<p class="ql-block">5月28日下午，舉行了百姓大舞臺(tái)六周年優(yōu)秀節(jié)目選拔最后一場(chǎng)展演，非常感謝各位團(tuán)隊(duì)的積極參 與，為三天6場(chǎng)演出畫上了一個(gè)平安圓滿的句號(hào)。在此，非常感謝山東金橋養(yǎng)老集團(tuán)的大力支持，感謝百姓大舞臺(tái)組委會(huì)人員的無(wú)私奉獻(xiàn) ，感謝新聞媒體的宣傳報(bào)道 ，感謝山東梨束化妝品有限公司提供的邈清松眼周舒潤(rùn)多效噴霧，為演出增加了抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。7月份即將迎來(lái)百姓大舞臺(tái)6周年 慶典，讓我們有緣人在一起 ，高興 快樂 健康 平安 走在慢慢變老的路上 。</p> <p class="ql-block">每場(chǎng)演出前的大合唱，老年人的演出情緒達(dá)到了高潮 ，通過【歌唱祖國(guó)】讓老年人聽黨話 ，跟黨走 ，感黨 恩，讓有緣人在一起，唱起來(lái) ，跳起來(lái) ，嗨起來(lái) ，釋放出不良情緒 ，讓老年人感受到夕陽(yáng)無(wú)限好 ，我們不服老 ，展示了老年人的精氣神 ，只要有好心態(tài)， 好心情 ，我們身體就會(huì)健康 ，減少了孤獨(dú)感 ，失落感 ，更有了幸福感 滿足感和獲得感 。</p> <p class="ql-block">每場(chǎng)演出活動(dòng)， 老年人都會(huì)早早的來(lái)到了演出現(xiàn)場(chǎng) ，換服裝， 化妝，彩排 ，精神飽滿的投入到演臺(tái)中來(lái) ，通過百姓大舞臺(tái)幾百場(chǎng)的演出 ，讓老年人活出了一個(gè)好的心態(tài)， 好心態(tài)就會(huì)有好心情 ，好心情就會(huì)增強(qiáng)免疫力， 有了免疫力就會(huì)延緩衰老的時(shí)間 ，減少住醫(yī)院的次數(shù) ，減輕孩子們的生活壓力 ，減少國(guó)家醫(yī)保費(fèi)用 。</p> <p class="ql-block">退休以后 ，老年人如果在家里看看手機(jī) ，看看電視， 收拾一下家務(wù) ，她的家就是她的世界 ，出來(lái)以后唱歌跳舞 ，高興快樂 世界就是她的家 。我們不是老了停止玩樂， 而是停止玩樂才會(huì)變老 。百姓大舞臺(tái)就為我們老年人搭建了一個(gè)展示美，愉悅身心， 收獲健康的平臺(tái) 。</p> <p class="ql-block">舞臺(tái)上的表演精彩紛呈，有舞蹈、歌唱等多種形式。每一位參與者都以飽滿的熱情投入到表演中，她們的笑容洋溢著對(duì)生活的熱愛。臺(tái)下觀眾席的部分區(qū)域也清晰可見，觀眾們專注地看著舞臺(tái)，時(shí)不時(shí)爆發(fā)出熱烈的掌聲。這里的每一場(chǎng)演出都是對(duì)生活美好的詮釋，也是對(duì)公益事業(yè)支持的一種表達(dá)方式。</p> <p class="ql-block">此次活動(dòng)不僅僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的文藝匯演，更像是一座橋梁，連接了不同年齡層的人群，讓大家在共同的歡樂中增進(jìn)了解，共享快樂時(shí)光。在這個(gè)五月的日子里，百姓大舞臺(tái)演出了19場(chǎng)，這些精彩的演出，成為我們記憶中最珍貴的一部分。</p> <p class="ql-block">回想百姓大舞臺(tái)馬上要六年了，演出590場(chǎng)的風(fēng)雨歷程，讓我們感慨萬(wàn)千。</p><p class="ql-block">六年來(lái)，我們走過了不平凡的道路。有緣人追求夢(mèng)想不離不棄。</p><p class="ql-block">六年的艱難歲月，讓我們攜手一起度過。</p><p class="ql-block">590場(chǎng)的現(xiàn)場(chǎng)喜慶氛圍，</p><p class="ql-block">讓我們心潮澎湃，有一股熱血沸騰的感覺。播種和收獲不是一個(gè)季節(jié) ，播種是春天， 收獲是秋天， 中間的時(shí)間段就是兩個(gè)字 【堅(jiān)持 】，為讓老年人高興快樂健康平安度晚年 ，走在慢慢變老的路上 ，我們一定會(huì)堅(jiān)持下去 。</p> <p class="ql-block">六年來(lái)，讓多少老年人走出了家門，減少了煩惱，投入到大家庭的懷抱。</p><p class="ql-block">六年來(lái)，讓多少老年人實(shí)現(xiàn)了登上舞臺(tái)的夢(mèng)想，感受到藝術(shù)的魅力。</p><p class="ql-block">六年來(lái)，兄弟姐妹在一起，唱歌跳舞放松心情的時(shí)刻，久久難忘。</p><p class="ql-block">六年的珍貴照片影視資料，為我們老年生活留下了美好的回憶[微笑]</p><p class="ql-block">當(dāng)有一天，由于身體的原因不能登上舞臺(tái)后。看看這些珍貴的資料。臉上會(huì)留下滿意的笑容，退休后也曾經(jīng)瀟灑走過一回。</p><p class="ql-block">六年在人生的長(zhǎng)河中只是短暫一瞬間。</p><p class="ql-block">但我們老年人晚年生活卻充滿了陽(yáng)光，晚霞也絢麗多彩。</p><p class="ql-block">百姓大舞臺(tái)四百多個(gè)團(tuán)隊(duì)，在三年疫情的情況下，六年演出了近600場(chǎng)，幾萬(wàn)人次在一起相聚，這是一個(gè)了不起的成就！這不僅僅是一個(gè)數(shù)字的累積，更是無(wú)數(shù)人付出了汗水、奉獻(xiàn)和對(duì)這個(gè)舞臺(tái)熱愛的結(jié)晶。</p><p class="ql-block">每一場(chǎng)演出的背后，都有組委會(huì)人員，志愿者和各位團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)辛勤的付出，演員們也都克服了種種困難，排練出了許多精彩節(jié)目，這里面即有幕后團(tuán)隊(duì)的默默付出，還有觀眾們的熱情支持和掌聲鼓勵(lì)。</p><p class="ql-block">六年來(lái)，我們都有很多感人的故事和深刻的感悟想要分享。這些故事或許是關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的力量，或許是關(guān)于堅(jiān)持藝術(shù)夢(mèng)想的勇氣，又或許是關(guān)于與觀眾之間那份難以言喻的情感紐帶。</p><p class="ql-block">還是兄弟姐妹在一起相聚時(shí)開心快樂，親如一家的情懷。</p><p class="ql-block">無(wú)論是哪一種，都是我們獨(dú)特而寶貴的經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">在這個(gè)舞臺(tái)上，老年人不僅展現(xiàn)了自己的才華和魅力，實(shí)現(xiàn)了年輕時(shí)沒有登上舞臺(tái)的夢(mèng)想。更傳遞了正能量和溫暖。我們的演出讓更多的人感受到了藝術(shù)的魅力，也讓這個(gè)城市變得更加多彩和美好。</p><p class="ql-block">我們要再接再勵(lì)，用我們的熱情和才華點(diǎn)亮這個(gè)舞臺(tái)，也點(diǎn)亮更多人的心靈，也會(huì)讓更多的人融入到我們這個(gè)幸福美滿的大家庭中來(lái)，在未來(lái)時(shí)光中，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的關(guān)心支持下，會(huì)產(chǎn)生更多精彩的演出和動(dòng)人的故事！實(shí)現(xiàn)百姓大舞臺(tái)演出1000場(chǎng)的目標(biāo)。</p><p class="ql-block">百姓大舞臺(tái)也會(huì)越演越精彩。</p> <p class="ql-block">模特隊(duì)以一場(chǎng)旗袍秀驚艷全場(chǎng)，老年模特們身著各色旗袍，步履從容地走在舞臺(tái)上，完美詮釋了東方女性的優(yōu)雅與自信，展示了老年人的精氣神 ，贏得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾陣陣喝彩。</p> <p class="ql-block">百姓大舞臺(tái)三天六場(chǎng)演出活動(dòng)圓滿平安結(jié)束。</p><p class="ql-block">百姓大舞臺(tái)在演出前都要舞動(dòng)小紅旗合唱《歌唱祖國(guó)》讓演員們聽黨話，跟黨走，感黨恩，最后喊三遍口號(hào)，百姓大舞臺(tái)，越演越精彩，再嗨三遍已形成常態(tài)。展示了老年人的精氣神，并對(duì)身體有多方面的好處。</p><p class="ql-block">合唱《歌唱祖國(guó)，對(duì)身體的好處</p><p class="ql-block"> 1. 增強(qiáng)心肺功能：</p><p class="ql-block"> ? 合唱需要深呼吸和正確的呼吸控制，這有助于鍛煉心肺功能，提高肺活量。</p><p class="ql-block"> 2. 提升免疫系統(tǒng)：</p><p class="ql-block"> ? 歌唱時(shí)，身體會(huì)釋放荷爾蒙，有助于緩解壓力，提升免疫系統(tǒng)功能。我們?cè)诟璩獣r(shí)能增強(qiáng)人體內(nèi)抗體的分泌能力，從而增強(qiáng)我們的免疫力。</p><p class="ql-block"> 3. 促進(jìn)心理健康：</p><p class="ql-block"> ? 合唱作為一種集體活動(dòng)，老年人相聚在一起能夠增強(qiáng)參與者的歸屬感和社交聯(lián)系，有助于緩解孤獨(dú)感和壓力，提升心理健康水平，感受到大家庭的溫暖。</p> <p class="ql-block">喊口號(hào)對(duì)身體有什么好處？</p><p class="ql-block"> 1. 釋放壓力：</p><p class="ql-block">? 大聲喊叫可以釋放內(nèi)心的壓力和緊張情緒，幫助老年人調(diào)整單一的生活狀態(tài)，達(dá)到身心放松的效果。</p><p class="ql-block"> 2. 提升肺活量：</p><p class="ql-block"> ? 喊口號(hào)需要深呼吸和用力發(fā)聲，這有助于鍛煉肺部肌肉，提升肺活量，改善人體的供氧狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 3. 增強(qiáng)集體凝聚力：</p><p class="ql-block"> 一個(gè)人在馬路上喊叫是神經(jīng)病，百姓大舞臺(tái)演出人員共同的口號(hào)和呼喊能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和凝聚力，提升集體榮譽(yù)感，展示老年人的精氣神。</p> <p class="ql-block">舞動(dòng)小紅旗對(duì)身體的好處？</p><p class="ql-block"> 1. 鍛煉肢體協(xié)調(diào)性：</p><p class="ql-block"> ? 舞動(dòng)小紅旗需要身體的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，這有助于鍛煉肢體的靈活性協(xié)調(diào)性和對(duì)祖國(guó)的熱愛。</p><p class="ql-block"> 2. 提升高興的情緒：</p><p class="ql-block"> ? 舞動(dòng)小紅旗作為一種歡快的動(dòng)作，能夠提升參與者的情緒，增強(qiáng)活動(dòng)的歡樂喜慶氛圍。</p><p class="ql-block"> 3. 促進(jìn)社交互動(dòng)：</p><p class="ql-block"> ? 舞動(dòng)小紅旗時(shí)，演員們?cè)谝黄鸹?dòng)，分享快樂，讓我們更加聽黨話，跟黨走，感黨恩，這有助于增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間聯(lián)系，提升整體協(xié)調(diào)能力，體現(xiàn)出在家庭沒有的快樂。</p> <p class="ql-block"> ? 通過共同參與百姓大舞臺(tái)系列活動(dòng)，老年人之間的凝聚力和歸屬感會(huì)得到增強(qiáng)，有助于構(gòu)建家庭和社會(huì)的和諧。</p><p class="ql-block">總體來(lái)看，百姓大舞臺(tái)在演出前拍手，123，321，1234567，鼓掌時(shí)十指聯(lián)心，鼓掌時(shí)會(huì)讓你清氣上升，濁氣下降，二氣均分，通順大腸。讓您的身體永遠(yuǎn)健康。</p><p class="ql-block">合唱《歌唱祖國(guó)，最后喊三遍口號(hào)，以及舞動(dòng)小紅旗的行為，對(duì)身體有多方面的好處，既能夠增強(qiáng)身體健康，又能夠提升心理健康，還能夠增強(qiáng)百姓大舞臺(tái)老年演員的向心力和凝聚力，也是我們繼續(xù)堅(jiān)持下去的一種文化表現(xiàn)形式。百姓大舞臺(tái)在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的關(guān)心支持下，也會(huì)越演越精彩。。</p> <p class="ql-block">百姓大舞臺(tái)志愿服務(wù)團(tuán)，在五月我們演出了19場(chǎng) 。5月1號(hào)至5號(hào) ，在501茶文化產(chǎn)業(yè)園 ，泉城公園生態(tài)廣場(chǎng) ，5天演出了十場(chǎng) 。</p><p class="ql-block">5月11日至13日 ，【母親節(jié)】期間，我們?cè)谠谌１忝裆坛?樓 ，三天演出了三場(chǎng) 。</p><p class="ql-block">5月26日至28日 ，三天又演出了六場(chǎng) 。通過這些演出活動(dòng)，讓多少老年人走出家門 ，融入到和諧的大家庭中來(lái) ，感受喜慶熱鬧的場(chǎng)面 ，有緣人在一起，唱唱唱，唱出一個(gè)好心情， 跳跳跳，跳的身體更健康 ，為讓老年人活出一個(gè)好心態(tài)， 好心情，高興快樂健康平安度晚年 ，這個(gè)路子我們堅(jiān)持走下去 ，努力實(shí)現(xiàn)演出1000場(chǎng)的目標(biāo) 。為我們的晚年生活畫上一個(gè)圓滿的句號(hào) 。</p>