<p class="ql-block"> 為了引導(dǎo)醫(yī)務(wù)人員更好地探索自我、接納自我，緩解同仁們的工作壓力，2月28日下午15點(diǎn)，心靈關(guān)懷專科護(hù)理小組走進(jìn)31病室，開展了“只為自己開的花”為主題的曼陀羅心理繪畫活動。簡單的曼陀羅繪畫，是表達(dá)自我、釋放情緒的“專屬領(lǐng)地”。這些曼陀羅畫張張不同，各有特色。每一幅畫，都訴說著一個故事;每一幅畫，都是一把鑰匙，打開真實(shí)自我的心門。</p> <p class="ql-block">首先，由心靈?？菩〗M成員成帥給大家科普，什么是曼陀羅繪畫？曼陀羅繪畫被用作一種心理治療方法，能夠幫助人們靜心、療愈心靈創(chuàng)傷、回歸快樂、釋放疏導(dǎo)不良情緒。接著，成帥帶領(lǐng)大家走近曼陀羅：</p><p class="ql-block">第一步.感受自己：你現(xiàn)在的心情怎么樣?今天什么事情讓你印象深刻?</p><p class="ql-block">第二步.感受曼陀羅：輕柔的音樂響起，大家閉上眼睛，跟隨成帥的指導(dǎo)語展開想象。</p><p class="ql-block">第三步.創(chuàng)作曼陀羅：睜開眼睛，請選擇你喜歡的顏色，將曼陀羅畫涂成心目中的色彩。并在繪畫過程中，仔細(xì)感受自己的心情。</p><p class="ql-block">第四步.分享感受：為它起一個喜歡的名字?？吹阶约旱淖髌废氲绞裁?，</p> <p class="ql-block">曼陀羅心理繪畫體驗(yàn)活動，帶領(lǐng)大家踏上了一次發(fā)現(xiàn)自我、探索自我的心靈旅途，大家通過曼陀羅繪畫活動，在色彩中尋找能量，釋放情緒，激活內(nèi)在能量。劉宇濤醫(yī)生邊畫邊說道：“平時很少有時間能像這樣靜下心來畫畫，三甲復(fù)評在即，曼陀羅繪畫幫助我們緩解了日常工作的壓力，讓我們化壓力為動力，能以更好的姿態(tài)迎接三甲復(fù)評。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以下是姐妹們的作品，一起來欣賞一下吧：</p>