<p class="ql-block"> 2025年5月19日一20日,左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會,在縣黨校這片淬煉黨性、提升能力的紅色沃土上,進行了一場別開生面的八段錦功法培訓(xùn),為縣科級干部帶來了身心同修的全新體驗。此次培訓(xùn)以“強身健體踐初心,養(yǎng)氣凝神擔使命”為宗旨,將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法與干部教育培訓(xùn)深度融合,讓八段錦成為干部們強健體魄、錘煉意志的“新利器”。</p> <p class="ql-block">本次培訓(xùn),縣黨校特別邀請到國家級社會體育指導(dǎo)員、晉中市健身氣功協(xié)會副主席、左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會主席王利華,健身氣功愛好者陳健等助教,以“八段錦——千年智慧中的養(yǎng)生密碼”為主題,講述了八段錦“源于宋朝,成于南宋時期”的歷史脈絡(luò),結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說、陰陽平衡理論,筒單闡釋其“疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑”的養(yǎng)生原理。干部們冒著窒外近30度的高溫,認真聆聽“雙手托天理三焦,調(diào)理脾胃須單舉”等口訣背后蘊含的養(yǎng)生智慧,深刻認識到八段錦不僅是一套健身功法,更是中華傳統(tǒng)文化中“天人合一”理念的生動體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">理論筑基,實踐教學(xué),在黨校大院內(nèi)有序展開。炎熱的院內(nèi)老師以標準規(guī)范的動作演示八段錦全套功法:起勢時氣沉丹田、虛領(lǐng)頂勁;“左右開弓似射雕”時展肩擴胸、力達指端;“搖頭擺尾去心火”時旋轉(zhuǎn)靈活、松靜自然……干部們跟隨老師節(jié)奏,一招一式學(xué)練結(jié)合。面對部分復(fù)雜動作,老師采取“分解教學(xué)+逐人指導(dǎo)”模式,針對常見的動作幅度不足、呼吸節(jié)奏紊亂等問題,耐心講解要點。干部們相互觀摩、彼此糾正,在互幫互助中逐步掌握功法精髓。</p> <p class="ql-block">此次縣黨校八段錦功法培訓(xùn),既是落實干部健康關(guān)懷的務(wù)實舉措,也是弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、增強文化自信的創(chuàng)新實踐。通過系統(tǒng)學(xué)習(xí),干部們不僅收獲了強身健體的實用技能,更在一招一式的練習(xí)中,學(xué)會了以平和心態(tài)應(yīng)對工作挑戰(zhàn),以堅韌意志錘煉黨性修養(yǎng)。未來,黨校將持續(xù)推進此類特色培訓(xùn),助力全縣干部以更飽滿的精神狀態(tài)、更強勁的身心素質(zhì),扛起新時代賦予的使命與擔當,在各自崗位上書寫精彩篇章。</p>