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真正成熟的人,懂得從7個(gè)方面愛自己

綻放導(dǎo)師熊愛林

<p class="ql-block">愛自己,是一個(gè)人重要的修行。被愛是福分,自愛是本分。當(dāng)學(xué)會愛自己,這個(gè)世界才會開始愛你。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">照顧自己</span></p><p class="ql-block">戒掉不健康的生活方式,照顧好自己的身體,是愛自己的基礎(chǔ)。即日起,工作再忙也別敷衍三餐,生活再累也別怠慢睡眠。累了,就停下來放松;病了,就不要硬撐著。這世上,唯有自己能給自己永久的陪伴。身體健康才有充沛的精力與世事周旋,保持愉悅的心情才能與美好不期而遇</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">接納自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn),每個(gè)人都有自己的局限,每個(gè)人都有自己的遺憾。幸福與成功沒有統(tǒng)一的定義,不必按照別人的標(biāo)準(zhǔn)來打造自己。有時(shí),接納自己的普通,會讓你活得更坦然;有時(shí),接納自己的失敗,會讓你有勇氣面對困難。學(xué)會接納不完美,才是最完美的人。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">取悅自己</span></p><p class="ql-block">過去的許多時(shí)日里,我們會考慮這個(gè)、顧及那個(gè),卻偏偏忘了自己。比起外在的認(rèn)可,自己認(rèn)可才最重要;比起外在的肯定,自己篤定才有意義。不要因別人的偏見放棄自己的喜好,也不要為別人的期待犧牲自己的熱愛。過得好不好,只有自己心里最清楚;生活得幸不幸福,只有自己能感受。再平凡,也不要敗給歲月;再忙碌,也不要辜負(fù)生活。你的人生不是過給別人看的,而是為了讓自己活得快樂、灑脫、自在。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">豐富自己人生</span></p><p class="ql-block">最可怕的是肉體健在、靈魂荒蕪。有了一定的閱歷后才明白:低配物質(zhì),高配靈魂,是一個(gè)人最清醒的活法。愛自己,不任由自己被生活的洪流淹沒,而是隨著時(shí)間流逝不斷遇見新的自己。無論到了什么年紀(jì),都不要在歲月中虛度光陰。從現(xiàn)在起,告別無知與淺薄,用智慧和格局武裝自己。任憑外界如何變幻,有技能傍身,內(nèi)心篤定的人,才能不憂不懼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">管束自己</span></p><p class="ql-block">一個(gè)人越能管束自己,越是真正對自己好。有時(shí)你對自己有多嚴(yán)格,生活就會對你有多溫柔。放縱自己是一個(gè)人的本能,但管理自己才是一個(gè)人的本事。也許在自律的那一刻,你是痛苦的,但結(jié)果卻是快樂的。越能掌控自己的行為,越能掌控自己的人生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">擁抱傷痛</span></p><p class="ql-block">人生本就是高低不平、福禍難料,可能順?biāo)?,也可能坎坷。日子不是老盯著傷心事盯出來的,而是昂首挺胸一步步走出來的。要相信,在歲月的長河里,傷口會被時(shí)間治愈。不再回憶痛苦,不再自我傷害,才是真正的自愛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">釋懷遺憾缺憾</span></p><p class="ql-block">本是一種人生常態(tài)。從容看待聚散得失,笑著讓愛恨隨意。勝固欣然,敗亦歡喜。人生所有經(jīng)歷,都是一種閱歷。從現(xiàn)在起,別再回頭,別再糾結(jié),大膽跟過去做個(gè)斷舍離。那些力所不能及的事情,放下;那些掌控不了的事情,釋然。舊的故事結(jié)束了,新的故事才能繼續(xù)。</p>