<p class="ql-block">踏野掠影（100期）</p> <p class="ql-block">時間：2025年5月17日（星期六）</p><p class="ql-block">天氣：晴天24°/12°</p><p class="ql-block">戶外組織：一二山戶外俱樂部</p><p class="ql-block">戶外人數(shù)：9人</p><p class="ql-block">戶外強度：17.02公里</p><p class="ql-block">戶外徒步穿越線路：圈門～小狗之家～刺玫花坨～峰口庵～窯神廟</p> <p class="ql-block">有一種心情的放飛，叫周末去爬山。約上小伙伴們共赴一場大自然的盛宴。</p> <p class="ql-block">華北耬斗菜</p><p class="ql-block">別名：紫霞耬斗、五鈴花</p><p class="ql-block">簡要介紹</p><p class="ql-block">多年生開花草本植物。</p><p class="ql-block">毒性信息</p><p class="ql-block">本科多數(shù)有毒。</p><p class="ql-block">價值功用</p><p class="ql-block">花大而美麗，花形獨特，花期長，可供栽培觀賞，也可用于花壇。全草可以入藥，可治療月經(jīng)不調(diào)，以及產(chǎn)后瘀血過多。</p><p class="ql-block">花語寓意</p><p class="ql-block">勝利，奮戰(zhàn)到底。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">刺槐花（又名洋槐花）是刺槐樹的花朵，具有清熱止血、潤腸通便、抗氧化等作用，常被用于食療或傳統(tǒng)養(yǎng)生。其富含黃酮類、揮發(fā)油及膳食纖維等成分，適合適量食用或泡水飲用，但需注意過敏及食用禁忌。</p><p class="ql-block">一、刺槐花的主要功效與作用</p><p class="ql-block">1.清熱止血</p><p class="ql-block">刺槐花性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其能涼血止血，緩解血熱引起的便血、痔瘡°出血等問題?，F(xiàn)代研究顯示，其黃酮類物質(zhì)可增強毛細血管韌性，輔助減少出血風險。</p><p class="ql-block">2.潤腸通便</p><p class="ql-block">刺槐花含豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘Q。新鮮花朵可焯水涼拌或蒸食，但需控制量，過量可能引起腹脹。</p><p class="ql-block">3.抗氣化與抗炎</p><p class="ql-block">刺槐花中的多酚類化合物（如蘆丁、槲皮素）可清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對慢性炎癥有一定輔助改善作用。</p><p class="ql-block">4.輔助調(diào)節(jié)血壓</p><p class="ql-block">部分研究發(fā)現(xiàn)，刺槐花中的蘆丁成分可輕微擴張血管，促進血液循環(huán)，但效果較溫和，不可替代降壓藥物。</p><p class="ql-block">5.舒緩情緒</p><p class="ql-block">刺槐花香氣獨特，揮發(fā)油成分可能通過嗅覺調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮、改善睡眠質(zhì)量。</p> <p class="ql-block">草地老鸛草</p><p class="ql-block">簡要介紹</p><p class="ql-block">草本植物?？勺黠曈弥参镌耘唷?lt;/p><p class="ql-block">價值功用</p><p class="ql-block">草地老鸛草質(zhì)地柔軟，是牛羊喜愛的飼料。</p> <p class="ql-block">給小黑吃點肉肉……</p> <p class="ql-block">樹葉化石對比圖</p>