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順勢(shì)而為躺平之騰沖（24.10.27）

奇玉（拒加微信QQ）

<p class="ql-block">24.10.27原計(jì)劃和小伙伴們到騰沖，這個(gè)云南風(fēng)景美麗的地方，做瑜伽慢跑，一段時(shí)間集中大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)一個(gè)假期，目標(biāo)減重5斤，可惜自己一個(gè)寸勁兒腰抻了，沒(méi)恢復(fù)前肯定不能大運(yùn)動(dòng)了。</p><p class="ql-block"> 起飛前身體還沒(méi)什么反應(yīng)。北京到昆明飛機(jī)上就感覺總打噴嚏，開始以為感冒了，之后越發(fā)頻繁，覺得像過(guò)敏，和之前草原過(guò)敏一樣一樣的，奇怪不知原因。</p><p class="ql-block"> 到第二段行程，昆明到騰沖飛機(jī)上，越發(fā)嚴(yán)重，甚至嘴唇已經(jīng)開始腫了起來(lái)。</p><p class="ql-block"> 在騰沖市里趕緊找了藥店，買了脫敏藥。</p><p class="ql-block"> 生活就是這樣，不知道什么時(shí)候就多給你幾個(gè)變量，打亂你原有計(jì)劃。</p> <p class="ql-block">思緒有點(diǎn)亂，想了想，既然如此，不能強(qiáng)求，按目前狀態(tài)，調(diào)整節(jié)奏，由原來(lái)運(yùn)動(dòng)減重目的改為順勢(shì)而為躺平之旅。從今天開始，首先做到三好：吃好！喝（茶）好！睡好！然后適當(dāng)活動(dòng)?攝影！好的心態(tài)，好的朋友們，好的風(fēng)景，相信依舊會(huì)是一段好的旅程??</p> <p class="ql-block">傍晚，親姐讓客棧餐廳給我煮了二米粥，飯后斜著腰，撅著腫了的嘴巴??，客棧前散了步，別說(shuō)，“古”鎮(zhèn)不古，但很漂亮！游客少的可憐，應(yīng)該是淡季吧，否則老板要哭了</p> <p class="ql-block">　　回房間后。一頓操作猛如虎，從脖子到腳，姐姐給我一陣按摩，又是刮痧又是點(diǎn)穴，一切所知都用到了我的身上??</p><p class="ql-block"> 感恩我的父母，生下我們姊妹兩人，在一個(gè)遇到困難時(shí)有個(gè)陪伴依靠溫暖關(guān)心！</p><p class="ql-block"> 姐妹之間也很有意思，我總結(jié)就是相愛相殺，都好的時(shí)候，會(huì)斗嘴生氣甚至互掐，當(dāng)一個(gè)遇到困難時(shí)，親情自然就會(huì)血脈全張，不惜余力的護(hù)著愛著！感恩！我還有我姐！</p> <p class="ql-block">10.28客棧早餐一人份??，還減啥肥呀，一碗豬骨湯米線，久違的味道??。很奇怪，之前云南旅游最后米線吃到膩，被嫌棄，但許久不吃，還會(huì)想念</p> <p class="ql-block">腰抻的當(dāng)天，盛美老師帶著我練習(xí)恢復(fù)！今天上午那老師帶著我從氣血的角度練習(xí)恢復(fù)并教授方法和原理！下午，6個(gè)小伙伴陪我一起，找了一個(gè)四面大山環(huán)抱原生態(tài)的溫泉泡一泡！每天腰傷都有進(jìn)步！今天過(guò)敏癥狀明顯改善，特別是一個(gè)噴嚏都沒(méi)打，說(shuō)明這個(gè)地方空氣質(zhì)量很好，于我沒(méi)有過(guò)敏源了。晚飯后，廣東的王老師和他的資深學(xué)生用他們的方法再次幫我做恢復(fù)，明顯好了許多！科學(xué)方法，你不能不信！感恩！遇到最好的你們！感恩，這么好的你們溫暖著我！</p> <p class="ql-block">回客棧后下起了雨，打開房門看四水歸堂??</p> <p class="ql-block">晚上私課后。四個(gè)小伙伴一路說(shuō)笑看著明亮的星星相伴而行回到客棧，很美好！晚安，自己！</p> <p class="ql-block">10.29峰回路轉(zhuǎn)，經(jīng)過(guò)這幾天積極治療，特別是昨天那老師盛美老師?溫泉?王老師師徒三波恢復(fù)治療，腰傷恢復(fù)有了質(zhì)的飛躍！</p> <p class="ql-block">上午我和姐姐和蔡姐夫婦，功夫茶喝透，脫敏，舒服，爽！</p> <p class="ql-block">午飯后約車和順古鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">銀杏樹村參觀</p> <p class="ql-block">走走停停說(shuō)說(shuō)笑笑，集體化身導(dǎo)演場(chǎng)記，給蔡姐夫妻拍攝短片：我能想到最浪漫的事</p><p class="ql-block">就是和你一起慢慢變老</p><p class="ql-block">直到我們老得哪兒也去不了</p><p class="ql-block">你還依然把我當(dāng)成手心里的寶</p><p class="ql-block">夫妻伉儷情深相濡以沫，不由得感動(dòng)到眼睛濕潤(rùn)。</p> <p class="ql-block">身體的快速恢復(fù)，今天徒步萬(wàn)步?jīng)]問(wèn)題，給了我信心，老師也再次給予我鼓勵(lì)，開始期待明天瑜伽課啦??</p> <p class="ql-block">10.30今天跟著老師練習(xí)了一天瑜伽，小心著腰傷，適度保護(hù)，感覺挺不錯(cuò)??</p> <p class="ql-block">10.31一早六點(diǎn)開始做瑜伽，上午下午各做一次，騰出時(shí)間，下午又去泡了溫泉，非常舒服，就是有點(diǎn)累??</p> <p class="ql-block">11.1老師把大家拉到一個(gè)村子對(duì)面，這個(gè)建筑應(yīng)該是原售樓處所建。所有朋友站成一排，水中倒影，上下框圖，遠(yuǎn)處青山，太美了！朋友說(shuō)，可惜沒(méi)有我在里面，我說(shuō)，可以署名，攝影作者：奇玉??</p> <p class="ql-block">云南的云，是不是與眾不同，不知道畫出來(lái)效果怎么樣？有點(diǎn)小想法啦??如果有機(jī)會(huì)畫出來(lái)，這幅畫我想應(yīng)該就叫《吾川》。一個(gè)是原本這個(gè)地方就是騰沖的吾川，地名，另一個(gè)，祖國(guó)大美山川，如此美麗，自豪！</p> <p class="ql-block">即之前和順古鎮(zhèn)，蔡姐夫妻把我感動(dòng)流淚，今天終于給十三也整落淚啦??</p><p class="ql-block"> 鮮花，蛋糕，銀杏樹的院子里一大桌美食，十幾個(gè)中外朋友，個(gè)人油畫，視頻美照以及我們的祝?！?十三：生日快樂(lè)??????</p> <p class="ql-block">11.3一天瑜伽課后，集體卡拉OK。</p> <p class="ql-block">特別感動(dòng)的一件事情，因?yàn)檠鼈从』锇閭兛丛谘劾?。徐寧去?zhèn)上買了針灸物資?？ɡ璒K半途我和蔡姐離席，德國(guó)姐姐追了出來(lái)，去她房間，給我們倆人針灸，然后按摩。60多歲了，后背都濕了，感動(dòng)！</p><p class="ql-block"> 對(duì)比中外針灸醫(yī)生，起針時(shí)，中國(guó)醫(yī)生非常迅速，最后腦袋上用手互擼一下再確認(rèn)一下就好了。這個(gè)外國(guó)醫(yī)生，感覺更尊重中醫(yī)，她會(huì)和你溝通，安慰你，捻針，對(duì)稱起針..。不過(guò)這個(gè)德國(guó)醫(yī)生姐姐，一天只能看三個(gè)病人，北京中醫(yī)院針灸醫(yī)生，一天可以看30個(gè)病人吧</p><p class="ql-block"> 建議我回家后再做一下艾灸，這個(gè)可以有??</p> <p class="ql-block">11.4早晨依舊要早起！每天6.7個(gè)小時(shí)練習(xí)，原本就夠辛苦了！愛睡懶覺的我痛苦死了！直到最后10分鐘，還是努力爬起來(lái)吧</p> <p class="ql-block">下午，禪茶。左手托杯以為敬，右手托杯以為禮。一杯熱茶入肚后身體感覺熱了起來(lái)。點(diǎn)上一支香，聽著禪音，安靜的調(diào)息。品高黎貢山千年古樹碎銀子，四泡后茶歇，第一次禪茶中茶歇，感覺找到了茶歇真正的出處</p> <p class="ql-block">禪語(yǔ)曰“從生到死有多遠(yuǎn)，呼吸之間；從迷到悟有多遠(yuǎn)，一念之間；從愛到恨有多遠(yuǎn)，無(wú)常之間；從古到今有多遠(yuǎn)，談笑之間；從你到我有多遠(yuǎn)，善解之間；從心到心有多遠(yuǎn)，天地之間。”</p> <p class="ql-block">一曲未了，盛美，十三，還有一個(gè)北京的小姐姐，都已泣不成聲</p> <p class="ql-block">哭的另外一種解讀。堅(jiān)持每天集訓(xùn)瑜伽和內(nèi)功，慢慢學(xué)會(huì)自己和自己的身體對(duì)話，掃描自己身體的每個(gè)部位，很神奇。連續(xù)幾個(gè)姐姐泣不成聲，獲得釋放，然后皮膚好了許多，眼睛變亮，身體感覺輕松舒服許多。特別是我姐姐多年黑眼圈消失了很多，特別特別好</p> <p class="ql-block">提前預(yù)定土罐煨了五個(gè)小時(shí)的雞湯，超好喝。聯(lián)系了老板，下次趕集時(shí)也給我買同款土罐寄回家，不知道回家用煤氣做出來(lái)味道會(huì)不會(huì)走樣？</p> <p class="ql-block">晚飯后慢跑回客棧，舒服</p> <p class="ql-block">11.5瑜伽課終于上完啦，明天去瑞麗??</p> 11.6 <p class="ql-block">一群壯麗的佛塔林，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，不為修來(lái)世，只為途中與你相見。</p> <p class="ql-block">11.7一早依舊有雨???，樓下附近有個(gè)菜市場(chǎng)，溜達(dá)看看等雨停。</p> <p class="ql-block">長(zhǎng)毛的豆腐，看見啦，沒(méi)吃過(guò)??</p> <p class="ql-block">如果不是市場(chǎng)上賣，路邊看到這嬌黃色的小蘑菇，以為會(huì)有毒呢</p> <p class="ql-block">獨(dú)木成林</p> <p class="ql-block">瑞麗總佛寺。不知哪個(gè)寨子的一些婦人，自發(fā)組織到總佛寺，主持親自接待他們，我和姐姐隨緣，由主持親自給我們系上了開過(guò)光的平安紅線。知我們來(lái)自北京，還簡(jiǎn)單攀談一會(huì)兒，給我們看他在北京的照片，去過(guò)哪，雍和宮的主持是他朋友叫什么名字…回程時(shí)，司機(jī)說(shuō)他來(lái)過(guò)多次，主持他一次都沒(méi)見過(guò)。</p> <p class="ql-block">據(jù)說(shuō)，天晴時(shí)，夕陽(yáng)西下，陽(yáng)光會(huì)透過(guò)大佛</p> <p class="ql-block">午餐，手抓飯安排上</p> <p class="ql-block">一天下來(lái)，有些疲憊，洗頭按摩安排上??，舒服后發(fā)現(xiàn)，這家店的按摩小妹小伙都是緬甸人</p> <p class="ql-block">11.8這一天。騎個(gè)小電驢，芒市滿街跑，有點(diǎn)累，但也挺好玩??第一站：樹包塔。其實(shí)是吃早餐路過(guò)??</p> <p class="ql-block">老閨蜜??</p> <p class="ql-block">菜市場(chǎng)的早點(diǎn)攤</p> <p class="ql-block">網(wǎng)紅早餐，爛路早點(diǎn)</p> <p class="ql-block">勐煥銀塔</p> <p class="ql-block">感嘆一下這個(gè)設(shè)計(jì)！低角度拍攝，致敬設(shè)計(jì)師??</p> <p class="ql-block">一排小銀象</p> <p class="ql-block">第一眼看去，會(huì)不會(huì)聯(lián)想到尼泊爾猴廟的智慧之眼</p> <p class="ql-block">銀塔處眺望金塔</p> <p class="ql-block">電動(dòng)車只能騎到山腳下，沿路往山上騎，就會(huì)自動(dòng)斷電，還是第一次遇到，長(zhǎng)見識(shí)啦</p><p class="ql-block">姐姐妹妹手拉手，走走停停，小累，休息一下，牛油百香果奶茶</p> <p class="ql-block">11.9旅程結(jié)束，午后回京。</p><p class="ql-block">一早，煙火氣濃厚的菜市場(chǎng)轉(zhuǎn)了</p><p class="ql-block">豆腐用葉子包起來(lái)</p> <p class="ql-block">蜂涌</p> <p class="ql-block">這是啥？</p> <p class="ql-block">這又是啥？</p> <p class="ql-block">走步道，覽美景，健身心，悅心田。</p> <p class="ql-block">銀塔有個(gè)最佳拍攝角度。沒(méi)去拍，稍有遺憾，但同時(shí)姐妹之間說(shuō)了更多貼心的話，真好！</p> <p class="ql-block">午餐：繼續(xù)騎個(gè)小小驢，直奔網(wǎng)紅可哆咪</p> <p class="ql-block">常規(guī)操作：博物館。居然沒(méi)要求出示身份證，自己填一下姓名電話身份證號(hào)就可以了。</p> <p class="ql-block">特別可愛的一小只。女主人和她的朋友們從黑龍江自駕到祖國(guó)最南的邊境??，</p> <p class="ql-block">從海南吃的云南</p> <p class="ql-block">偶遇直播傣族舞的幾個(gè)小姑娘</p> <p class="ql-block">稻城亞丁，重慶，還沒(méi)有去過(guò)</p> <p class="ql-block">11.9藏在巷子里的寶藏稀豆粉吃了。店主馱著背，店里店外收拾的很干凈，尋找這個(gè)店時(shí)，口碑非常好，和他溝通時(shí)，很風(fēng)趣，特別是自信！雖然身體先天有點(diǎn)問(wèn)題，但是一門手藝一個(gè)好的口碑給他的那份自信，特別好，點(diǎn)贊??，哦，還有，比之前吃過(guò)的兩家店還便宜一塊錢??</p> <p class="ql-block">最后突發(fā)奇想，無(wú)聊的買了兩塊緬甸布料，準(zhǔn)備回京后自己動(dòng)手霍霍著玩兒，萬(wàn)一能做成個(gè)裙子呢??</p><p class="ql-block">店主就是這個(gè)小姑娘，說(shuō)話輕輕弱弱的，大大雙眼皮眼睛，21歲小姑娘，和其他緬甸女孩不一樣，不黑，白白凈凈的。來(lái)中國(guó)2年了，估計(jì)應(yīng)該是手續(xù)齊全，否則就要被遣送回國(guó)了。</p><p class="ql-block">此次，在騰沖瑞麗芒市，聽到不同人不同版本講述緬甸打仗的事情，聽著河對(duì)面的槍炮聲，我國(guó)這邊正常生活，有一位出租車司機(jī)說(shuō)的好，有解放軍我們就什么也不怕！</p> <p class="ql-block">回家，結(jié)束此次旅行??</p>