<p class="ql-block">八段錦集體演練瞬間</p> <p class="ql-block">為推動左權(quán)縣全民健身的深入發(fā)展，2024年左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會健身氣功公益教學(xué)活動進(jìn)機(jī)關(guān)八段錦推廣教學(xué)正如火如荼的進(jìn)行。11月20日上午 9點(diǎn)半 ，國家級社會體育員、晉中市健身氣功協(xié)會副主席、左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會主席王利華老師，帶領(lǐng)陳健和楊國芳兩名助教老師前往左權(quán)縣黨校，為黨校學(xué)員們帶來了一場別開生面的八段錦教學(xué)活動。</p> <p class="ql-block">主教，國家級社會體育指導(dǎo)員、晉中市健身氣功協(xié)副主席、左權(quán)縣武術(shù)協(xié)會主席王利華。</p> <p class="ql-block">助教，三級社會體育指導(dǎo)員、省運(yùn)會健身氣功比賽選手陳健。</p> <p class="ql-block">助教，二級社會體育指導(dǎo)員、全運(yùn)會健身氣功比賽選手楊國芳。</p> <p class="ql-block">上午10時整，活動正式開始，共有近四十余名學(xué)員參加，同時，黨校校長及黨校工作人員一同參與了此次活動。活動中，王利華老師以認(rèn)真的態(tài)度，首先介紹了國家體育總局推廣健身氣功的九種功法，即八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、大舞、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、十二段錦、太極拳養(yǎng)生杖等，且簡單介紹了一些針對上班族國家推廣的脊椎平衡方、降壓方等運(yùn)動處方，引起了黨校學(xué)員的高度重視和學(xué)習(xí)興趣，講述了健身氣功八段錦的淵源，講解了未病先治體醫(yī)融合的重要性，并對八段錦的每一個動作都進(jìn)行了詳細(xì)的詮釋與標(biāo)準(zhǔn)的示范。從起勢動作和第一勢“雙手托天理三焦”至收尾的“背后七顛百病消”與收勢，王老師均展現(xiàn)出了較高的專業(yè)素養(yǎng)與耐心，學(xué)員們學(xué)習(xí)和習(xí)練八段錦熱情高漲，積極參與，并談述交流習(xí)練的不同感受。</p> <p class="ql-block">八段錦以傳統(tǒng)的中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合抻筋拔骨、呼吸吐納的練習(xí)方法。是保證人民身體健康，預(yù)防各類疾病的主要手段。在王老師的精心指導(dǎo)和助教老師的配合下，學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)，力求每一個動作都能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。王老師和助教老師對待每位學(xué)員都秉持著熱心無私的態(tài)度，對于不規(guī)范的動作，均給予了及時的糾正與指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">此次活動，不僅展示了八段錦的獨(dú)特魅力，也為學(xué)員們提供了一個科學(xué)健身的好方法、并為大家搭建了一個交流學(xué)習(xí)的寶貴平臺。</p>