<p class="ql-block">[強(qiáng)]寒露霜降順時(shí)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生<戌篇>[強(qiáng)]穩(wěn)穩(wěn)的安靜的打坐式靜心傾聽主任的寒露養(yǎng)生[勝利]養(yǎng)好胃口胃氣，此時(shí)此刻少吃養(yǎng)氣，不亂補(bǔ)，順應(yīng)時(shí)節(jié)，貯中氣疏通膀胱經(jīng)，調(diào)五贓六腑背俞，[強(qiáng)]谷入于胃，脈道以通，血?dú)饽诵衃強(qiáng)]吃新鮮的好吃粗荼淡飯[強(qiáng)]人以水谷為本，故人絕水谷則死[愛心]防悲秋，肺主悲，暢通心包經(jīng)[強(qiáng)]膻中穴疏通，中晥，中庭[強(qiáng)]疏通天池，天溪，輒筋，淵腋，天泉，多疏通經(jīng)絡(luò)，肺結(jié)節(jié)，排廢氣[強(qiáng)]氣降和順，膻中陽(yáng)氣中轉(zhuǎn)站，耳聾耳鳴，結(jié)節(jié)，手心熱，多疏通[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]白露身不露，寒露腳不露[愛心]收陽(yáng)氣潛藏泡腳溫水[強(qiáng)]一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)透透[強(qiáng)]不適宜大補(bǔ)，要適當(dāng)[勝利][勝利][勝利]胃司受納，疏通章門穴，中脘穴，胃俞，脾俞多疏通[強(qiáng)]寒露戍土悲秋來，心包氣通潛陽(yáng)收[強(qiáng)][強(qiáng)]細(xì)而綿長(zhǎng)，深聚調(diào)息[愛心][愛心][愛心]滿滿的寒露養(yǎng)生知識(shí)點(diǎn)[強(qiáng)]開啟了力量的養(yǎng)生時(shí)節(jié)[強(qiáng)]感恩遇見偉大的鄧主任[愛心]美好的養(yǎng)生養(yǎng)神課程[勝利][勝利][勝利]氣肅冷涼寒霜降，培土固元迎冬來[愛心][愛心][愛心]</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>24節(jié)氣，依據(jù)太陽(yáng)在回歸黃道上的位置制定。反映一年陰陽(yáng)五行自然節(jié)律。</u></b></p> <p class="ql-block">節(jié)氣五行，玄妙輪轉(zhuǎn)，生生不息;經(jīng)絡(luò)臟腑，共振交感，息息相通。</p><p class="ql-block">鄧特偉五行經(jīng)絡(luò)</p> <p class="ql-block">寒露戌土悲秋來;心包氣通潛陽(yáng)收。</p><p class="ql-block">寒露 順時(shí)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生</p> <p class="ql-block">氣肅冷涼寒霜降，培土固元迎冬來。</p><p class="ql-block">霜降順時(shí)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">霜降．寒露順時(shí)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生</b></p> <p class="ql-block">種 夏至 </p><p class="ql-block">月5-7日 6月21-22日 小暑 </p><p class="ql-block">7月6-8日</p><p class="ql-block">大暑</p><p class="ql-block">[T心俞 心經(jīng)(神門) 小腸經(jīng)(腕骨) [己土脾俞] 7月22-24日 8月7-9日 立秋 申 </p><p class="ql-block">午未[庚大腸金]膀胱經(jīng)(原骨)8月22-24日處暑</p><p class="ql-block">申</p><p class="ql-block">白露</p><p class="ql-block">春 子 秋金 戌 酉 [戊土胃俞 心包經(jīng)(大陵) 辛肺前1 腎經(jīng)(太溪) 10月8-9日 寒露 9月7-5日 9月22-24日 秋分 195° 180° 酉 金-水過渡 </p><p class="ql-block">[腎俞膽經(jīng)(丘墟)[壬膀胱前]三焦經(jīng)(陽(yáng)池)10月23-24日霜降210°戌戌月，九月節(jié)，節(jié)氣寒露、霜降。</p><p class="ql-block">立冬11月7-8日</p><p class="ql-block">鄧特偉五行經(jīng)絡(luò) 公歷10月8日-11月8日之間。 </p><p class="ql-block">火夏</p><p class="ql-block">冬水</p> <p class="ql-block">白露</p><p class="ql-block">秋金 土 戌 酉 [辛肺俞 腎經(jīng)(太溪) 9月7-9日 9月22-24日 秋分 秋·金 </p><p class="ql-block">亥 [戊土胃俞 心包經(jīng)(大陵) 寒露 </p><p class="ql-block">10月8-9日</p><p class="ql-block">三焦經(jīng)(陽(yáng)池) [壬膀胱俞] 立冬 霜降 戌土 </p><p class="ql-block">10月23-24日</p><p class="ql-block">11月7-8日</p><p class="ql-block">大雪 小雪 11月22-23日 秋-冬的更替 </p><p class="ql-block">月6-8日</p><p class="ql-block">冬·亥水</p><p class="ql-block">“酉金”-"亥水”的過渡</p> <p class="ql-block">戌 中中 戌 戌 </p><p class="ql-block">(1) (2) (3) (4) </p><p class="ql-block">(4A) (4B) (5) (6) </p><p class="ql-block">“戌,滅也。九月陽(yáng)氣微，萬(wàn)物畢成，陽(yáng)下入地也?！?lt;/p><p class="ql-block">--《說文·戈部》</p><p class="ql-block">[戌時(shí)] (19時(shí)至21時(shí))太陽(yáng)已經(jīng)落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬(wàn)物朦朧，故稱黃昏。</p> <p class="ql-block">天氣轉(zhuǎn)冷寒露凝結(jié)</p> <p class="ql-block">“戌,滅也。九月陽(yáng)氣微，萬(wàn)物畢成，陽(yáng)下入地也?！?lt;/p><p class="ql-block">--《說文·戈部》</p><p class="ql-block">[戌時(shí)] (19時(shí)至21時(shí))太陽(yáng)已經(jīng)落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬(wàn)物朦朧，故稱黃昏。</p> <p class="ql-block">原穴:臟腑原氣經(jīng)過和留止的部位。</p><p class="ql-block">5-7am上午 神鬥 </p><p class="ql-block">合谷 7- Tahe 11-1pm </p><p class="ql-block">沖陽(yáng) (內(nèi)側(cè)) (拿心) </p><p class="ql-block">太白9-11am</p><p class="ql-block">腕骨 太溪 大陵 7-9pm </p><p class="ql-block">5-7pm</p><p class="ql-block">1-3pm 京骨 (心) </p><p class="ql-block">3-5pm (內(nèi)側(cè)) </p><p class="ql-block">3-5</p><p class="ql-block">陽(yáng)池 (掌背) (外側(cè)) (面) aryhom 太淵 </p><p class="ql-block">9-11pm 太沖 </p><p class="ql-block">(拿心)</p><p class="ql-block">十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近各有一個(gè)原穴，合為十二原穴。</p> <p class="ql-block">手厥陰心包經(jīng)圖：</p> <p class="ql-block">心包 (極泉) 中府 偉五行經(jīng)絡(luò) </p><p class="ql-block">8 天泉 </p><p class="ql-block">65(淵液(輒筋)(天溪)天池</p><p class="ql-block">1 (期門) (巨闕) </p><p class="ql-block">0 5 (日月) </p><p class="ql-block">7 曲澤 4 (中脘) </p><p class="ql-block">2 (章門 </p><p class="ql-block">1 (京門) </p><p class="ql-block">(天樞)</p><p class="ql-block">郄門 (石門) </p><p class="ql-block">12 10 大陵 間使 鄧特律 (中極) 行經(jīng)絡(luò)! </p><p class="ql-block">11 內(nèi)關(guān) (關(guān)元) </p><p class="ql-block">胸脅支滿，心中憺憺大動(dòng)，</p><p class="ql-block">勞宮 面赤目黃，喜笑不休。 </p><p class="ql-block">是主脈所生病者，</p><p class="ql-block">中沖 煩心，心痛，掌中熱。 </p><p class="ql-block">急腋腫甚則骨脇支滿心中懵儋大動(dòng)面赤目黃喜</p><p class="ql-block">笑不休是主脈所生病者煩心心痛掌中熱為此諸</p> <p class="ql-block">元，本原</p><p class="ql-block">“五臟有疾也，應(yīng)出十二原?！?《靈樞·九針十二原》)“五臟六腑之有病者，取其原也”。(《難經(jīng).六十六難》)</p> <p class="ql-block">原穴:臟腑原氣經(jīng)過和留止的部位。</p><p class="ql-block">上午 神鬥 </p><p class="ql-block">合谷</p><p class="ql-block">沖陽(yáng) (內(nèi)側(cè)) (拿心) </p><p class="ql-block">太白</p><p class="ql-block">腕骨 太溪 大陵</p><p class="ql-block">京骨 (心) </p><p class="ql-block">陽(yáng)池 (掌背) (外側(cè)) (面) aryhom 太淵 </p><p class="ql-block"> 太沖 </p><p class="ql-block">?十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近各有一個(gè)原穴，合為十二原穴。</p> <p class="ql-block">心包之原：大陵</p> <p class="ql-block">戊 wù 地支戌，藏天干戊 </p><p class="ql-block">戊</p><p class="ql-block">屬陽(yáng)土，</p><p class="ql-block">指大地的土，廣闊厚重</p><p class="ql-block">原為象形字。字形像一把有</p><p class="ql-block">著彎月形寬刃的斧子,這是古代的一種武器。后來借為干支名稱，對(duì)應(yīng)人體 胃腑</p><p class="ql-block">本義不存?？蓞⒁姟案辍?、“戍”、</p><p class="ql-block">“戎”、“戒”等義。 金氣肅降、肅殺，塵埃落定 </p><p class="ql-block">4半戊戊戊出成</p> <p class="ql-block">戊 天生、戌地盛</p><p class="ql-block">“土生于戊，盛于戌，從戊含一。”</p><p class="ql-block">--《說文·戈部》</p><p class="ql-block">鄧特偉五行經(jīng)絡(luò)</p> <p class="ql-block">戊一一胃</p><p class="ql-block">?“胃氣者，谷氣也，榮氣也，運(yùn)氣也，生氣也，清氣也，衛(wèi)氣也，陽(yáng)氣也。”</p><p class="ql-block">--《脾胃論.脾胃虛則九竅不通論》</p><p class="ql-block">"勿傷胃氣”，否則胃氣一敗，百藥難施。</p> <p class="ql-block">五臟六腑背俞圖</p> <p class="ql-block">谷入于胃，脈道以通，血?dú)饽诵小?lt;/p><p class="ql-block">--《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》</p> <p class="ql-block">－（素問．平人氣象論）</p> <p class="ql-block">寒露霜降順時(shí)養(yǎng)生</p> <p class="ql-block">暢＂心包＂</p> <p class="ql-block">氣會(huì)膻中</p> <p class="ql-block">心包．胸肋出腋圖</p> <p class="ql-block">心包．胸脅暢通圖</p> <p class="ql-block">心??包氣降和順圖：心包．三焦之聯(lián)</p> <p class="ql-block">氣降和順</p> <p class="ql-block">慎“寒涼”</p><p class="ql-block">‘秋金”開始向“冬水”過渡晝短夜長(zhǎng)，寒冬之氣漸生</p> <p class="ql-block">“白露身不露，寒露腳不露?！?lt;/p><p class="ql-block">孫思邈《千金要方》:“每(年)八月一日已(以)后，即微火暖足，勿令下冷無生意，常欲使氣在下?！?lt;/p> <p class="ql-block">“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降?！?lt;/p><p class="ql-block">勿大補(bǔ)</p><p class="ql-block">溫補(bǔ)脾胃尤為重要，脾胃好，正氣足，讓身體更好地適應(yīng)“秋燥“向"冬寒”的過渡。</p> <p class="ql-block">“胃司受納，脾司運(yùn)化，一納一運(yùn)。”</p><p class="ql-block">--《景岳全書.飲食》</p><p class="ql-block">脾胃合稱為后天之本，氣血生化之源。</p> <p class="ql-block">脾俞、胃俞圖</p> <p class="ql-block">中脘、章門、脾、胃之募穴圖</p> <p class="ql-block">細(xì)而綿長(zhǎng)，深聚調(diào)息</p><p class="ql-block">“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。”</p><p class="ql-block">--《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論篇》</p>