理療瑜伽訓練小片段紅姐 <p class="ql-block">不知不覺理療瑜伽課又上了一學期，雖然只有每周兩次上課時間，我還是跟著老師學會了很多東西，每次伴隨著優(yōu)美舒緩的音樂，跟隨著老師輕柔的口令，用心去做每一個動作，用心體會感受自己身體在運動過程中的感覺。通過幾年的訓練，我明顯感覺到自己身體的靈活性、可塑性在慢慢增強，我深深體會到瑜伽的魅力與益處。非常感謝老師對我的指導和幫助！感謝老同學的一路同行！</p>