飲料。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 需要著重強調(diào)的是：夏季也是曬背的大好時機，但要特別注意曬背的方法，曬背不曬頭，初嘗試時間應為上午9:30-11:00前，每次一般從10分鐘逐步增加至30到40分鐘為宜。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 最后，光腳走也是很好的養(yǎng)陽方法之一，下午5:00以后，光腳在廣場上走上十分鐘，比每天泡腳效果好上十倍不止。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 朋友們你們認為呢？不妨一試。</b></p>