<p class="ql-block">文字/楊述聞</p>
<p class="ql-block">圖片/來自戶外好友陽光、好哥、小力</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">寒露時節(jié)，本溪迎來首場降雪。友人好哥在平頂山徒步途中，捕捉了幾幀雪后美景，分享至社交圈。白雪與紅葉交織，宛如一幅意境深遠的山水畫。白雪的純凈，帶來寧靜與安詳；紅葉的熱烈，傳遞生機與希望。雪后紅葉，更是自然界的杰作，讓人深切感受到大自然的奇妙與魅力。珍視眼前的美好瞬間，讓心靈在紅葉的溫暖中舒展，體驗自然界的和諧與美好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">昨日凌晨，本溪迎來今年初雪，不禁讓人想起刀郎《第一場雪》的溫馨場景。初雪不僅是季節(jié)更替的序曲，更是大自然發(fā)出的“寒暖交替”信號。大家要及時調整狀態(tài)，迎接冬日的考驗。多穿衣物，別讓身體成為“冰棍兒”。生活中難免有挑戰(zhàn)，我們要勇敢面對，正如初雪雖冷，卻帶來驚喜與溫暖。讓我們擁抱冬天，經(jīng)歷寒冬，才能更珍惜春天的溫暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">被問及周六的安排時，我計劃在家腌制咸菜。對方擔心健康問題，指出過多攝入鹽分不利健康。我提到昨日觀看的一則短視頻，內容頗有啟發(fā)。視頻探討了為何過去老年人常吃咸菜卻普遍長壽。關鍵在于，過去家庭自制的咸菜未添加化學制劑，保留了食材的原始狀態(tài)。如今市場上的腌菜為了長期保存，添加防腐劑，安全性令人擔憂。因此，自家腌制的咸菜在無化學添加劑的情況下，可以放心食用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">照片中，戶外野狼團隊正帶領一群熱愛生活的朋友，在廣西巴馬長壽村探尋長壽的秘密。對退休后的我們而言，“長壽”二字尤為珍貴。野狼團隊每年一次的戶外探險，不僅鍛煉身體，更是一次心靈的洗禮。在綠水青山間，重新發(fā)現(xiàn)生命的活力與美好。但行走并非簡單邁步，長壽亦非踏入長壽村即可獲得。真正的長壽之道，涉及快樂的心境、平和的情緒、適度的生活。借此機會，向野狼團隊致以誠摯祝福：愿你們在探索的路上，身心俱疲時仍能沐浴陽光，健康與歡笑同行，每一刻都閃耀著生命的光彩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人之所以不自在，往往源于永不知足，索求過多。內心的貪婪讓人感到疲憊。放下不必要的欲望，你會發(fā)現(xiàn)所有煩惱也隨之而去，重獲輕松與快樂。騰出雙手去做自己喜歡的事，專注其中，最終定能做得更好。</span></p>