<p class="ql-block">索琨（巖之松）</p> <p class="ql-block"> 這里主要是說慢性疾病病因來源于三個(gè)方面: 身、心、靈。</p><p class="ql-block"> 而人體本身也具足免疫系統(tǒng)、自愈系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)一個(gè)人生活行為、思想情緒出現(xiàn)問題，或受到外界自然侵害的時(shí)候，身體自然會做出應(yīng)急反應(yīng)的同時(shí)，還會以不舒服甚至疼痛的“身體語言”發(fā)出信號。如果能夠從這個(gè)角度來認(rèn)識疾病，疾病就是給我們報(bào)警的信使。身體用這種方式提醒我們已經(jīng)犯錯誤啦！告訴我們應(yīng)該對自己所犯錯誤進(jìn)行反省，應(yīng)該停止??繼續(xù)犯錯。然后進(jìn)行必要的調(diào)整、改正。</p><p class="ql-block"> 例如天氣冷了身體毛細(xì)孔就會收縮起雞皮疙瘩，提醒我們添衣服，當(dāng)飲酒過度或吃了不干凈的食品，胃就會收縮反胃發(fā)生嘔吐。</p><p class="ql-block"> 而我們普通人不懂得身體語言，也不懂疾病信使的意義。更不知應(yīng)該反省自己，而是一味尋醫(yī)問藥，盡快消滅信使。</p><p class="ql-block"> 很多藥物和醫(yī)療手段確實(shí)能夠立竿見影的消滅身體疾病癥狀（信使）。如血管擴(kuò)張藥物可馬上緩解高血壓，降血糖的藥物能夠暫時(shí)降低血糖，手術(shù)可以馬上摘除癌瘤病灶?！?lt;/p><p class="ql-block"> 但是藥勁過去了還要繼續(xù)吃藥，大夫還告訴這些慢性病患者要終身吃藥。</p><p class="ql-block"> 原發(fā)癌瘤摘除了，還要放化療，然而適合癌細(xì)胞生長的環(huán)境沒有改變，癌細(xì)胞依然不斷在身體其它部位生長，繼續(xù)“擴(kuò)散”……</p><p class="ql-block"> 上述事實(shí)說明什么？說明這種醫(yī)療只是在掩蓋病情，而且西醫(yī)往往能夠立竿見影的暫時(shí)消除“身體信使”報(bào)告的疾病癥狀，卻沒有消除病因。</p><p class="ql-block"> 慢性疾的病因是什么？</p><p class="ql-block"> 慢性疾病病因主要是三個(gè)方面。</p><p class="ql-block">一是患者的不良生活方式（習(xí)慣）、二是有害健康的思想情緒（思維方法）、三是有害健康的生活環(huán)境（不良社會環(huán)境或自然環(huán)境。）</p><p class="ql-block"> 這些才是患者產(chǎn)生慢性疾病的根源，這些不良因素長期積累，導(dǎo)致人體細(xì)胞受損，受損細(xì)胞積累導(dǎo)致五臟六腑發(fā)生病變，導(dǎo)致人體氣血不暢不通。這才是慢性疾病的本質(zhì)與根源。然而吃藥、打針、點(diǎn)滴，只是緩解消除疼痛；手術(shù)也僅僅是摘除了病灶，都沒有改變消除病因。</p><p class="ql-block"> 黑龍江省的肺心病患者，每臨到中秋節(jié)前后就感覺身體不舒服。這是因氣溫下降，血管收縮引起心臟供血不足所致。吃藥也只是暫時(shí)緩解疼痛和不適。但是這樣的患者只要改變寒冷的氣候環(huán)境（例如去海南島），身體不適癥狀即可不治而愈。</p><p class="ql-block"> 如果我們身體是一個(gè)養(yǎng)魚池塘，我們的五臟六腑是十一條魚。由于池塘水質(zhì)惡化使得魚生病了，不去調(diào)節(jié)水質(zhì)，而只是對患病的魚進(jìn)行治療，能解決根本問題嗎？</p><p class="ql-block"> 因此，找準(zhǔn)病因，立即改正，消除病因才是最根本的有效治療。</p> <p class="ql-block"> 紀(jì)小龍教授，1987年在美國安德森腫瘤中心做博士后研究一年，是北京醫(yī)療事故鑒定委員會專家、中國抗癌協(xié)會腫瘤標(biāo)志專業(yè)委員常委。是《中國腫瘤防治雜志》等十多家期刊編委。紀(jì)小龍指出: “癌細(xì)胞人人都有，癌細(xì)胞就像種子一樣。種子是否發(fā)芽生長，取決于它生長土壤溫度、濕度、空氣、養(yǎng)份等是否適合它生長。而癌細(xì)胞是否形成腫瘤，完全由身體體質(zhì)決定?！?lt;/p><p class="ql-block"> 而人的體質(zhì)如何，則是由生活方式習(xí)慣、思想情緒思維方法、生活環(huán)境決定的。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界普遍承認(rèn): 慢性疾病就是生活方式疾?。òㄋ枷肭榫w、飲食起居、運(yùn)動、環(huán)境等）不良生活方式導(dǎo)致人體細(xì)胞生病，進(jìn)而逐漸導(dǎo)致人體器官、組織生病。 那么治療慢性疾病最靠譜的還是患者自身改變生活方式習(xí)慣。通過人體細(xì)胞新陳代謝更新，讓有病的器官、組織逐漸“變回”健康的器官、組織。</p><p class="ql-block"> 根治慢性疾病不可能短時(shí)間見效，這是與人體細(xì)胞更新周期相對應(yīng)的。 人體不同器官、組織的細(xì)胞更新周期也不相同，因此不同慢性疾病康復(fù)時(shí)間也不相同。</p><p class="ql-block"> 下面附人體各器官細(xì)胞更新時(shí)間表 1．人體胃細(xì)胞7天更新一次。</p><p class="ql-block">2．皮膚細(xì)胞28天左右更新一次。</p><p class="ql-block">3．肝臟細(xì)胞180天更換一次。</p><p class="ql-block">4．紅血球細(xì)胞120天更新一次。</p><p class="ql-block">5．骨細(xì)胞更新需要7年。</p><p class="ql-block">6、肝的更新周期：6個(gè)月。</p><p class="ql-block">7、味蕾的更新周期：10天。</p><p class="ql-block">8、大腦更新周期：和你壽命相同 。</p><p class="ql-block">9、心臟更新周期：20年。</p><p class="ql-block">10、肺的更新周期：2-3周。</p><p class="ql-block">11、眼睛的更新周期：和你壽命相等。</p><p class="ql-block">12、脂肪細(xì)胞的更新周期：90-180天。</p><p class="ql-block">13、骨骼的更新周期：10年。</p><p class="ql-block">14、腸的更新周期：2-3天。</p><p class="ql-block">15、指甲的更新周期：6-10個(gè)月。</p><p class="ql-block">16、頭發(fā)的更新周期：3-6年 。</p><p class="ql-block">17、白血球的更新周期：13-20天</p> <p class="ql-block"> 我們現(xiàn)在知道人體的慢性疾病是從細(xì)胞有病開始的，因此康復(fù)身體也要從細(xì)胞更新開始。 </p><p class="ql-block"> 這種改變需要患者徹底改變健康觀念，并且相信可以通過自己堅(jiān)持不懈的告別過去的不良生活習(xí)慣才能奏效。所以說治療慢性疾病:“最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間。” </p><p class="ql-block"> 我們也無數(shù)次目睹身邊熟悉的慢性疾病患者，不是尋求自我改變，而且千方百計(jì)的進(jìn)行尋醫(yī)問藥，甚至不惜將自己身體作為“小白鼠”，嘗試各種新型療法。結(jié)果絕大多數(shù)患者是勞民傷財(cái)，提前結(jié)束了自己的生命。</p><p class="ql-block"> 我們同時(shí)也看到一部分慢性疾病患者，通過改變生活方式，堅(jiān)持半年以上，甚至兩到三年，使慢性疾病不治而愈的許多病例。</p><p class="ql-block"> 我在這里要特別強(qiáng)調(diào)，持續(xù)旅游是預(yù)防、治療各種慢性疾?。ㄌ貏e是癌癥）的最佳方案之一。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槁糜?，自然改變了生活方式，游覽各種美景，品嘗各種美食，遠(yuǎn)離過去的是非，心情自然舒暢。同時(shí)也改變不良生活環(huán)境。旅游還是有氧運(yùn)動，運(yùn)動可以使人體生熱?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn):人體體溫每升高一度°，免疫力就提升3～5倍。</p><p class="ql-block"> 通過旅游，可以一舉改變了患者造成慢性疾病的所有根源（去病根），體質(zhì)也就從根本上得到改變。</p><p class="ql-block"> 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說："上工治未病，不治已病"。"治未病”主要思想就是：未病先防、已病防治結(jié)合。</p><p class="ql-block"> 因果定律是宇宙自然規(guī)律?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》總結(jié)人體身心靈變化與各種慢性疾病的對應(yīng)關(guān)系，揭示了“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”的規(guī)律。這里講的“怒、喜、憂、思、恐”，就是未來疾病的誘因。只要消除這些未來疾病的誘因，就能避免了各種慢性疾病的發(fā)生。告誡人們要“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終天年，度百歲乃去”。大致的意思是講，人要順應(yīng)自然，遵循天地陰陽及自然變化規(guī)律，然后在日常生活中做到飲食有節(jié)制，作息有規(guī)律，注意精神調(diào)養(yǎng)，勞逸結(jié)合，才能不生慢性病。即是已經(jīng)患有各種慢性疾病，只要能夠幡然醒悟，堅(jiān)決改正錯誤也能康復(fù)，長命百歲。</p><p class="ql-block"> “未病”，就是不良生活習(xí)慣，不良思想情緒，不良生活環(huán)境。“治未病”就是要與一切有害健康的因素告別。 </p><p class="ql-block"> 慢性疾病能夠自我康復(fù)，這就是基本原理。順便說一下: 我在45歲前患有三十多年的胃病，吃藥治療，時(shí)好時(shí)壞，多次睡眠時(shí)因胃疼而醒。我就想:“以后自己可能就會死在這個(gè)胃上?！比欢蛞粋€(gè)特殊事件，讓我連續(xù)兩年改變不良飲食習(xí)慣，定時(shí)定量吃飯、七八分飽，結(jié)果胃病徹底不治而愈。</p><p class="ql-block"> 這更加堅(jiān)定了我的的健康觀念:“所有的慢性疾病都是患者自己所犯錯誤產(chǎn)生的結(jié)果。根治慢性疾病也只能靠患者自己改變才能奏效。真是“解鈴還須系鈴人”。但是這是一個(gè)比較漫長的過程。因?yàn)槿梭w器官細(xì)胞徹底更新需要一個(gè)過程。</p><p class="ql-block"> 想通過醫(yī)療手段根治慢性疾病，從根本上就找錯了方向。大夫讓患者終身吃藥，說明他根本不能治愈慢性疾病。癌癥手術(shù)后還讓患者進(jìn)行放化療，說明大夫也不能治愈癌癥。而且放化療就是在破壞人體自身免疫系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"> 但是西醫(yī)經(jīng)常能夠立竿見影的暫時(shí)幫助患者解除病痛。（或者說能夠暫時(shí)掩蓋病情。）可是許多西藥說明書也清清楚楚表明了它的副作用。是藥三分毒呀。</p><p class="ql-block"> 最后我要說: 99.89%的人在健康管理方面或多或少都犯過錯誤，因都沒有活到120歲，沒有頤養(yǎng)天年。犯錯誤不要緊，能夠及時(shí)醒悟并且改過，就是重生！</p>