<p class="ql-block"><b>【阿爾茨海默病十大征兆】</b></p><p class="ql-block">《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》報道，阿爾茨海默病并非只有記憶力變差，它有10大征兆：</p><p class="ql-block">①記憶力衰退；②不能完成熟悉的工作；③語言表達(dá)障礙；④搞不清時間和地點；⑤判斷力受損；</p><p class="ql-block">⑥理解力下降；⑦將物品和錢放在不恰當(dāng)?shù)牡胤?；⑧情緒行為改變；⑨性格改變；⑩興趣喪失。</p> <p class="ql-block"><b>【 骨刺究竟是什么“刺”】</b></p><p class="ql-block">《人民政協(xié)報》報道，不少人在醫(yī)院做X線檢查時，得知自己長了骨刺，便憂心忡忡。</p><p class="ql-block">骨刺的本質(zhì)其實就是骨質(zhì)增生，大多數(shù)的骨刺外形比較圓潤，而并非是一根一根的刺。</p><p class="ql-block">導(dǎo)致長骨刺的因素：</p><p class="ql-block"><b>① 局部長期磨損和應(yīng)力刺激容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生，即長骨刺。</b>因此，人體的關(guān)節(jié)處容易長骨刺，負(fù)重關(guān)節(jié)更容易長骨刺，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰椎等。</p><p class="ql-block"><b>② 關(guān)節(jié)不穩(wěn)會導(dǎo)致長骨刺。</b>此時，骨刺反而可以讓關(guān)節(jié)恢復(fù)部分穩(wěn)定性。但同時，脊柱的骨刺又容易壓迫神經(jīng)根，還可能導(dǎo)致椎管狹窄。③ 代謝因素也可能導(dǎo)致骨刺。</p> <p class="ql-block">如果骨刺單純起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用，那么它就是“好的”。</p><p class="ql-block">如果骨刺壓迫了神經(jīng)、臟器或別的組織，引起不適，那它就是“壞的”。</p><p class="ql-block">在很多情況下，骨刺是中立的，是一種機(jī)體衰老的信號，就像皮膚的皺紋一樣。</p><p class="ql-block">如果長了骨刺，首先應(yīng)減輕體重，因為體重過重會加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，使關(guān)節(jié)面壓力不均，造成骨質(zhì)增生。</p><p class="ql-block">其次，應(yīng)適當(dāng)鍛煉，而不要進(jìn)行過于激烈的鍛煉，以免加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，從而加快骨刺形成。</p> 圖片 · 本人手機(jī)隨拍<div><br></div><div><br></div>