<p class="ql-block">原著《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)十》由蕭言生撰寫(xiě)，改編者楊明忠以通俗易懂的方式重新整理了這部經(jīng)典著作。在閱讀這部作品時(shí)，仿佛置身于一幅寧?kù)o美麗的山谷景色之中，山巒起伏，綠草如茵，一條小溪蜿蜒流過(guò)，遠(yuǎn)處可見(jiàn)幾座房屋點(diǎn)綴其間。這樣的畫(huà)面讓人聯(lián)想到經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)在人體中的運(yùn)行，就像那條小溪，滋養(yǎng)著我們的身體，維持著生命的平衡。</p> <p class="ql-block">人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的脾經(jīng)是《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)十》中重點(diǎn)介紹的一部分。脾經(jīng)的主要循行路徑從足大趾內(nèi)側(cè)端開(kāi)始，沿著小腿內(nèi)側(cè)向上延伸，經(jīng)過(guò)腹部進(jìn)入脾臟，與胃相聯(lián)系。脾經(jīng)的功能不僅在于消化吸收，還與全身氣血的生成密切相關(guān)。當(dāng)脾胃虛弱時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)口黏、口臭等消化問(wèn)題，甚至影響到全身的健康狀態(tài)。通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，如減少生冷食物的攝入，多吃溫補(bǔ)脾胃的食物，可以有效改善這些癥狀。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，脾的功能異常會(huì)導(dǎo)致多種癥狀，包括但不限于口黏、口臭等消化問(wèn)題。這些問(wèn)題的根源在于脾失健運(yùn)，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生，影響到整個(gè)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。為了緩解這些問(wèn)題，可以通過(guò)按摩特定穴位來(lái)促進(jìn)脾經(jīng)的通暢。例如，太白穴是脾經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，位于足大趾內(nèi)側(cè)端下方的凹陷處。經(jīng)常按摩太白穴，可以起到健脾和胃、理氣止痛的作用。</p> <p class="ql-block">在日常生活中，過(guò)度思慮情緒會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，這也是《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)十》中反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。情緒波動(dòng)不僅會(huì)影響脾胃功能，還可能導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從而引發(fā)一系列健康問(wèn)題。因此，保持心情舒暢是維護(hù)脾胃健康的重要一環(huán)。此外，還可以通過(guò)自我診斷的方法來(lái)檢查自身的健康狀況，例如觀察舌苔、脈象等，及時(shí)調(diào)整治療方案。</p> <p class="ql-block">太白穴作為脾經(jīng)上的重要穴位，其位置和功效在《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)十》中得到了詳細(xì)說(shuō)明。太白穴位于足大趾內(nèi)側(cè)端下方的凹陷處，具有健脾和胃、理氣止痛的作用，特別適用于脾虛癥狀的改善。三陰交穴則是另一個(gè)重要的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交穴因其對(duì)婦科疾病的顯著療效而備受關(guān)注，尤其適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問(wèn)題的調(diào)理。通過(guò)按摩或針灸這些穴位，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，改善健康狀況。</p> <p class="ql-block">三陰交穴的位置及相關(guān)說(shuō)明在《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)十》中也有詳細(xì)介紹。三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。這個(gè)穴位之所以被稱為“三陰交”，是因?yàn)樗亲闾幤⒔?jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)三條經(jīng)脈的交匯點(diǎn)。因此，它不僅對(duì)婦科疾病有顯著療效，還能調(diào)節(jié)肝腎功能，增強(qiáng)全身的免疫力。</p> <p class="ql-block">除了脾經(jīng)和三陰交穴，《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)十》還介紹了手太陰肺經(jīng)的相關(guān)穴位位置及功能。手太陰肺經(jīng)起于中焦，下絡(luò)大腸，回繞胃口，通過(guò)膈肌，屬于肺，從肺系橫出腋下，沿上臂內(nèi)側(cè)前緣下行，進(jìn)入寸口，上魚(yú)際，出拇指橈側(cè)端。這條經(jīng)絡(luò)上的重要穴位包括中府、云門(mén)、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚(yú)際和少商。通過(guò)刺激這些穴位，可以調(diào)節(jié)肺的功能，改善呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題，同時(shí)還能促進(jìn)全身氣血的流通。</p>
<p class="ql-block">通過(guò)《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)十》的學(xué)習(xí)，我們可以更深入地了解人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的奧秘，掌握如何通過(guò)穴位按摩和飲食調(diào)理來(lái)維護(hù)健康。無(wú)論是脾經(jīng)、三陰交穴還是手太陰肺經(jīng)，它們都在默默地守護(hù)著我們的身體，讓我們?cè)谌粘Ｉ钪懈幼⒅仞B(yǎng)生，享受健康的生活。</p>