<p class="ql-block"> 觀佛像看的是造像，洗的是心，在我們固有的概念里，進(jìn)行思維活動(dòng)的器官是心，故而有好心壞心，良心善心，小心當(dāng)心等詞，有心大心窄之語(yǔ)，有心急如焚之說(shuō)。憂慮、憤怒、寬恕、思念、愛(ài)戀……偏旁部首，多有心。</p> <p class="ql-block"> 洗衣時(shí)常常會(huì)想，同樣是洗，洗腦，等同于灌輸和控制，洗心，就高大上了許多——-圣人以此洗心，退藏于密…….洗心而革面者，必若清波之滌輕塵。</p> <p class="ql-block"> 心，不僅指人的思想，也蘊(yùn)含了思維方式和情緒，想管理好自己的情緒，做個(gè)心理健康的人，洗心，實(shí)在是很必要。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)實(shí)生活中有很多學(xué)生，年輕人都因?yàn)橐恍](méi)有解開(kāi)的結(jié)，而得抑郁癥，家人們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，假如假如當(dāng)時(shí)不那么固執(zhí)的做，相互理解且講清楚多好。人生之路上沒(méi)有假如，老話說(shuō)，人生在世，不如意事常八九，能直面不如意的人，能有多少？化戾氣為祥和的人，又有幾何？多的是把不如意怪罪于別人，陪伴他們的人，甚或是他們養(yǎng)育的人。</p> <p class="ql-block"> 很多年以前，一位師長(zhǎng)告訴我，人人都會(huì)做錯(cuò)事，人人都有心理方面的問(wèn)題，關(guān)鍵是，遇到問(wèn)題怎樣自我排解，接受真實(shí)的自己 ，而不是想象中的自己。</p> <p class="ql-block"> 能夠自我排解就是情緒管理，就是洗心。洗心，未必就是清除舊思想，也可以是宣泄惡劣的情緒，清除心中的雜念與惡念，放下怨懟，心向光明。</p> <p class="ql-block"> 時(shí)下，網(wǎng)上網(wǎng)下，報(bào)紙雜志，養(yǎng)生文章隨處可見(jiàn)，從頭到腳，由內(nèi)而外，無(wú)微不至。關(guān)注心理健康的好文章卻不多。蓋因我們對(duì)心理疾患諱莫如深，并常把心理問(wèn)題等同于精神病。以至于很多本該去看心理醫(yī)生的輕癥患者失去了康復(fù)的機(jī)會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 都說(shuō)相由心生，但愿，有更多的人能明白洗心的重要，能像古代的賢人一樣，一日三省吾身，反省之后，努力洗心。洗心的方法，不一定是讀圣賢書(shū)，打牌下棋，唱歌跳舞，瑜伽健身，吟詩(shī)作畫(huà)，揮毫潑墨……只要法無(wú)禁止，皆可。</p> <p class="ql-block"> 洗心， 只為做一個(gè)身心健康的、有擔(dān)當(dāng)?shù)钠胀ㄈ?，眉眼舒展，笑容明朗?lt;/p> <p class="ql-block"> 2025年5月18日</p>