以“錦”鍛志以“功”鑄魂——左權(quán)縣黨校科級干部八段錦功法培訓(xùn)實踐

王利華

2025年5月19日一20日，左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會，在縣黨校這片淬煉黨性、提升能力的紅色沃土上，進行了一場別開生面的八段錦功法培訓(xùn)，為縣科級干部帶來了身心同修的全新體驗。此次培訓(xùn)以“強身健體踐初心，養(yǎng)氣凝神擔使命”為宗旨，將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法與干部教育培訓(xùn)深度融合，讓八段錦成為干部們強健體魄、錘煉意志的“新利器”。 本次培訓(xùn)，縣黨校特別邀請到國家級社會體育指導(dǎo)員、晉中市健身氣功協(xié)會副主席、左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會主席王利華，健身氣功愛好者陳健等助教，以“八段錦——千年智慧中的養(yǎng)生密碼”為主題，講述了八段錦“源于宋朝，成于南宋時期”的歷史脈絡(luò)，結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說、陰陽平衡理論，筒單闡釋其“疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑”的養(yǎng)生原理。干部們冒著窒外近30度的高溫，認真聆聽“雙手托天理三焦，調(diào)理脾胃須單舉”等口訣背后蘊含的養(yǎng)生智慧，深刻認識到八段錦不僅是一套健身功法，更是中華傳統(tǒng)文化中“天人合一”理念的生動體現(xiàn)。 理論筑基，實踐教學(xué)，在黨校大院內(nèi)有序展開。炎熱的院內(nèi)老師以標準規(guī)范的動作演示八段錦全套功法：起勢時氣沉丹田、虛領(lǐng)頂勁；“左右開弓似射雕”時展肩擴胸、力達指端；“搖頭擺尾去心火”時旋轉(zhuǎn)靈活、松靜自然……干部們跟隨老師節(jié)奏，一招一式學(xué)練結(jié)合。面對部分復(fù)雜動作，老師采取“分解教學(xué)+逐人指導(dǎo)”模式，針對常見的動作幅度不足、呼吸節(jié)奏紊亂等問題，耐心講解要點。干部們相互觀摩、彼此糾正，在互幫互助中逐步掌握功法精髓。 此次縣黨校八段錦功法培訓(xùn)，既是落實干部健康關(guān)懷的務(wù)實舉措，也是弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、增強文化自信的創(chuàng)新實踐。通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，干部們不僅收獲了強身健體的實用技能，更在一招一式的練習(xí)中，學(xué)會了以平和心態(tài)應(yīng)對工作挑戰(zhàn)，以堅韌意志錘煉黨性修養(yǎng)。未來，黨校將持續(xù)推進此類特色培訓(xùn)，助力全縣干部以更飽滿的精神狀態(tài)、更強勁的身心素質(zhì)，扛起新時代賦予的使命與擔當，在各自崗位上書寫精彩篇章。

97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

以“錦”鍛志 以“功”鑄魂——左權(quán)縣黨校科級干部八段錦功法培訓(xùn)實踐

王利華

以“錦”鍛志以“功”鑄魂——左權(quán)縣黨校科級干部八段錦功法培訓(xùn)實踐