秋風(fēng)送清爽，新學(xué)再展望圣者 <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">樊城老年大學(xué)太極研修班</b></p><p class="ql-block"> （2024年度新學(xué)年第一課紀實）</p> <p class="ql-block"><b>新學(xué)期開學(xué)第一課師生合影：</b></p> <p class="ql-block"><b>指導(dǎo)老師：</b>楊偉麗</p><p class="ql-block"><b>視頻、攝影：</b>張光華、趙芬芬、</p><p class="ql-block"> 楊偉麗、羅 玲、王超勝</p><p class="ql-block"><b>文字編輯</b>：王超勝</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秋風(fēng)送爽，持續(xù)多日的高溫炎熱，終于轉(zhuǎn)涼，這是蒼天對我們的眷顧，也許是我們對太極的執(zhí)著追求感動了蒼天……</p><p class="ql-block"> 9月11日是我們樊城老年大學(xué)太極研修班新學(xué)年的第一課 ，清晨的校園校場是那么的寧靜，7點多鐘，懷揣對太極的追求與渴望，學(xué)友們陸陸續(xù)續(xù)來到學(xué)校，新朋老友再相聚，道不完的問候和說不完話語……</p><p class="ql-block"> 7：30分，音樂響起，大家不約而同地開始課前的熱身，養(yǎng)生氣功“八段錦”，撐背展胸、舒緩調(diào)氣，接著大家一起又復(fù)習(xí)了一下“24太極拳和42式太極拳”。</p><p class="ql-block"> 早上8點，一身紅衣、精神抖擻的美女老師楊偉麗，姍娜而至，一聲聲的問候響策不停……</p><p class="ql-block"> 主任王德華親臨現(xiàn)場對全體學(xué)友發(fā)表了激情洋溢的講話，“歡迎與鼓勵、希望和展望……”</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b>王主任激情洋溢：</b></p> <p class="ql-block"><b>主任和老師：</b></p> <p class="ql-block"><b>美麗老師：</b>楊偉麗</p> <p class="ql-block"><b>主任和學(xué)員：</b></p> <p class="ql-block"><b>課前預(yù)熱：</b>八段錦</p> <p class="ql-block"><b>課 前：24式太極拳：</b></p> <p class="ql-block"><b>課 前：42式太極拳：</b></p> <p class="ql-block"><b>教學(xué)內(nèi)容：</b>武當游龍拳</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b>武當游龍拳，也稱為太乙游龍拳</b>，是中華武術(shù)寶庫中的一個稀有拳種，屬于道家防身、健身、修身、養(yǎng)生術(shù)中較高級的一個派別。這套拳習(xí)練起來連綿不斷、行云流水，動作舒展大方，能夠增強身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進心肺功能的提高，同時還具有修身養(yǎng)性的功效。</p><p class="ql-block"> 隨著<b><i>“墨緣”</i></b>音樂響起，楊老師開始的新課程的教學(xué)，一著一式的演練和講解，學(xué)友們個個認真學(xué)習(xí)、用心領(lǐng)會。</p> <p class="ql-block"><b>武當游龍拳教學(xué)（1-4動）</b></p><p class="ql-block"><b>老師：</b>楊偉麗</p><p class="ql-block"><b>展演：</b>沈自琴</p> <p class="ql-block"><b>教學(xué)現(xiàn)場紀實：</b></p> <p class="ql-block"><b>教學(xué)演練</b>（楊偉麗、沈自琴）</p> <p class="ql-block"><b>現(xiàn)場指導(dǎo)-1：</b></p> <p class="ql-block"><b>現(xiàn)場指導(dǎo)-2：</b></p> <p class="ql-block"><b>現(xiàn)場指導(dǎo)-3：</b></p> <p class="ql-block"> 時間在不經(jīng)意間度過，轉(zhuǎn)眼到了放學(xué)時間，意尤未盡的學(xué)友們不舍地離開學(xué)?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 太極研修班</p><p class="ql-block"> 王超勝</p><p class="ql-block"> 2024.9.11</p> 學(xué)友楊偉麗太極太極拳課前第一課研修班王超勝游龍拳老師