<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2024年最后一個(gè)“半馬”衡陽(yáng)馬拉松以6分17秒的平均配速安全完賽。第一次嘗試跑進(jìn)了6分配以內(nèi)，比上半年5月4日最快的株洲半馬PB了8分11秒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 從9月8日患上腰椎間盤突出病癥整整3個(gè)月，不能受涼，不得不放棄游泳，采取與別人不同的方式在慢跑中慢慢康復(fù)，其間參加了張家界半馬、常德半馬，成績(jī)從2小時(shí)27分47秒到2小時(shí)22分14秒再到今天的2小時(shí)10分41秒，跑步治愈著我的腰疾，更讓每一天都充滿希望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">跑到第7個(gè)半馬，第一次看到215的兔子</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">目前為止跑的最快的一次半馬</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主辦方暖心的為每一位參賽者送上的視頻</span></p>