<p class="ql-block">這里指的就是髖骨骨折！</p><p class="ql-block"> 髖骨骨折以后，人就無(wú)法下床活動(dòng)，吃喝拉撒睡全在床上，依賴別人幫助實(shí)行。自己想想看，漫長(zhǎng)的治療，恢復(fù)過(guò)程中，有多少痛苦，焦慮，煩躁不安，求人的無(wú)耐，麻煩家人所產(chǎn)生的不快，治療中花費(fèi)的金錢，種種能預(yù)料到的不能預(yù)料到的煩心事，而病人卻身不由己了。頭腦清醒，明明白白的任由傷痛折磨自己的日子，是多么難熬，多么可怕！</p><p class="ql-block"> 人到四十歲后，體內(nèi)的鈣質(zhì)逐漸減少，對(duì)鈣的吸收能力降低，結(jié)果就是骨密度下降，骨質(zhì)疏松。只不過(guò)是各人體質(zhì)不一樣，感覺(jué)不同。特別是進(jìn)入老年階段，骨質(zhì)疏松的情況越發(fā)明顯，表現(xiàn)出來(lái)的有腰腿疼，膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，無(wú)力，牙床松動(dòng)，牙齒過(guò)早脫落，或者行動(dòng)中稍不留神就可能發(fā)生骨裂，骨折。多見(jiàn)的有手臂，小腿，肋骨發(fā)生骨折，這些部位出了問(wèn)題，相對(duì)比教容易處理，打石膏固定，用鋼釘鋼板固定，靜養(yǎng)一段時(shí)間就能恢復(fù)了。可是要是發(fā)生髖骨骨折，就是非常麻煩了。因?yàn)轶y骨不易固定，人身的重量都?jí)涸诠桥枭?，人不可能紋絲不動(dòng)的活著，這樣就造成骨折的不容易恢復(fù)了。</p> <p class="ql-block">所以髖骨骨折被稱為“最后的骨折”。</p> <p class="ql-block">由于長(zhǎng)時(shí)間的臥床，病人沒(méi)法活動(dòng)，吃喝拉撒睡都在床上，時(shí)間長(zhǎng)了就容易發(fā)生許多問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">預(yù)防骨質(zhì)疏松食療調(diào)理法</p> <p class="ql-block">雞爪數(shù)個(gè)，黑豆20克，大棗20克</p><p class="ql-block">（雞爪含有豐富的膠元旦白）</p><p class="ql-block">杜仲12克（血壓低的用6克）</p><p class="ql-block">牛膝12克。兩味中藥用紗布包住先煮一會(huì)，再放入雞爪和大棗黑豆。</p><p class="ql-block">三碗水煮成一碗，分兩次服用。</p> <p class="ql-block">改善缺鈣的方法：</p><p class="ql-block">經(jīng)常吃點(diǎn)豆制品如豆腐豆?jié){，小魚(yú)小蝦，三文魚(yú)，波菜，甘藍(lán)等。</p>