97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

★第一百五十七篇：乒乓滿天星

一路行

<p class="ql-block">乒乓滿天星，這里寓意乒乓球的知識點很多，而且豐富多樣，學無止境。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block">遇見乒乓是緣分，相伴乒乓是情分，珍惜緣分，固守情分，相認相識、不離不棄為乒獻終身。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓如修行。因此，乒乓人需要一種素養(yǎng)的塑造。營造環(huán)境，塑造形象，讓這種素養(yǎng)在球友之間的交往過程中和乒乓良好的文化環(huán)境影響下得到培育，特別是跟隨賢人之士，自身品質、氣質、心境與能力自然也會得到提升。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓真正的成功不是戰(zhàn)勝了多少選手，而是成為更好的自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其實上山的路與下山的路是一條路 ，沒有捷徑可走，對于乒乓來說，只要一路好好走就是了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓要做到"知人者智，自知者明"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">球迷們乒乓決不能像國足一樣，只有失敗的教訓，沒有成功的經驗，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，仍是一敗涂地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">豪華到天花板級別的乒乓球訓練環(huán)境、專業(yè)的設施、專業(yè)的教練、專業(yè)的器材……這些不是培養(yǎng)世界冠軍的"搖籃"。我們再看看巴西選手雨果（29歲）練球的艱苦條件，看看他沒有自己的教練和團隊，一樣拿到了世界冠軍，眾多球迷為他起立鼓掌并獻上敬意，巴西總統(tǒng)為此祝賀。對比之下，我們還能說些什么？這不是我們廣大球迷學習的典范嗎？這一切都在告誡我們，無論在哪里打球，無論打球條件如何，只要執(zhí)著努力，只要刻苦付出，只要認真做好自己，一樣能夠創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓追求的是人球合一。人球合一是打好乒乓球的金科玉律，其中蘊藏著人們智慧的經典法則和定律，涵蓋了乒乓球的方方面面。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block">乒乓乒乓，煩惱一掃而光。</p><p class="ql-block">??????????????</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《乒乓互打》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你我之間像是兩條平行線，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">各站一邊守住自己的路段，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">各把一關阻擋著不同的面，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在各自領地獨自迎接挑戰(zhàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">汗珠滴落浸濕腳下的墊，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每一步移動都帶著信念，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">為了逐夢從未有過停練，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">堅守著此刻心中那片天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">咱倆同臺競技同舞著旋律，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在這球場之上感受球的魅力，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同感球趣激情燃放這里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同享甜蜜是勝利的期許。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">目光交匯碰撞出無形火花，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雖在對立卻有共同的想法，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">全力拼搏為了迎接輝煌的時刻，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">賽場與友誼與這里再次融合。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">呼吸急促心跳聲如此清晰，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每一次出手都充滿了勇氣，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不管結局如何都不曾放棄，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">享受這過程這難忘的經歷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就算有風遇雨也不能阻擋，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們的熱情像火一樣滾燙，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">攜手并肩一起去闖，?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">回憶長久永不遺忘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《乒乓耍妖》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愛乒成嗜好，球風弄新潮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打球出意料，玩球有點騷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">灑脫像活寶，逗比惹人笑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">出道咱最早，乒界稱元老。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">個頭不算小，大名都知道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">容顏雖漸老，身體還挺好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">練球先練操，出手先出招。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">回力高彈好，矯健輕如毛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">動作眨眼到，射球像鋼炮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">劈球像砍刀，殺板像王浩。??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《咋會混成這樣》續(xù)篇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打乒乓球像沒掛檔，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人人都比我技高一丈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">球館里我來來回回逛，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">賽場上卻總是白忙一場。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隊里排名根本輪不上，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">好不容易替補上場，卻又輸得沒商量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">從未給隊伍爭過光，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我這表現(xiàn)，誰敢要我誰得遭殃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">算起來我的球齡不短，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">可球技卻一路倒著發(fā)展。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">水平是一天天在下降，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身體還日漸虛胖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">臉上的皺紋悄悄生長，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">力量也總是差那么幾兩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">和誰打球心里都發(fā)慌，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">碰上高手更是慌得沒了主張。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">別人的前途一片光芒，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我的未來卻一片渺茫。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">別人都懷揣大夢想，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我的夢想卻讓我愁斷了腸 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">????????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樹的方向風來定，人的方向自己定。有了方向，然后再確定目標，有了目標就有了前進的動力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如果乒乓只為了出出汗健康快樂而已，那么你只是回答了其中的一部分。試想，如果你沒有了技術追求，不在乎輸贏，那么怎么能釋放自己？怎么能成長進步呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有運動細胞的人學球比一般人要快。這是因為身體的協(xié)調性、反應能力等有一定的基礎。這是打好乒乓球的一個先決條件。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">可以用 “發(fā)追身長球看反應，變化落點探虛實” 的方法，短時間內確定戰(zhàn)術方向，以“調正手壓反手” 或者 “控中路打兩邊” 這些戰(zhàn)術痛擊對手，學會用最小的代價來驗證自己的判斷，在比賽中掌握主動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">自古以來都是嚴師出高徒，慈不掌兵。但愛兵如子的思想也不能少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓，就是要小題大做，精雕細刻，精打細算，做到小則精，大則強。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">強者對弱者的欺負，從來是不強調任何理由。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">競技體育的魅力就在于其充滿不確定性，比賽過程與眾人預想的大相徑庭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有時你的想法是對的，想象的很好，但不一定能實現(xiàn)。有時你很努力，竭盡了全力，但不一定能成功。這就是我們常說的那句話：理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，兩者之間反差很大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">技術好比一把開鎖的鑰匙，能夠打開大門。戰(zhàn)術好比一把隱形的利劍，能夠秒殺對手。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">往往是打球越急的人進步越慢。這是被實踐證明的道理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓比賽，不能打"傻子球"：不動腦，沒意識，給對手任意上手的機會。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">用各種方法使自己乒乓的錯誤操作得到改觀或改變，是一個進步的開始和價值的體現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓比賽把平時訓練的水平發(fā)揮出來就是好樣的。（正常情況下，能夠發(fā)揮訓練時的70%左右已經不錯了）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正強反弱的選手一定是步伐好；反強正弱的選手一定是步伐差（反手再強而正手弱，則不可能成為乒乓高手）。因此，正反手進攻能力強弱是決定一位乒乓選手技戰(zhàn)術水平高低的"標簽"，而步伐能力強弱是打球意識強弱的關鍵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">70%業(yè)余失誤源于擊球點錯誤（數據來源：業(yè)余賽事統(tǒng)計上升晚期擊球速度提升30%，借力成功率高達85%（實戰(zhàn)測試數據）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">專業(yè)選手80%進攻集中在上升晚期至高點期（國際賽事分析）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">發(fā)球最重要的是如何把球發(fā)得真假難辨（具有一定的迷惑性），動作做得逼真才是重點，而不是把球發(fā)得"很白"，一目了然。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">對手發(fā)球變化中，你的思路轉換慢是致命的弱點。因此必須做到快速轉換、精準對接。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">很多業(yè)余選手不會擺短這項技術，也不會接短球，總是步伐上不去，夠著打。說白了，只想進攻，不著重防守。這是乒乓致命的缺陷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">轉球一定是包裹住球。包裹得越充分球越轉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如果你的發(fā)球輪次不得分，那么整個局面就會顯得很被動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">接發(fā)轉球，一是在球的上升初期接球（球還沒有轉起來觸球）；二是在球的下降后期接球（球的旋轉衰減后觸球）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腰和肘都是發(fā)力穩(wěn)定性的一個支點。只有這樣，發(fā)力才能集中，穩(wěn)定性才會好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有的人對球略知一二，卻認為自己懂球了，去片面的甚至錯誤的指導他人。其這樣做的結果，既害了他人，誤了他人前途，又歪曲乒乓球的事實。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">對手無謂失誤送給你一分，這只能說明你運氣好，撿了一個"漏兒"。如果對手不失誤，你能不能"扛"得住，那才是關鍵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">依靠打亂對手的節(jié)奏而得分，那即是一門技術，更是高手能力的充分體現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一般在同等年限的情況下分析對比：女的打不過男的；老年人打不過年輕人；露天打球的人打不過室內打球的人；小區(qū)打球的人打不過球館的人；業(yè)余選手打不過專業(yè)選手。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">使用裝備違規(guī)，比賽違規(guī)，裁判檢查敷衍了事，既不禁止，也不判罰，因此，比賽場上缺少了公平競爭的尺碼，失去了比賽的公平性。裁判員這種不作為行為是乒界的一大恥辱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2021年全運會小組賽，馬龍狂吃發(fā)球，真不敢相信，一局直接吃七個。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乒乓球如果打了一段時間表面光滑了，變色了，那就該更換了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??????????????</span></p> <p class="ql-block">讀讀書，喝喝茶，唱唱歌，打打球，無不是一種人生享受。讀書可以漲知識，喝茶可以養(yǎng)生，唱歌可以愉悅心情，打球可以健身。</p><p class="ql-block">??????????????</p><p class="ql-block">謝謝各位球友的關注，再見！</p>