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        淺談中醫(yī)理論的經(jīng)典名言名句:

        流星雨

        <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">淺談中醫(yī)理論的經(jīng)典名言名句:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>一、陰陽平衡。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">自然界的陰陽:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">陰的代表如下: 陽的代表如下: </span></p><p class="ql-block">月亮 太陽</p><p class="ql-block">夜晚 白天</p><p class="ql-block">水 火</p><p class="ql-block">血 。 人體之氣。 </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">食物屬性的陰陽如下:</b></p><p class="ql-block">陰的代表有:寒、涼、微涼。</p><p class="ql-block">陽的代表有:熱、溫、微溫。</p><p class="ql-block">陰陽平衡實則是寒涼與溫?zé)岬钠胶猓?dāng)然,陰陽平衡也不是絕對100%的平衡,人體是有溫度的,維持人體的溫度就是平衡。如果降低或超過人體溫度一定程度的,就會是陰陽不平衡。中醫(yī)講的就是陰陽失調(diào),身體就會出現(xiàn)問題。</p><p class="ql-block">如:陰虛火旺:就會出現(xiàn)上火,喉嚨疼,皮膚干燥,便秘,失眠等等。</p><p class="ql-block">如:陰盛陽虛:就會出現(xiàn)手腳冰涼,怕冷,昏頭昏腦(昏睡),無精打采等等。</p><p class="ql-block">睡眠-為陽氣入于陰,陰陽調(diào)和體現(xiàn)在夜間,陽氣不亢盛才能入于陰中,陰血充盛才可包容陽氣,陰陽調(diào)和才可輕松入睡,睡眠安寧。如果陽偏于亢盛或陰不足,則難以入睡、易醒等。</p><p class="ql-block">陰陽調(diào)和(結(jié)合)即陰陽平衡,也可以看成為寒熱平衡。也不是100%的平衡,如:人體的溫度是37度,維持人體的溫度就是平衡,低于或高于37度一定的范圍之內(nèi)就不平衡了。所以,中醫(yī)認(rèn)為飲水和食品最好都是微溫的,經(jīng)常飲冷飲和吃凍品,對身體都是不好的。明白了這些道理,就容易理解中醫(yī)所說的陰陽平衡理論了。(僅供參考)</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i>二、通則不痛,痛則不通。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血通暢就不會疼痛,如果疼痛就說明氣血不通暢。所以中老年人不明原因的疼痛多數(shù)是血管不通暢造成的。</p><p class="ql-block">如果是血管堵塞了,就會做成“腦梗”“心?!?,特別是要注意“腦?!毙墓!毕日祝纾嚎谘弁嵝?、漏口水、耳鳴、胸痛背痛、不明原因的疼痛等等,出現(xiàn)這些癥狀有可能就是“腦梗、心?!毕日住?lt;/p><p class="ql-block">耳鳴可能有以下這些原因,耳屎堵耳、耳石癥等,如果是清洗了耳屎仍然是耳鳴,就要從血管堵塞上考慮。耳石癥,如果耳朵沒有其他的外傷等,也可能與血管通暢有關(guān)系。(僅供參考)</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i>三、血管年輕人年輕,血管通暢人長壽。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中老年人的血管如果是年輕人的血管一樣暢通,中老年人就如同年輕人一樣“年輕”。如果長期保持血管通暢,血液循環(huán)好,人就會長壽健康。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">四、寒凝氣滯,溫通氣爽。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒涼容易使血液凝結(jié)氣滯,氣血不通暢。溫?zé)岽偈箽庋〞常WC血液循環(huán)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>五、病從那里來就從那里去。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疾病是從何處得來的,就從何處解決。比喻:心梗腦梗是因為血管堵塞造成的,就要從疏通血管的地方解決問題,保持血管通暢,疾病就會痊愈。</p><p class="ql-block">又如:咳嗽,中醫(yī)認(rèn)為咳嗽有感冒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽之分。</p><p class="ql-block">如果是感冒咳嗽,這個是因為感冒才引起的咳嗽,所以,就以治療感冒為主,治好感冒,咳嗽就會容易好轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">風(fēng)熱咳嗽,很多人都是因為飲食燥熱的食物而引起的咳嗽,所以就要用寒涼清熱化痰止咳的藥材治療風(fēng)熱咳嗽。</p><p class="ql-block">風(fēng)寒咳嗽則用溫?zé)嶂箍然抵惖乃幬镏委?。如果分不清風(fēng)熱咳嗽還是風(fēng)寒咳嗽的話,就把風(fēng)熱咳嗽藥物和風(fēng)寒咳嗽藥物聯(lián)合使用。如果是好轉(zhuǎn)就繼續(xù)使用,如果是沒有好轉(zhuǎn),病情加重,就要考慮是不是肺炎,就要西醫(yī)介入治療了……。</p><p class="ql-block">(黃痰)西醫(yī)認(rèn)為有炎癥,需要祛痰消炎,痰不除炎癥就難好。中醫(yī)則認(rèn)為身體有熱屬熱咳,需要的是清熱化痰。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">六、病從淺中醫(yī)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疾病初起的時候就容易治療,醫(yī)病就是要從疾病初起時治療,病就容易痊愈。有病就要及時治療,久拖就會成大病、重病。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">七、扶正祛邪。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃藥治病祛邪的時候,一定要扶住正氣。不要一味祛邪傷害正氣,這樣必定會傷害身體,身體垮了疾病就不會好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如:在服中藥治病的時候,清熱解毒?邪藥到了一定的時候,就要加入一些正氣藥扶住身體的正氣,以免搞垮自己的身體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又如:用西藥治病的時候,一定要增加營養(yǎng),無論胃口怎樣不好,也要堅持吃東西、吃肉粥、飲肉湯,這樣疾病才會好的快。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八、治未病。</b></p><p class="ql-block">未病先治叫“預(yù)防”,未有病的時候,就要做好預(yù)防工作,不要等到疾病來到才去治療。例如:心腦血管疾病,平時就是要靠預(yù)防,做好預(yù)防工作,就可以防止心腦血管疾病的發(fā)生,就能減少很多疾病的到來。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">九、春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋補肺、冬補腎。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春養(yǎng)肝-春天的時候容易肝火旺盛,所以注意養(yǎng)肝,防止肝火盛,做成肝損傷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏養(yǎng)心-夏季天氣炎熱容易做成心火盛,影響睡眠,飲食上清淡一些,防止心火盛。</p><p class="ql-block">秋補肺-秋季風(fēng)干物燥容易傷肺,做成肺燥咳。秋補肺是清補,多食潤肺補肺的食材。</p><p class="ql-block">冬補腎-冬季寒風(fēng)刺骨,多食一些溫補的食材來抗御寒冷,腎氣足就陽氣旺。身體就能抵御寒冷的天氣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>“最好的醫(yī)生是自己。”</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鐘院士說“最好的醫(yī)生是自己”??梢岳斫鉃椋横t(yī)生可以治好你的某種病,但不一定能夠治好你的身體,身體好不好,全靠自己調(diào)理(保健養(yǎng)生)。保健養(yǎng)生其實是選擇正確的生活方式,不過饑;不過飽;不過寒;不過熱等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西醫(yī)醫(yī)生說法“管住嘴,邁開腿”,形象地說明了兩個問題:</p><p class="ql-block">1、就是管好自己的嘴巴,不要胡亂食東西,要知道什么東西可以食,什么東西不可以食,什么東西可以多食,什么東西要少食,還要注意限油、限鹽限糖等等。</p><p class="ql-block">2、邁開腿多走路,多運動,運動可以促進血液循環(huán),可以促進肌肉骨骼的生長,可以改善相關(guān)疾病的恢復(fù)等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>最后,所謂的保健養(yǎng)生如下:</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(1),保持血管通暢(血管是救命之源,也是多病之源);中老年人的病痛就會減少很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(2),均衡飲食,以平性平和新鮮食品為主,少食寒熱食品,少食腌制油炸食品,不食腐爛變質(zhì)食品;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(3),多飲水(水分充足可以浠釋血液,降低血液的粘稠度),曬太陽,運動適量,睡眠充足。</p><p class="ql-block">保健養(yǎng)生實際上就是一個綜合性調(diào)養(yǎng)問題,是如何選擇正確的生活方式,不是單單食一個什么補品就可以健康長壽,如果是血管不通暢,血管堵塞,食仙丹都沒有用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以上淺談,只是個人的一些粗淺的看法,不一定正確,不代表他人。內(nèi)部傳閱和審慎閱讀,此讀物<b>僅供參考。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 流星雨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2002-12-25</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">腦卒中那些事兒(一)</b></p><p class="ql-block">原創(chuàng) 生活與健康雜志 人衛(wèi)健康</p><p class="ql-block"> 2023年05月09日 06:40 北京</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">腦卒中那些事兒(一)</b></p><p class="ql-block">腦卒中又稱<b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">“腦血管意外”“中風(fēng)”。</b>我們常聽到的腦梗死、腦出血等,都屬于腦卒中。該病是由腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">腦卒中的危害有哪些?</b></p><p class="ql-block">腦卒中是影響我國居民健康的重大疾病,<b style="font-size:18px;">它可以導(dǎo)致肢體癱瘓(半身不遂)、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等臨床癥狀,</b>具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高、病死率高、經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重及對社會和家庭危害大的特點。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">腦卒中的主要危險因素有哪些</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">1.高血壓 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">血壓高導(dǎo)致血管損傷后,血液中的脂質(zhì)就容易沉積在血管壁上,形成斑塊,導(dǎo)致血管狹窄,產(chǎn)生腦供血不足。斑塊一旦破碎,就會導(dǎo)致腦梗死。如果血壓太高或者有波動(忽高忽低),就會導(dǎo)致較大的血管破裂,這是腦出血的主要原因之一?!?lt;/span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 2.糖尿病 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">糖尿病是所有血管疾病的危險因素之一,血管壁若不光滑,其滲透性就會大大提高,炎癥細(xì)胞和脂肪也就會很容易滲入到血管壁中,導(dǎo)致血管損傷?!?lt;/span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">3.血脂異常</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">血脂異常也是主要的危險因素之一,血脂升高可以引起動脈粥樣硬化,而動脈粥樣硬化是腦卒中的重要危險因素之一。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 4.心血管疾病 </b></p><p class="ql-block">如風(fēng)濕性心臟病、冠心病、心房顫動等,尤其是心房顫動,容易在心腔內(nèi)形成血栓,而這些栓子脫落,就可能隨血流進入腦血管,造成腦梗死。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 5、吸煙與兇酒、</b></p><p class="ql-block">煙草中的焦油、尼古丁等都會直接損壞血管;酗酒則是導(dǎo)致腦出血的主要危險因素之一?!?lt;/p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">6.肥胖 </b></p><p class="ql-block">肥胖人群通常會存在代謝異常的問題,并且肥胖人群往往缺乏運動鍛煉。而腦卒中的危險因素中,缺乏鍛煉的人群歸因危險度達28%。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">7.年齡和性別50歲以上的人群,</b></p><p class="ql-block">隨著年齡的增長,血液流速減慢,血管脆性增高,腦卒中發(fā)病率也有增加。但是,現(xiàn)在的社會生活節(jié)奏快,年輕人不注意生活習(xí)慣、睡眠少、飲食不規(guī)律,這些都是導(dǎo)致代謝異常、三高(高血脂、高血壓、高血糖)的危險因素。相較于女性,男性罹患腦卒中的概率相對較高。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">腦卒中的癥狀有哪些</b></p><p class="ql-block">當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時,應(yīng)考慮腦卒中的可能。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">1. 一側(cè)肢體(伴或不伴面部)無力或麻木。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">2. 一側(cè)面部麻木或口角歪斜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">3. 說話含糊不清或理解語言困難。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">4. 雙眼向一側(cè)凝視。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">5. 單眼或雙眼視力喪失或模糊、黑矇。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">6. 眩暈伴嘔吐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">7. 既往少見的嚴(yán)重頭痛、嘔吐。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">8. 意識障礙或抽搐。</b></p><p class="ql-block">以上這些癥狀都是典型的腦卒中發(fā)作表現(xiàn),患者一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛、噴射性嘔吐、昏迷或者抽搐,往往意味著更危險、更嚴(yán)重的事情要發(fā)生,甚至?xí)?dǎo)致永久致殘甚至死亡。這時需要緊急送往醫(yī)院救治。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">什么是先兆性腦卒中?</b></p><p class="ql-block"><b>一旦腦卒中導(dǎo)致了口眼歪斜、半身不遂、言語障礙、智力障礙,甚至?xí)炟实葒?yán)重情況,治療往往非常困難,且預(yù)后不良,甚至導(dǎo)致永久性損傷。</b>因此,重視腦卒中的一些早期表現(xiàn)、篩查頸動脈病變,是有效預(yù)防腦卒中發(fā)作的重要措施。</p><p class="ql-block">除了腦卒中發(fā)作外,臨床上和生活中還有<b>兩種輕型或先兆性腦卒中類型,即短暫性腦缺血發(fā)作、亞臨床腦卒中。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">如何快速識別腦卒中發(fā)作?</b></p><p class="ql-block">可采用簡易 FAST 原則。</p><p class="ql-block"><b>F:face,臉。觀察是否有面癱、一側(cè)面部麻木、口角歪斜、流口水等現(xiàn)象。</b></p><p class="ql-block"><b>A:arm,肢體。提醒我們注意是否存在一側(cè)肢體無力而不能抬起、掉東西、走路偏斜等問題。</b></p><p class="ql-block"><b>S:speech,言語。注意是否有言語含糊不清、詞不達意、講話困難等表現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b>?T:time,時間。如果存在上述現(xiàn)象中的任何一種,就需要馬上撥打急救電話,尋求幫助和救治。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">發(fā)生腦卒中怎么辦?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">急性缺血性腦卒中約占腦卒中發(fā)生率的70%,其治療時間窗非常窄,只有數(shù)小時,<b>越早治療效果越好,在時間窗內(nèi)開展靜脈溶栓治療和血管內(nèi)治療(取栓)等是目前最有效的救治措施。</b>如果條件允許,<b>一旦發(fā)生腦卒中,需要盡快到距患者最近的腦卒中中心或腦卒中篩查與防治基地醫(yī)院等具備腦卒中救治能力的醫(yī)療機構(gòu)接受專業(yè)救治。</b>如果沒有條件,也不能等待,可先到距患者最近的醫(yī)療機構(gòu)或衛(wèi)生服務(wù)站尋求進一步的幫助。在尋求正規(guī)醫(yī)療救治的同時,家屬不要驚慌,可以采取以下急救措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 保持鎮(zhèn)靜,在撥打急救電話的同時,千萬不要拖拽、隨意移動患者,更不能搖晃患者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 松開患者的領(lǐng)口及胸前的衣扣,使衣物保持寬松,如果患者神志清醒,可以讓患者半臥或平臥休息。如果患者神志不清,可將患者擺放成側(cè)臥位,頭稍后仰,保持其呼吸道通暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 及時清理患者口中的嘔吐物,防止患者將嘔吐物吸入肺中,造成窒息,如果患者有假牙,應(yīng)將其取出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.密切關(guān)注患者的意識、血壓、呼吸和脈搏,等待救護車的到來。切記不要給患者進食、喝水,更不能給患者濫用藥物。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">內(nèi)容來源:人民衛(wèi)生出版社主辦《生活與健康》雜志總第259期疾病保健欄目</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原 文:《腦卒中知多少》(節(jié)選)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作 者:蔣作君</p>