<p class="ql-block"> 為進一步加強學生心理健康教育，落實“雙減”政策，引導學生提升自我心理調(diào)適水平，進一步普及、宣傳心理健康知識，傳播心理健康理念，培育同學們樂觀、積極向上的心理品質(zhì)，5月22日，我校開展以《你好，壓力》為主題的心理健康教育講座，全體學生以及班主任教師參加了本次活動。</p> <p class="ql-block"> 我校心理咨詢師黃婷婷老師，經(jīng)驗豐富，專業(yè)知識扎實。開場的解壓小游戲，在緩解現(xiàn)場緊張的氣氛的同時，也幫助孩子們釋放了情緒壓力。講座過程中，黃老師利用身邊的事物舉例、提問、互動。豐富多彩的內(nèi)容給予了大家很好的啟發(fā)和幫助，也教會了孩子們?nèi)绾谓蛹{情緒，化壓力為動力，以此來更好地進行學習。</p><p class="ql-block"> 黃老師強調(diào)，面對心理問題，學生們首先要學會正視自己的情緒，不逃避、不壓抑。同時要學會尋求幫助，無論是向老師、家長還是專業(yè)的心理咨詢師尋求支持，都是解決問題的有效途徑。此外，她還鼓勵學生們積極參加各種心理健康活動，提升自己的心理素質(zhì)和應對能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 這次活動不僅對心理健康教育進行了普及和宣傳，同時也提高了大家的心理保健意識和求助意識，更是激發(fā)了大家熱愛生命，熱愛生活的健康情感，有效提升了他們的積極心理品質(zhì)。學校將持續(xù)關注學生的心理健康問題，依托校心理咨詢室，面向全體師生開展知識宣講、心理測評、心理咨詢、心理干預等活動，為同學們提供更加全面、專業(yè)的心理健康服務，為青少年身心健康保駕護航。</p>